erlebnis Selbstbestimmt durchs Leben gehen Wie oft haben Sie das Gefühl, wie ferngesteuert zu leben, wie im Hamsterrad? Viel zu vielen Terminen hinterherzurennen, bei denen nichts für Sie übrig bleibt? Oder nicht richtig ausdrücken zu können, was Sie brauchen und wollen? Die steigende Dynamik in allen Lebensbereichen und die zunehmende Arbeits- und Freizeitverdichtung ist oft mit den klassischen Zeitmanagement-Techniken nicht mehr zu leisten. In diesen Workshops erfahren Sie, wie wichtig die Selbstbestimmung als Teil Ihrer Persönlichkeit ist, um zu mehr Effizienz und Gelassenheit zu gelangen. Und wie es gelingen kann, eigene und fremde Bedürfnisse wahrzunehmen und wertschätzend auszusprechen. Dipl.-Betrw. Sonja Schneider-Blümchen ist Expertin für Zeit-, Selbst- und Kommunikationsmanagement. Sie ist zertifizierte Trainerin, Coach, Buch- und Hörbuchautorin. Selbstbestimmung als Teil Ihrer Persönlichkeit: Vom Zeit- zum Selbstmanagement Wertschätzende und gesunde Kommunikation: Bedürfnisse ernst nehmen Dieser Workshop ist für alle geeignet, die an ihrem Zeit- und Selbstmanagement arbeiten wollen, um damit die Selbstbestimmung als Teil ihrer Persönlichkeit zu festigen. Sie entwickeln wirksame Strategien, die von Ihren Zielen und Werten ausgehen und organisieren sich wieder selbstbestimmter und im Einklang mit Ihren Ressourcen im Hinblick auf Ihre beruflichen und privaten Anforderungen. Termine zur Auswahl: Samstag, 12. März 2016, 9.30–16 Uhr Freitag, 13. Mai 2016, 9.30–16 Uhr Preis pro Person: EUR 118,–, mit der ABOplus-Card nur: EUR 98,– Teilnehmerzahl: 6 bis 12 Personen Veranstaltungsort: Mainz Hinter einer missglückten Kommunikation steckt oft keine Absicht, sondern fehlende Kenntnisse über eine gelungene Kommunikation. In diesem Workshop entwickeln Sie den Zugang zu wertschätzender Aufmerksamkeit für sich selbst und Ihr Umfeld. Sie erkennen Ihre eigenen Konflikt- und Stressmuster, ihre Auswirkungen und schaffen damit eine solide Grundlage für eine wirkungsvolle Neuorientierung hin zu mehr wertschätzendem Verhalten. Termine zur Auswahl: Freitag, 18. März 2016, 9.30-16 Uhr Samstag, 23. April 2016, 9.30-16 Uhr Preis pro Person: EUR 118,–, mit der ABOplus-Card nur: EUR 98,– Teilnehmerzahl: 6 bis 12 Personen Veranstaltungsort: Mainz Bild: © Christine Buhl Anmeldung: Sonja Schneider-Blümchen, E-Mail: [email protected], Tel. 06128 / 85 89 19 Verbindliche Reservierung nach Zahlungseingang. vrm-akademie.de Selbstbestimmt durchs Leben gehen erlebnis Wie oft haben Sie das Gefühl, wie ferngesteuert zu leben, wie im Hamsterrad? Viel zu vielen Terminen hinterherzurennen, bei denen nichts für Sie übrig bleibt? Oder nicht richtig ausdrücken zu können, was Sie brauchen und wollen? Die steigende Dynamik in allen Lebensbereichen und die zunehmende Arbeits- und Freizeitverdichtung ist oft mit den klassischen Zeitmanagement-Techniken nicht mehr zu leisten. In diesen Workshops erfahren Sie, wie wichtig die Selbstbestimmung als Teil Ihrer Persönlichkeit ist, um zu mehr Effizienz und Gelassenheit zu gelangen. Und wie es gelingen kann, eigene und fremde Bedürfnisse wahrzunehmen und wertschätzend auszusprechen. Dipl.-Betrwirtin Sonja Schneider-Blümchen ist Expertin für Zeit-, Selbst- und Kommunikationsmanagement. Sie ist zertifizierte Trainerin, Coach, Buch- und Hörbuchautorin. Selbstbestimmung als Teil Ihrer Persönlichkeit: Vom Zeit- zum Selbstmanagement Wertschätzende und gesunde Kommunikation: Bedürfnisse ernst nehmen Dieser Workshop ist für alle geeignet, die an ihrem Zeit- und Selbstmanagement arbeiten wollen, um damit die Selbstbestimmung als Teil ihrer Persönlichkeit zu festigen. Sie entwickeln wirksame Strategien, die von Ihren Zielen und Werten ausgehen und organisieren sich wieder selbstbestimmter und im Einklang mit Ihren Ressourcen im Hinblick auf Ihre beruflichen und privaten Anforderungen. Termine zur Auswahl: Samstag, 12. März 2016, 9.30–16 Uhr Freitag, 13. Mai 2016, 9.30–16 Uhr Preis pro Person: EUR 118,–, für Sie als Echo-Abonnent nur: EUR 98,– Teilnehmerzahl: 6 bis 12 Personen Veranstaltungsort: Mainz Hinter einer missglückten Kommunikation steckt oft keine Absicht, sondern fehlende Kenntnisse über eine gelungene Kommunikation. In diesem Workshop entwickeln Sie den Zugang zu wertschätzender Aufmerksamkeit für sich selbst und Ihr Umfeld. Sie erkennen Ihre eigenen Konflikt- und Stressmuster, ihre Auswirkungen und schaffen damit eine solide Grundlage für eine wirkungsvolle Neuorientierung hin zu mehr wertschätzendem Verhalten. Termine zur Auswahl: Freitag, 18. März 2016, 9.30–16 Uhr Samstag, 23. April 2016, 9.30–16 Uhr Preis pro Person: EUR 118,–, für Sie als Echo-Abonnent nur: EUR 98,– Teilnehmerzahl: 6 bis 12 Personen Veranstaltungsort: Mainz Bild: © Christine Buhl Anmeldung: Sonja Schneider-Blümchen, E-Mail: [email protected], Tel. 06128 / 85 89 19 Verbindliche Reservierung nach Zahlungseingang. exklusiv für Echo-Abonnenten vrm-akademie.de