Tab. 4.1 Beschwerden, die bei chronischer Stressbelastung auftreten können
Beschwerden
oft
manchmal
linker Brustmuskel schmerzt/zieht
Rückenschmerzen
Magen- und/oder Darmprobleme (Entzündungen)
Muskelzucken
innerer Druck
erhöhter Blutdruck
Herzstolpern, Herzklopfen, Herzstechen oder Herzrasen
Engegefühl in der Brust
chronische Müdigkeit, Erschöpfungsgefühl
Tinnitus
Muskelkrämpfe, Muskelschmerzen, Muskelverspannungen
Migräne
Harndrang ohne Befund
Konzentrationsschwierigkeiten
Ein- und/oder Durchschlafstörungen
Lustlosigkeit, Niedergestimmtheit
Kopfschmerzen ohne Befund
Druck auf den Ohren
Gefühl der inneren Unruhe
Gereiztheit und/oder Ärgergefühl
Antriebsschwäche (alles fällt schwer)
Atembeschwerden
übermäßiges Essen oder Appetitlosigkeit
latente Unzufriedenheit, Unausgeglichenheit
Kreislaufprobleme, Schwindel
Neurodermitis
Probleme mit der Bauchspeicheldrüse
häufige Infektionen (wie z. B. Erkältungen)
Schwächegefühl
© Strobel I. Stressbewältigung und Burnoutprävention. Stuttgart: Haug; 2015
nie

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