ATME DIE BERGE – YOGATAGE GASTEIN 2016 YOGA mit ANNA KATHALINA im HOTEL HIRT Einheiten für AnfängerInnen und Geübte Samstag, 21. Mai 2016 Sonntag, 22. Mai 2016 Montag, 23. Mai 2016 Dienstag, 24. Mai 2016 8:00 Uhr – 9:30 Uhr Stabil durch den Tag 8:00 Uhr – 9:30 Uhr Power Detox 16:30 Uhr – 18:00 Uhr Myofascial Release 16:30 Uhr – 18:00 Uhr "TherapeuHsch Yoga prakHzieren" 8:00 Uhr – 9:30 Uhr Aufwecken & Strecken 16:30 Uhr – 18:00 Uhr Yin Yoga für die Hü8en & Beine Mi6woch, 25. Mai 2016 16:30 Uhr – 18:00 Uhr Yin Yoga für den Oberkörper Donnerstag, 26. Mai 2016 Freitag, 27. Mai 2016 8:00 Uhr – 9:30 Uhr Krä8igung der KörpermiMe 8:00 Uhr – 9:30 Uhr Sonnengrüße & Stehhaltungen 8:00 Uhr – 9:30 Uhr Starker Rücken 16:30 Uhr – 18:00 Uhr Faszienyoga 16:30 Uhr – 18:00 Uhr “Keine Angst vor Armbalancen” 16:30 Uhr – 18:00 Uhr Auf den Händen stehen & fliegen Samstag, 28. Mai 2016 Sonntag, 29. Mai 2016 16:30 Uhr – 18:00 Uhr Faszienyoga 8:00 Uhr – 9:30 Uhr Yoga staM Espresso 8:00 Uhr – 9:30 Uhr Energie für den Tag 8:00 Uhr – 9:30 Uhr San8er Start in den Tag Die Yogalehrende In Annas Unterricht liegt der Schwerpunkt auf dynamischen Übungen, die zwar anstrengend und herausfordernd sein können, aber mit spielerischer Neugierde geübt werden. GleichzeiKg wird auch auf eine biodynamisch sinnvolle Ausrichtung geachtet und so das eigene Gefühl für eine korrekte Körperhaltung geschult. Das Ergebnis ist eine kraPvolle, aber immer auch erdende und zentrierende Yogapraxis. Anna ist JournalisKn und Übersetzerin und lebt zur HälPe im Inntal in Tirol und zur anderen HälPe in ihrer Heimatstadt München, wo sie jede Woche Yogastunden unterrichtet. Schwerpunkte: Vinyasa Flow & Yin Yoga Kontakt: www.annakathalina.com
© Copyright 2024 ExpyDoc
