Entspannung und Ruhe

Einheiten zum Thema Entspannung und Ruhe für Kindergartenkinder im A lter von 3-6 Jahren:
Motto: Bäckermeister
Übung
Zeit
Ziel(e)
Leitung (L)-Kinder (K )Interaktion
Durchführung
Organisation
und
Sozialform
Material
A
Flüste rspie l
5–10 Min.
Ruhe und
Aufme rksamkeitstraining
L e rk lärt Rege ln und
bringt be i Störungen K
zur R uhe .
1 ausge wähltes Kind de nk t
sich e in Wort zu e inem
bestimmte n Thema aus und
flüste rt e s in das Ohr se ines
Ne bensitze rs; diese r flüste rt
es in das Ohr se ine s
Nachbarn usw. bis das Wort
be im le tzten Kind ankommt
und e s laut sagen muss, was
es ve rstanden hat.
Beachte:
• man darf das Wort nur
e inmal flüste rn
• ist das Anfangswort
gle ich dem Endwort kann
man sich eine Be lohnung
ausdenken
alle sitzen im
Kre is
Stühle ode r
Matte n zum
Sitzen
B
Pizza backen
10 Min.
physische und
psychische
Entspannung und
Körpe rwahrne hmung
L e rk lärt Übung und
macht diese paralle l an
e inem Kind mit;
L liest Geschichte vor.
siehe Download:
„Entspannung Pizza backen“
Partne rarbe it;
Ein Kind liegt
bäuchlings auf
dem Boden,
de r Partne r
knie t daneben.
Matte n o.ä.
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Einheiten zum Thema Entspannung und Ruhe für Kindergartenkinder im A lter von 3-6 Jahren:
Motto: Bäckermeister
Übung
Zeit
Ziel(e)
Leitung (L)-Kinder (K )Interaktion
Durchführung
Organisation
und
Sozialform
Material
C
Progressive
Re laxation
10 Min.
physische und
psychische
Entspannung und
Körpe rwahrne hmung
L e rk lärt Übung und liest
Geschichte vor.
siehe Download:
„Progre ssive Re laxation_In
de r Bäcke re i“
K liegen im
Raum ve rteilt
mit dem
Rücke n auf
Boden
Matte n o.ä.
D
Fantasie re ise
5–10 Min.
Ruhe und
Entspannung
L liest ruhig Ge schichte
vor.
siehe Download:
„Fantasie reise _Re ise durch
das Wunde rland“
K liegen im
Raum ve rteilt
mit dem
Rücke n auf
Boden
Matte n o.ä.
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