ALPEN SOMMER – Ausrüstungs- und Bekleidungsliste Alpenüberquerung: vom Königssee bis zu den Drei Zinnen AQBGD ALPINAUSRÜSTUNG ZUSÄTZLICHES Stabiler Berg- oder Trekkingschuh (Kategorie B/C) Gamaschen Rucksack ca. 40 Liter Rucksackhülle Teleskopstöcke Toilettenartikel, Handtuch Hüttenschlafsack (leichter Seidenschlafsack, Hygienezwecke) Sonnencreme, Lippenschutzcreme (LSF 30+) Trink-/Thermosflasche (bruchfest) Erste Hilfe Set, Blasenpflaster, Tape Persönliche Medikamente Zwischenverpflegung (Müsliriegel, Schokolade) Gletscherbrille / Sonnenbrille (100%ige UV-Absorption) Stirnlampe Reisepass oder Personalausweis AV-Ausweis Fotoapparat, Handy, Ladegerät Kreditkarte/EC-Karte (nicht auf allen hochalpinen Hütten werden Kreditkarten akzeptiert) Bargeld BEKLEIDUNG Winddichte Jacke (Windstopper/Softshell) Winddichte Hose (Windstopper/Softshell) Wasserdichte Jacke (Hardshell) Wasserdichte Hose (Hardshell) Funktionsunterwäsche (schnell trocknende Unterwäsche) Funktionssocken (warmhaltende, luftdurchlässige Socken) Unterziehhandschuhe (Fleece - oder Windstoppermaterial) Überziehhandschuhe (wasser- und winddicht) Mütze, Stirnband, Halstuch, Sonnenkappe Bequeme Kleidung und leichte Schuhe für die Unterkünfte HINWEISE • Bitte achten Sie unbedingt auf das Gesamtgewicht Ihrer Ausrüstung EMPFEHLENSWERTE KARTE • • • Kompass Wanderkarte Nr. 291: Rund um Salzburg Kompass Wanderkarte Nr. 50: Nationalpark Hohe Tauern Kompass Wanderkarte Nr. 57: Bruneck, Toblach, Hochpustertal