Dipl. Stressberater/in Möglichkeiten Als Stressberater/in haben sie eine wichtige Aufgabe in unserer Gesellschaft. Sie können Menschen in Stressprävention und in belastenden Lebenssituationen unterstützen. Viele Menschen kommen in der heutigen Gesellschaft mit den oft zu hohen Anforderungen nicht mehr zurecht. Bei anhaltendem Stress kommt es zu Erschöpfungszuständen, die leider auch grosse Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Inhalt Nach diesem Lehrgang sind sie Fachperson in Stressfragen, Stressmanagement, und Stressprävention. Sie können in der Praxis ihre Klienten in der Stressprävention beraten und sie verfügen über viele wertvolle Techniken in der Stressreduktion. Stressmanagement Grundlagen, Burnout, Über- und Unterforderung, Stress und Entspannung, Stress und die Wirkung auf den Körper. Zeitmanagement, Selbstmanagement. Gesundheitsvertrag, Selbstvertrauen, Selbstbewusst. Ursachen von Stress, Stressanalyse. Verhaltensänderung, Stress und Einflüsse, Selbstmanagement, Typische Stresserscheinungen, Stressoren, Biographie Transaktionsanalyse, Timeline(Lebenslinie bei Stress), Familie und Freunde, Arbeit und Stressfallen Anti-Stress Strategien Stressoren und ihre Wirkung auf Körper und Geist, Stressabbau, Stressprävention, Ernährung, Prozesse, Wahrnehmung, Erkennen, Begreifen, Urteilen, Gedanken, Auswirkungen von Gefühlen, Stimmungen und Einflüsse, Schuldgefühle, Wut, Depression, Angst, Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Werte, Problembewältigung, Soziale Kontakte, Einfluss von Bewegung auf die Gesundheit, Entspannung durch Achtsamkeit Ernährung Gesunde Ernährung. Ernährung bei Stress Stressprävention Plus Oberweg 3 – 8272 Ermatingen TG - Tel: 079 389 13 59 [email protected] www.stress-abbau.ch Daten für Zert. Stressberater/in Fr. / Sa. 11./12. Nov. und 9./10. Dezember 2016 10./11. Feb., 10./11. März, 21./22. April und 19./20. Mai 2017 Weiterbildung zum Dipl. Stressberater/in Voraussetzung   Abschluss Zert. Stressberater/in Modul: Kommunikation / Gesprächsführung Daten Diplom-Modul Kommunikation / Gesprächsführung Freitag 13. und Samstag 14. Januar 2017 Inhalt Diplom-Modul Stressberater/in    Vertiefung Beratung Trainings in Firmen – Wochenendseminare - Kurse Wie führe ich eine Gruppe – Diplomarbeit - Selbständigkeit Daten Diplom-Modul Stressberater/in Samstag 24. Juni und Freitag 25. / Samstag 26. August 2017 Preis: Stressberater/in 12 Tage Kommunikation / Gesprächsführung 2 Tage Dipl. Modul Stressberater/in 3 Tage Fr. 3 590.— Fr. 580.— Fr. 870.— Total Dipl. Stressberater/in Inkl. Unterlagen / Diplom Fr. 5 040.-- Stressprävention Plus Oberweg 3 – 8272 Ermatingen TG - Tel: 079 389 13 59 [email protected] www.stress-abbau.ch