Workshop: Zeit- und Selbstmanagement Donnerstag, 07.04.2016, 10.00–14.00 Uhr Raum: Casino des Studentenwerks (Campus Essen) Referent: Dr. Nils Echterhoff (IOS) Das Projekt „Mit Vitamin Z erfolgreich durchs Studium“ bietet in Kooperation mit dem Institut für Optionale Studien (IOS) einen Workshop zum Thema „Zeit- und Selbstmanagement“ für alle Studierenden der Fakultät für Geisteswissenschaften an. In unserem Workshop zum Thema „Zeit- und Selbstmanagement“ wollen wir zum einen einige konkrete Tipps zur Organisation im Studium, zum anderen wichtige Denkanstöße geben, die eine erfolgreiche Gestaltung des Alltags- und Hochschullebens ausmachen. Denn viele Studierende stehen vor der großen Herausforderung, das Studium und die Verpflichtungen des Alltags effizient zu managen bzw. aufeinander abzustimmen, wodurch bereits bestehende Stressoren verstärkt werden können. Die zentralen Schwerpunkte des Workshops liegen dabei auf der Vermittlung wichtiger Kompetenzen, wie die Fähigkeit sich zu motivieren, sich realistische Ziele und Prioritäten im Studium und Alltag zu setzen. Dazu gehört auch, die Zeit besser zu planen und zu organisieren sowie die eigenen Grenzen zu erkennen und zu akzeptieren. Dieser Workshop soll Ihnen helfen, sich selbst und ihre Fähigkeiten besser wahrzunehmen und effizient einzusetzen. Selbstverständlich erhalten Sie auch die Möglichkeit, eigene Anliegen mit in den Workshop einzubringen. Kontakt: Dipl. Soz.- Wiss. Tijen Akdaǧ Mentoring für Geisteswissenschaften – Mit Vitamin Z erfolgreich durchs Studium Universität Duisburg-Essen, Campus Essen, R12 V03 D06 Telefon: 0201 183 3614, E-Mail: [email protected] (c) Foto: Reinard Grimm/pixelio.de Die Anmeldung (vollständiger Name, Studiengang, Studiensemester) erfolgt per E-Mail bis einschließlich zum 31.03. 2016 an [email protected]. Bitte beachten Sie, dass die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Nach erfolgreicher Teilnahme am Workshop erhalten Sie ein Zertifikat.