Ausführliche Informationen Das Gehirn eines Buddha.Lienhard

Alice-Salomon-Str. 4 79111 Freiburg Tel 0761 89 629110
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Das Gute in sich aufnehmen
Positive Neuroplastizität
6-wöchiger Kurs mit LIENHARD VALENTIN und UTE FREYA SEILER
11. Januar 2016 – 22. Februar 2016
Jeweils Montag von 18:30 bis 21.30 Uhr
Freiburg
In diesem erfahrungsbezogenen Seminar geht es darum, wie wir ein starkes und gesundes Gehirn
entwickeln können. Die TeilnehmerInnen lernen, wie sich alltägliche Erfahrungen in innere Stärken
verwandeln lassen. Zu diesen Stärken gehören Resilienz, Selbstwertgefühl, Mitgefühl, Glück und
das Gefühl, geliebt zu werden. Das achtsame Verinnerlichen solch psychologischer Ressourcen
kann uns beim Umgang mit Angst, Depression, Wut, Sucht, Enttäuschung, Verlust, Einsamkeit und
Scham helfen – und es unterstützt Wohlbefinden, Eﬀektivität, erfüllende Beziehungen, emotionale
Heilung und spirituelle Praxis.
Der Begriﬀ Positive Neuroplastizität stammt von dem Neuropsychologen, Meditationslehrer und
Bestsellerautor Rick Hanson und ist eine Weiterentwicklung seines Programms „Taking in the
Good“, das er erstmals im Frühjahr 2014 in Deutschland vorstellte. Der Kurs „Das Gute in sich
aufnehmen/Positive Neuroplastizität“ wird Sie in die Lage versetzen, die strukturbildenden Prozesse
Ihres Gehirns bewusst zu beeinflussen. Sie werden lernen, wie Sie positive Erfahrungen aktivieren,
sie verlängern und bereichern können und wie dadurch ihre Aufnahme in das emotionale
Gedächtnis verbessert wird.
Diese kleine Praxis dauert oft weniger als eine halbe Minute, aber sie kann zu umfassenden
Resultaten führen. Statistisch signifikante Ergebnisse aus einer Pilotstudie haben gezeigt, dass das
Training positive Emotionen, Selbstmitgefühl, Achtsamkeit, emotionale Ausgeglichenheit,
Selbstwertgefühl, Dankbarkeit, Zufriedenheit und Liebe verstärken und zu einer Abnahme von
Depression und Angst führen kann.
Lektüre-Empfehlung:
Rick Hanson: Das Gehirn eines Buddha. Die angewandte Neurowissenschaft von Glück, Liebe und
Weisheit (Arbor-Verlag, 978-3-86781-025-8)
Rick Hanson: Selbstgesteuerte Neuroplastizität. Der achtsame Weg, das Gehirn zu verändern
(Arbor-Verlag, 978-3-86781-118-7)
Rick Hanson & Lienhard Valentin: Das gelassene Gehirn eines Buddha
(Buch mit 2 CDs, Arbor-Verlag, 978-3-86781-109-5)
Lienhard Valentin ist ein international bekannter Achtsamkeitslehrer, Gestaltpädagoge und Buchautor.
Sein Schwerpunkt liegt in der Integration von Achtsamkeit und Mitgefühl ins tägliche Leben – vor allem
auch von Eltern und Pädagogen.
Dr. Ute Freya Seiler ist Fachärztin für Psychosomatik und Psychotherapie mit Ausbildungen u.a. in
Partner- und Sexualtherapie, Körper- und Massagearbeit, Lebens- und Trauerbegleitung. Seit vielen
Jahren arbeitet sie auf der Basis einer ganzheitlichen Sichtweise von Heilung und der Einheit von Körper
und Geist im Wechselspiel mit der Seele, der Natur und dem Kosmos.
Lienhard Valentin und Dr. Ute Freya Seiler wurden von Rick Hanson persönlich autorisiert, sein neues
Programm zu vermitteln.
Veranstaltungsort:
Zentrum für Achtsamkeit und Familie
Zechenweg 6
79111 Freiburg
Kurszeiten:
6 x montags, 11. Januar - 22. Februar 2016 (nicht am Rosenmontag 8.2.2016)
18.30 – 21.30 Uhr
Kursgebühr:
240,- Euro Stornobedingungen:
- Bei Stornierungen bis einen Monat vor Kursbeginn wird eine Bearbeitungsgebühr von 20,- Euro
erhoben.
- Zwischen 30 und 10 Tagen vor Kursbeginn werden 50% des Kurshonorar verrechnet. Falls sich der
Platz neu besetzen lässt, wird nur eine Bearbeitungsgebühr (20,- Euro) erhoben.
- Erfolgt eine Abmeldung weniger als 10 Tage vor Kursbeginn, wird das gesamte Kurshonorar in
Rechnung gestellt. Falls sich der Platz neu besetzen lässt, wird nur eine Bearbeitungsgebühr (20,- Euro)
erhoben.
Wir empfehlen, eine Seminarrücktrittsversicherung abzuschließen.
Haftungshinweis:
Die Teilnahme an diesem Seminar erfolgt auf eigene Verantwortung. Seminarleiter und Veranstalter
übernehmen keinerlei Haftung für anlässlich der Kursteilnahme entstehende Personen- und
Sachschäden.
Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne per E-Mail ([email protected]) oder telefonisch zur Verfügung.

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