ok-Kern Freundschaft schliessen mit mir selber

Institut für angewandte Transaktionsanalyse
Eric Berne Institut Zürich
Programm 2015 / 16 – Persönlichkeitsentwicklung
Seminar zur Förderung von Achtsamkeit und Selbstannahme
ok-Kern
Freundschaft schliessen mit mir selber
Wir Menschen verfügen über einen inneren
Wesenskern, der heil und ganz ist, in dem
Lebenskraft, Urvertrauen und Selbstheilungskräfte angelegt sind. In der Transaktionsanalyse sprechen wir vom „ok-Kern“. Er ermöglicht
uns, unser Leben kraftvoll und sinnhaft zu
gestalten, uns zu entwickeln, offen zu sein
gegenüber anderen Menschen und gegenüber
der Welt.
Durch Erfahrungen in der Kindheit, als Jugendliche und als Erwachsene, kann dieser innere
Kern zugeschüttet oder blockiert sein.
Dieses Seminar fördert die Achtsamkeit im
Umgang mit uns selber und zeigt Wege auf,
wie wir Freundschaft mit uns selber schliessen
können. Es gibt Anleitung zur Verbindung mit
dem inneren Wesenskern. Wir stärken dadurch
den Fluss der Lebenskraft, gewinnen (Selbst)
Vertrauen und aktivieren unsere Selbstheilungskräfte. Der Weg der Achtsamkeit und
Selbstannahme hilft, den Alltag mit seinen
Herausforderungen zu bewältigen und er
wirkt sich positiv auf den Umgang mit Stress
aus.
Das Seminar beinhaltet Selbsterfahrungsübungen, Gespräche, Theorie, sanfte Körperübungen, geleitete innere Reisen und Meditation auf dem Hintergrund von Transaktionsanalyse, Yoga und Energiearbeit.
Leitung Anita Steiner Seiler
TA-Lehrtrainerin TSTA-E-C*
dipl. Erwachsenenbildnerin AEB, Ritualbegleiterin
Zeit ok-Kern-Workshop
unverbindliche Information und Kennenlernen
Do, 22. Oktober 2015, 19.00 – 21.30 Uhr
ok-Kern-Seminar
mittwochs 19.00 – 21.30 Uhr, 2., 9., 16. Dez. 2015
und 13. Jan. 2016,
Wochenende 2./3. Januar 2016
Ort EBI Zürich, Dufourstrasse 35, 8008 Zürich
Kosten ok-Kern-Workshop Fr. 40.–
ok-Kern-Seminar Fr. 760.–
Gruppe mindestens 5 , maximal 8 Teilnehmende
Anmeldung www.ebi-zuerich.ch oder [email protected]
Informationen Anita Steiner Seiler, [email protected]
079 239 92 25
* Dieses Angebot wird als transaktionsanalytische
Selbsterfahrung angerechnet.

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