Was Kinder brauchen . . . wenn sich Ihre Eltern trennen oder

Was Kinder brauchen . . .
wenn sich Ihre Eltern trennen oder scheiden lassen
. . . erste Schritte!
Eine Trennung oder Scheidung ist für alle Betroffenen erst mal eine Herausforderung, neben der
emotionalen Belastung sind auch die organisatorischen Entscheidungen und Veränderungen nicht zu
unterschätzen. Doch Sie als Eltern können einiges tun, um Ihr Kind dabei zu entlasten!
Die Mitteilung darüber, dass Sie als Paar sich trennen wollen, sollte am besten gemeinsam erfolgen.
Die Formulierung ist von Situation und Alter abhängig, könnte aber zum Beispiel so beginnen: „Dir ist
sicherlich schon aufgefallen, dass wir in den letzen Monaten mehr gestritten haben/ dicke Luft
zwischen uns war, wir haben gemerkt, dass wir uns nicht mehr genug lieben, um zusammen zu
bleiben und zu wohnen, . . . du bist unser gemeinsamer Sohn/Tochter . . . wir werden immer deine
Eltern bleiben . . . deine Mama . . . dein Papa . . .“
Wenn Sie Ihrem Kind erklären, dass Sie als Paar sich trennen werden, beschäftigen Kinder meist
folgende Fragen:
- Wo werde ich wohnen?
- Wann darf ich welchen Elternteil sehen?
- Wann sehe ich Oma/meinen Cousin…?
- Was ist mit meinen Spielsachen?
- Wer holt mich wann vom Kindergarten/ von der Schule ab?
- Wer bringt mich zum Fußball/Ballett/…?
Klare Antworten auf diese Fragen geben dem Kind in dieser stürmischen Zeit mehr Sicherheit (Wenn
es noch keine endgültige Antwort gibt, das ansprechen und bald klären.).
Als Eltern ist es wichtig dem Kind zu vermitteln:
- Wir sind dafür verantwortlich „Es hat nichts mit dir zu tun!“
- Geben Sie nur Versprechungen, die Sie auch einhalten können
- Unterstützen Sie nicht Hoffnungen der Kinder, dass Sie wieder ein Paar werden könnten
Bieten Sie dem Kind möglichst klare Antworten und Strukturen. Bei allfälligen notwendigen
Änderungen bei Kontaktzeiten besprechen Sie das zuerst auf der Elternebene und dann mit dem
Kind. Benützen Sie das Kind nicht als Nachrichtendienst – auch wenn es im ersten Moment einfacher
erscheint. Reduzieren Sie Loyalitätskonflikte des Kindes, indem Sie nicht über den Vater/Mutter
schlecht reden und auch Angehörigen gegenüber klarstellen, dass Sie das vor dem Kind nicht wollen.
Nehmen Sie vereinbarte Kontakte verlässlich war.
Gespräche mit einem/r Kinder-, Jugend- und Familienpsychologin können eine Unterstützung für
Eltern und/oder Kind darstellen
Gruppenangebote für Kinder zum Thema Trennung/Scheidung und weitere Informationen zu diesem
Thema finden Sie unter: www.rainbows.at
(©Mag.a Andrea Platzer, aktualisierte Version 2014)
Psychologische Praxis für Kinder & Familien
Mag. Andrea Platzer
0688/861 50 77
www.kinderpsychologin-wien.at

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