Yin Yoga - raum für gesundheit

Yin Yoga
„Je stiller du wirst, desto klarer kannst du hören." (Rumi)
Yin Yoga ist eine Praxis, die körperliche, geistige, emotionale und energetische
Spannungen löst. Yin Yoga ist für alle geeignet!
1. Auf Körperebene:
- Hilft unseren Bewegungsspielraum zu erweitern, das Nervensystems zu
entspannen und Organe stimulieren.
2. Auf geistiger und emotionaler Ebene:
- Minutenlanges Verweilen in einer Haltung lässt uns nicht nur den Körper
spüren, sondern auch unseren Geist und unsere Emotionen.
3. Auf energetischer Ebene:
- Hilft Spannungen im Fasziengewebe zu lösen.
- Meridiane werden stimuliert; dadurch kann die Lebensenergie (Chi/Prana)
wieder frei fließen.
- Fördert in uns die Fähigkeiten zu beobachten und zu akzeptieren.
Wann:
Wo:
Kursgebühr:
Anmeldung:
Leitung:
10 Abende ab
23.02./02.03/16.03/23.03/30.03/13.04/27.04/04.05/
11.05/18.05
Donnerstag 20.00 – 21.15
Raum für Gesundheit, Mauerkircherstaße 12, 81679 München
140,- €, ist bei Anmeldung zu entrichten
0178/4897457 oder [email protected]
verbindliche Anmeldung erforderlich
Angela Kutter, Yogalehrerin (Yogaworks 200h, Yin Yoga 105h)
Bitte warme, bequeme Kleidung mitbringen.

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