Kos te Info nloser 6. O -Abend k 14. J tober 2 015 anu a Beg inn 1 r 2016 8 Anm .00 Uh r eldu ng per E-Ma il Kosten Über uns Anke Böttcher Systemische Supervisorin und Coach Dipl.- Rhythmikerin Hannah Funck Systemische Supervisorin und Coach Dipl.- Psychologin Bei Anmeldung bis zum 15. Dezember 2015: 180 € pro Block Die Jahresgruppe möchte einen kontinuierlichen Rahmen in einer festen Gruppe bieten und ist deshalb nur als Gesamtpaket buchbar. Wir sind uns sehr bewusst, dass wir in einer Zeit leben, in der es nicht immer leicht ist, Termine über ein ganzes Jahr verteilt festzulegen. Sollten Sie Interesse haben und nicht alle Termine für Sie passend sein, nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf, um ggfs. eine individuelle Lösung zu finden. Freitag: 18.00 – 21.00 Uhr Samstag: 10.00 – 16.00 Uhr goldenestunde Institut für Organisationsgestaltung und Selbstentwicklung Im Goldbekhof Moorfuhrtweg 9b 22301 Hamburg 29. & 30. April 2016 10. & 11. Juni 2016 Rückfragen & Anmeldung: 8. & 9. Juli 2016 Telefon 040 67953043 [email protected] www.goldenestunde.de 16. & 17. September 2016 4. & 5. November 2016 9. & 10. Dezember 2016 Über den Zeitraum eines Jahres beschäftigen wir uns mit verschiedenen Themen und Aspekten des eigenen beruflichen Handelns, der Balance von Arbeit und Freizeit sowie wichtigen Voraussetzungen für Glückserleben. Unser Coachingprogramm bietet mit seinen acht Modulen kleine Ruheinseln in einer festen Gruppe mit Anmeldeschluss: 31. Januar 2016 Ort: 1. & 2. April 2016 Dem inneren Kompass folgen richtet sich an Menschen, die Interesse an beruflicher und persönlicher Weiterentwicklung haben. 195 € pro Block Termine: 19. & 20. Februar 2016 Coachingprogramm für eine bewusste Lebensbalance Raum zum Innehalten Raum für Inspiration Raum für Entspannung & Erholung. Dem inneren Kompass folgen r nlose Koste end b Info-A 2015 tober 6. Ok uar 2016 an 14. J 18.00 Uhr n Begin eldung Anm -Mail per E ...unterwegs zu beruflicher Erfüllung und Lebensglück Jahresgruppe 2016 In einer Mischung aus Wissensvermittlung, Selbstreflexion und Austausch arbeiten wir mit hypnosystemischen Konzepten und Methoden des kreativen Selbstmanagements. Ziel ist es, das Bewusstsein zu schärfen für eine förderliche Fokussierung der eigenen Aufmerksamkeit und Wahrnehmung. Denn dies befähigt uns dazu, mehr und mehr die eigene Kraft zu spüren und zu nutzen, aus dem Vollen zu schöpfen, in den eigenen Stärken zu baden – beruflich und privat. Kreatives Selbstmanagement unterstützt Sie dabei, einen klugen Umgang mit sich selbst zu kultivieren, respektvoll, sanft und gleichzeitig bestimmt mit sich selbst, den eigenen Gedanken, Wünschen, Zielen und Gefühlen umzugehen. Dem inneren Kompass folgen Die Module haben folgende Themen: Die einzelnen Module beziehen mit ihrem jeweiligen Themenschwerpunkt bewusst die spezifischen Qualitäten der Jahreszeiten ein. Mit meinem inneren Kompass zur Ruhe kommen Wohltuende Regeneration 3 1 4 8 5 7 6 Mit meinem inneren Kompass Rückschläge und Erfolge meistern Ausgewählte Grundlagen des systemischen Denkens Standortbestimmung und Ausgangspunkt Prachtvolle Blüte Mich sammeln und bei mir sein Kräfte und Ressourcen ausloten Mit meinem inneren Kompass Stärken stärken 2. Schöpferisches Wachstum Ziele & Träume 1. & 2. April 2016 Mit meinem inneren Kompass Kurs auf die eigenen Ziele und Träume nehmen Meine Vision entwickeln Meine Ziele beschreiben Meine Ressourcen aktivieren Mit Rückschlägen umgehen Erfolge genießen Entwicklung wahrnehmen Sich öffnen für Unerwartetes Abgrenzung und positives Nein-sagen 4. Prachtvolle Blüte Stärken & Kompetenzen 10. & 11. Juni 2016 Arbeit mit dem Zürcher Ressourcenmodell Reiche Ernte Mit meinem inneren Kompass dem eigenen Weg folgen Den inneren Kompass kennenlernen Abschalttechniken 2 6. Reiche Ernte Rückschläge & Erfolge 16. & 17. September 2016 Die innere Landkarte 1. Wohltuende Regeneration Ruhe & Kraft 19. & 20. Februar 2016 Schöpferisches Wachstum 3. Schöpferisches Wachstum Landkarte & Ausgangspunkt 29. & 30. April 2016 7. Reiche Ernte Balance & Einklang 4. & 5. November 2016 Mit meinem inneren Kompass innen und außen in Balance sein Persönlichen Motivatoren Entschleunigung - Downshifting Kompetenzprofil Problem- und Lösungs-„Gymnastik“ Produktive Ich-Zustände Gefühlsmanagement mit PEP Innere Flexibilität 5. Prachtvolle Blüte Zufriedenheit & Glückserleben 8. & 9. Juli 2016 Mit meinem inneren Kompass eigenes Glückserleben fördern Erkenntnisse der positiven Psychologie 8. Wohltuende Regeneration Erholung & Ruhe 9. & 10. Dezember 2016 Mit meinem inneren Kompass Räume für Regeneration schaffen Bewusstes Handeln: von reaktiv zu proaktiv Genießen und zur Ruhe kommen Entscheidungsstrategien Wohlfühltechniken Auszeiten schaffen Rückblick & Ausblick
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