Bewusst bewegen mit YOGA und Körperarbeit nach Franklin-Methode®  ganzheitliches Erfassen der Bewegungsfunkionen  lockere Schultern – bewegliche Wirbelsäule  elastische Faszien  bewusstes Atmen – einfach „sein“ Freitag, 26. Juni, 14.00 Uhr bis Sonntag, 28. Juni, 16.00 Uhr - Seminarhaus Holzöster, Ibmer Moor, www.seminarhaus-holzoester.at, Seminarbeitrag: € 165,-, Hotel: VP/DZ/P/Tag € 74,- Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die bewusst mit ihrem Körper in Kontakt treten und durch gezieltes, achtsames Üben zu einem neuen positiven Lebensgefühl finden wollen! Das Verstehen und Erleben der Bewegungsfunktionen des Körpers gehört ebenso zu den Trainingseinheiten, wie das Beobachten des Atems, oder die Kräftigung der Körpermitte. Im Yogapraktikum werden wir dem faszialen Gewebe größere Aufmerksamkeit schenken, es durchzieht unseren Körper wie ein elastisches Netzwerk, das bewegt und gepflegt werden will, um geschmeidig und schmerzfrei zu bleiben. Geeignete Hilfsmittel, wie Bälle, Bänder, Rollen, Blöcke machen das Training wirkungsvoller. Es begleiten sie: Monika Aigner: Seminarleitung, Organisation Tanz- und Bewegungspädagogin Franklin-Methode®, Yogalehrerin, Fachkraft für Spiraldynamik®, WIYS-Training Anmeldung und Info: 0664 7323 0466, [email protected] www.bewegung-bewegt.at und Christine Roth: Training, Betreuung Bewegungspädagogin Franklin-Methode®, Yogalehrerin, Fachkraft für Spiraldynamik®, Yogatherapie. 0664 5970 44 [email protected], www.bewegung-im-alter.at