Empowering Personalities ________________________________________________________________________ Die Unmöglichkeit, sich selbst zu verlieren Für Menschen, die sich ein gesundheitsorientiertes Leben wünschen Sie erhalten Klarheit über Ihren inneren Kompass und die Werte, die Sie steuern Sie erfahren mit allen Sinnen Achtsamkeit gegenüber sich selbst Sie entwickeln Bewusstheit über die Wirkweise Ihrer inneren Einstellung auf Ihr Verhalten Sie überprüfen Ihre persönlichen Bedürfnisse und erkennen, wie diese unbewusstes Verhalten prägen Sie schärfen Ihre Selbstwahrnehmung und Konzentrationsfähigkeit, indem Sie sich diszipliniert mit sich selbst beschäftigen Sie analysieren ihre destruktiven Stress. Sie erarbeiten Stressprävention typischen Möglichkeiten Reaktionen für die auf situationsbezogenen persönlichkeitsorientierte Stress und seine Folgen sind in aller Munde. Die erhöhte Arbeitsverdichtung in der Wirtschaft, wachsender Erfolgs – und Zeitdruck und die oft ungenügende LifeBalance verhindern eine klare Sicht auf das Wesentliche. Das Seminar überrascht mit Augenöffnern und unterstützt die Teilnehmer bei der Erarbeitung ihrer persönlichen Stressprävention und Stärkung der Eigenresilienz. 1 Die Unmöglichkeit, sich selbst zu verlieren wurde entwickelt, um Menschen die Möglichkeit zu geben, ihre innere Einstellung gegenüber dem Leben zu reflektieren, sich der Wirkweise ihrer versteckten Bedürfnisse bewusst zu werden und gesundheitsorientiert den Herausforderungen des Lebens stresspräventiv entgegnen zu können. H-D. Bläsing Psychotherapeut J. Malzacher,PhD ELAN IPC - Coach Das Programm basiert auf einer ganzheitlichen Sicht auf den individuellen Menschen und eine Körper - Seele – Geist - Einheit. Die Seminarleiter nutzen eine Vielfalt an spielerischen Sensibilisierungstechniken unter Berücksichtigung aller Sinne wie Lenkung der Aufmerksamkeit, Selbstwahrnehmungstechniken, Das Wertegebäude, Der innere Kompass mit Allergie, Falle und Herausforderung, Persönliche Bedürfnispyramide, Innere Antreiber, Reflexion verschiedener Stressbewältigungsmethoden Neben verschiedenen Entspannungstechniken wenden Sie die MBSRMethode als zentrale Achtsamkeitsübung an. Quality Management by TÜV Rheinland 2 Die Unmöglichkeit, sich selbst zu verlieren Tag 1 Wahrnehmen mit allen Sinnen Die 7 Grundqualitäten der Achtsamkeit Übungen zur Aufmerksamkeitslenkung Persönliche Stressfaktoren Das Wertegebäude Tag 2 Resilienz Innere Antreiber Der innere Kompass Achtsamkeitsübungen Stressbewältigungsmethoden 3 Wir treffen uns in einem angenehmen, naturnahen Ambiente. in Schloss Lehen, Bad Friedrichshall Kosten pro Veranstaltung bei 8 – 12 TN € 320 .- inkl. MwSt. plus € 49.- Tagungspauschale des Hotels pro Tag. Empowering Personalities J. Malzacher, PH.D. Interpersonal Culture Coach ist überzeugt, dass gesundheitsorientiertes Leben eng mit der Lebenseinstellung und persönlichen Orientierung zusammenhängt. Seit 30 Jahren widmet sie sich den vielfältigen Aspekten der Persönlichen Kultur eines Menschen. Persönlichkeitsfaktoren inkl. Wahrnehmungsunterschiede, Verhaltenspräferenzen sowie individuelle Arbeits - und Lebensstile spielen hier eine zentrale Rolle. Die bewusste Überprüfung der Werte und Weltsicht ihrer Klienten sind Grundpfeiler der Coaching Sitzungen, in denen Strategien für eine sinnvolle und selbstwert-orientierte Life-Balance sowie die dazugehörige Kommunikation entwickelt werden. H.D. Bläsing Psychotherapeut beschäftigt sich seit 30 Jahren mit dem menschlichen Entwicklungspotenzial und der Aufgabe, einschränkende Überzeugungen und Verhaltensmuster zu transformieren. So können die jedem Menschen innewohnenden und Fähigkeiten zur Entfaltung kommen und ein sinnerfülltes Leben gelingen. Seit mehreren Jahren steht für ihn das Thema Burnout-Prophylaxe im Vordergrund mit dem Einsatz achtsamkeitsbasierter Methoden im Sinne einer ganzheitlichen Stressprävention. ELANproject INTERNATIONAL ELEGANCE e. K. www.elan-project.de 74182 Obersulm, +49 7134-1386-458, 69190 Heidelberg – Walldorf, Regus Business Center +49 6227 - 3810 4
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