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Yin Yoga Workshop
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver
Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen und
Liegen praktiziert wird.
Die einzelnen Yogastellungen werden längere Zeit gehalten und die Atmung ﬂießt
dabei frei, um auf diese Weise zur inneren
Ruhe zu kommen. Durch das bewusste
Setzen von sanften Reizen werden die Gelenke, Bänder und Faszien (Bindegewebe)
gestärkt. Yin Yoga eignet sich gut, um tiefe
Selbstwahrnehmung und Entspannung zu
erfahren.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
Wichtig: Bitte eine Decke mitbringen!
Donnerstag, 05.01.2017
18.00 - 20.00 h
Move Raum
(TSC Sportzentrum)
Kosten
– Studio/TSC Mitglieder 7,50 €
– Gäste 15,00 €
– Begrenzte Teilnehmerzahl
– Anmeldungen über das Studio e
Leitung
Alexander Krone
TSC Eintracht Dortmund
Tel.: 0231/ 91231560
[email protected]
www.tsc-eintracht-dortmund.de
/tsceintrachtdortmund
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