aktuelles Wochenprogramm

vom entspannen
Quellen-Entspannungsbad, Farblaconium & Infrarotkabine 07.30 – 21.30
Uhr
Hamam-Oase 10.00 – 19.00 Uhr
Waldsauna 14.00 – 19.00 Uhr/ DI & FR 14.00 – 16.00 Uhr Damensauna
Individuelle Beratung im NaturSpa! Täglich von 08.30 – 09.30 Uhr
vom genießen
Frühstück 7.30 – 10.30 Uhr
Mittagsbüffet 12.30 – 14.00 Uhr
Abendessen (Beginn Zeit) 18.30 – 20.00 Uhr
vom entspannen / exklusiv für Familien
Familiensauna 10.30 - 14.00 Uhr - für Familien mit Kindern, bitte 1 Tag
vorher an der Rezeption anmelden
vom 10. April 2016
bis 17.April 2016
vom bewegen / in der Region
Geöffnete Hütten
Ödenhütte (Mi Ruhetag), Waldschenke (Mo Ruhetag), Ristorante Al Valico
am Plöckenpass (Mo Ruhetag), Gasthof Rudi- Eggeralm (bitte fragen Sie an
der Rezeption nach, Öffnung nach Wetterlage),
Ausflugsziele
Geo Park - Besucherzentrum in Dellach, Besuche und Führungen gegen
Voranmeldung möglich
GailtalBauer – der „Erleb was Bauernhof“
Mittwoch bis Sonntag 11.00 bis 16.00 Uhr, Führung durch den
Erlebnisbauernhof um 13.00 Uhr
Radwandern
Leihen Sie unsere Trekking-Räder, E-Bikes oder Mountain-Bikes. Wenden
Sie sich für den Verleih an unser Rezeptionsteam.
Allgemeine Information
Die Hängebrücke in St. Daniel ist wieder begehbar.
Sonntag, 10.04.2016
Qi Gong
08.00 bis 08.30 Uhr . im Bewegungsraum (1. UG)
bring.mich.heim Produkte
ab ca. 10.00 Uhr . frisch gebackenes Erdäpfelbrot für zuhause an der
Rezeption (€ 6,20 pro Laib)
Montag, 11.04.2016
Wirbelsäulengymnastik
08.00 bis 08.30 Uhr . im Bewegungsraum (1. UG)
E-Bike Schnuppertag
Heute ist unser E-Bike Schnuppertag. Sie können sich die E-Bikes zum
halben Preis an der Rezeption ausleihen. (Vorreservierungen nur für den
ganzen Tag möglich.) Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Radeln!
Geführte Wanderung*
10.00 bis ca. 13.30 Uhr . mit Herrn Daberer
Basenfasten-Vortrag mit Inge Daberer
20.30 bis 21.00 Uhr . Säure-Basen-Balance . im Bewegungsraum (1. UG)
Dienstag 12.04.2016
Aktives Erwachen
08.00 bis 08.30 Uhr . im Yoga-Ruheraum (1. OG)
Freitag, 15.04.2016
Waidkundliche-Wanderung*
Qi Gong
11.30 bis 13.00 Uhr . mit Jägerin Sigrid
08.00 bis 08.30 Uhr . im Yoga-Ruheraum (1. OG)
Yoga*
Geführte Wanderung*
17.30 bis 18.30. mit Heidrun im Yoga-Ruheraum (1.OG)
10.00 bis ca. 13.30 Uhr . mit Christian Daberer
„Die Welt der Faszien“ *
Yoga*
ab 20.30 Uhr . Vortrag mit Gabriele Kiesling im Bewegungsraum (1. UG)
17.15 bis 18.15 Uhr . mit Heidrun im Yoga-Ruheraum 1. OG)
Mittwoch 13.04.2016
Samstag, 16.04.2016
Kräftigen und Dehnen
Aktives Erwachen
08.00 bis 08.30 Uhr . im Bewegungsraum (1. UG)
08.00 bis 08.30 Uhr . im Bewegungsraum (1. UG)
Geführte Wanderung*
bring.mich.heim Produkte
10.00 bis ca. 15.30 Uhr . mit Erika Grunwald
ab ca. 10.00 Uhr . frisch gebackenes Erdäpfelbrot für zuhause an der
Rezeption (€ 6,20 pro Laib)
Pferdekutschenfahrt*
10.30 bis 11.45 Uhr . mit Oswald Grünwald
Pilates*
15.15 bis 16.00 Uhr . mit Rosa Anna im Yoga-Ruheraum 1. OG)
Donnerstag, 14.04.2016
Yoga*
Klavierabend
ab 19.30 Uhr . spielt Dagmar Schoba Klaviermusik im Hofgarten
08.00 bis 09.00 Uhr . mit Heidrun im Yoga-Ruheraum (1. OG)
Nordic Walking* (bei Schlechtwetter Pilates)
Sonntag, 17.04.2016
10.00 bis 12.00 Uhr (bzw. 10.00 bis 10.45 Uhr) . mit Conny
DO IN Meridiandehnungen
Zelebrierter Genuss*
08.00 bis 08.30 Uhr . im Yoga-Ruheraum (1. OG)
16.00 bis 17.00 Uhr . in der Edelgreißlerei von Herwig Ertl in Kötschach
Bitte bringen Sie zur Morgengymnastik, Pilates & Yoga Ihr Liegetuch mit.
Dieses finden Sie in Ihrer Badetasche am Zimmer.
* Details und Informationen finden Sie im Urlaubsbuch. Wenn Sie daran teilnehmen
möchten, bitten wir um rechtzeitige Anmeldung im Urlaubsbuch.
Treffpunkt für das Kinderprogramm ist an der Rezeption

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