Ausführliche Informationen Das Gehirn eines

Alice-Salomon-Str. 4 79111 Freiburg Tel 0761 89 629110
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Das Gehirn eines Buddha entwickeln
Einführung in die Positive Neuroplastizität
Abendkurs mit LIENHARD VALENTIN und UTE FREYA SEILER
Montag, 7. Dezember 2015, 18.30 – 22 Uhr
Freiburg
In diesem Abendkurs geht es darum, wie wir ein starkes und gesundes Gehirn entwickeln können.
Die TeilnehmerInnen erhalten einen ersten Einblick, wie sich alltägliche Erfahrungen in innere
Stärken verwandeln lassen. Zu diesen Stärken gehören Resilienz, Selbstwertgefühl, Mitgefühl,
Glück und das Gefühl, geliebt zu werden. Das achtsame Verinnerlichen solch psychologischer
Ressourcen kann uns beim Umgang mit Angst, Depression, Wut, Sucht, Enttäuschung, Verlust,
Einsamkeit und Scham helfen – und es unterstützt Wohlbefinden, Eﬀektivität, erfüllende
Beziehungen, emotionale Heilung und spirituelle Praxis.
Der Abendkurs ist als Einführung zu dem erfahrungsbezogenen gleichnamigen 6-Wochen-Kurs mit
Lienhard Valentin und Freya Ute Seiler konzipiert. Dieser Kurs beginnt am 11. Januar 2016 und
bietet ein vertiefendes Training (ausführliche Informationen finden Sie unter: http://www.arborseminare.de/veranstaltung/das-gehirn-eines-buddha-entwickeln-positive-neuroplastizität
Der Begriﬀ Positive Neuroplastizität stammt von dem Neuropsychologen, Meditationslehrer und
Bestsellerautor Rick Hanson und ist eine Weiterentwicklung seines Programms „Taking in the
Good“, das er erstmals im Frühjahr 2014 in Deutschland vorstellte. Der Kurs „Das Gehirn eines
Buddha entwickeln/Positive Neuroplastizität“ wird Sie in die Lage versetzen, die strukturbildenden
Prozesse Ihres Gehirns bewusst zu beeinflussen. Sie werden lernen, wie Sie positive Erfahrungen
aktivieren, sie verlängern und bereichern können und wie dadurch Ihre Aufnahme in das emotionale
Gedächtnis verbessert wird.
Diese kleine Praxis dauert oft weniger als eine halbe Minute, aber sie kann zu umfassenden Resultaten
führen. Statistisch signifikante Ergebnisse aus einer Pilotstudie haben gezeigt, dass das Training positive
Emotionen, Selbstmitgefühl, Achtsamkeit, emotionale Ausgeglichenheit, Selbstwertgefühl, Dankbarkeit,
Zufriedenheit und Liebe verstärken und zu einer Abnahme von Depression und Angst führen kann.
Lektüre-Empfehlung:
Rick Hanson: Das Gehirn eines Buddha. Die angewandte Neurowissenschaft von Glück, Liebe und
Weisheit (Arbor-Verlag, 978-3-86781-025-8)
Rick Hanson: Selbstgesteuerte Neuroplastizität. Der achtsame Weg, das Gehirn zu verändern
(Arbor-Verlag, 978-3-86781-118-7)
Rick Hanson & Lienhard Valentin: Das gelassene Gehirn eines Buddha
(Buch mit 2 CDs, Arbor-Verlag, 978-3-86781-109-5)
Lienhard Valentin ist ein international bekannter Achtsamkeitslehrer, Gestaltpädagoge und Buchautor.
Sein Schwerpunkt liegt in der Integration von Achtsamkeit und Mitgefühl ins tägliche Leben – vor allem
auch von Eltern und Pädagogen.
Dr. med Ute Freya Seiler ist Fachärztin für Psychosomatik und Psychotherapie mit Ausbildungen u.a. in
Partner- und Sexualtherapie, Körper- und Massagearbeit (Esalen), Lebens- und Trauerbegleitung. Sie
befasst sich seit vielen Jahren mit ganzheitlichen Sichtweisen von Heilung, der Einheit von Körper und
Geist im Wechselspiel mit der Seele, dem Kosmos und der Natur.
Lienhard Valentin und Dr. Ute Freya Seiler wurden von Rick Hanson persönlich autorisiert, sein neues
Programm zu vermitteln.
Veranstaltungsort:
Zentrum für Achtsamkeit und Familie
Zechenweg 6
79111 Freiburg
Kurszeiten:
Abendkurs, Montag, 7. Dezember 2015
18.30 – 22 Uhr
Kursgebühr:
30,- Euro Stornobedingungen:
- Bei Stornierungen bis einen Monat vor Kursbeginn wird eine Bearbeitungsgebühr von 5,- Euro
erhoben.
- Zwischen 30 und 10 Tagen vor Kursbeginn werden 50% des Kurshonorar verrechnet. Falls sich der
Platz neu besetzen lässt, wird nur eine Bearbeitungsgebühr (5,- Euro) erhoben.
- Erfolgt eine Abmeldung weniger als 10 Tage vor Kursbeginn, wird das gesamte Kurshonorar in
Rechnung gestellt. Falls sich der Platz neu besetzen lässt, wird nur eine Bearbeitungsgebühr (5,- Euro)
erhoben.
Haftungshinweis:
Die Teilnahme an diesem Seminar erfolgt auf eigene Verantwortung. Seminarleiter und Veranstalter
übernehmen keinerlei Haftung für anlässlich der Kursteilnahme entstehende Personen- und
Sachschäden.
Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne per E-Mail ([email protected]) oder telefonisch zur Verfügung.

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