平成28年度 ４月 予 定 献 立 表 ☆今月の目標 給食の決まりをおぼえよう 給食を楽しく食べよう こんだてめい 日 ／ 曜 日 おも 献立名 しる （北・中） みなみ あ あ じもと やさい バーグ いちご じもと やさい 南小学校お花見献立 ぶたにく ごはん になる食品 ちゅうかふう ゴマがらめ 中華風わかめサラダ とりにく パン ごはん ごはん に さけ て や あ お赤飯 しお ルーツ すいとん ちくわチーズいそべあげ ひじ に きのいため煮 どうふ いわ とり あ お祝いすまし 鶏のから揚げ しょうゆフ レンチ デザート 入学進級お祝い献立 み まんたい 豚肉 鶏肉 生クリー にんじん 干しシイタケ ム 大豆 チーズ 牛 にら 玉ねぎ しめじ 乳 きゅうり きゃべつ あ 火 27 水 28 木 ふう に あつや たまご づ 鶏肉 ちくわチーズ磯 部揚げ ひじき さつ にんじん 大根 白菜 し ごはん すいとん ま揚げ 油揚げ 青大 めじ ねぎ ごぼう 油 さとう 豆 ぶた肉 豆腐 みそ 凍り豆腐 鶏肉 卵 スキムミルク しらす 干し 牛乳 たけのことわかめスープ 春巻 ビビンバ ぐ 丼の具 とり じる いそべ あ はるさめ 鶏ごぼう汁 シシャモの磯部揚げ 春雨サ ラダ だいず あまから かんてん パン の甘辛 寒天サラダ たけのこ じる こんだてひょう 18.2 3.7 31.7 17.7 581 735 2.2 2.7 25.0 30.4 15.8 18.3 フルーツは、きよみというオレンジです。果汁たっぷり、 ビタミンもたっぷりです。 664 796 2.5 2.9 24.1 27.5 19.1 20.1 ちくわの中にチーズを詰めて、青のりの衣をつけた天ぷ ら。給食では、大人気メニューです。 579 2.8 25.7 16.3 626 2.4 25.7 18.7 にんじん えのきだけ ほ 黒米の赤飯 砂糖 772 3.1 31.1 21.9 とうふ 花なると 鶏 お祝いデザート ご うれん草 きゃべつ ブ 肉 ツナ 牛乳 みなさんのご入学とご進級をお祝いした給食です。みなさ ま ロッコリー きゅうり 3.7 25.3 25.7 にんじん 白菜 もやし 豚肉 エビ まんだい しめじ ねぎ しょうが 牛乳 ほうれん草 きゃべつ 2.4 28.9 15.7 710 3 34.9 18.2 ごはん 砂糖 アー モンド 給食のご飯は、高森町産のコシヒカリを使用しています。 601 742 2.2 2.7 27.0 32.4 17.2 19.7 給食には、毎日牛乳がつきます。地元市田酪農の低温殺菌 牛乳です。こちらも、安心安全でおいしい！！ 655 2.9 23.3 24 607 2.2 23.0 18.7 たけのこ えのきだけ に 895 3.8 29.8 30.9 わかめ カニフレーク んじん チンゲン菜 しょ ごはん 春巻 油 うが にんにく ぜんまい 砂糖 ごま油 ごま 草かんむりに旬と書いて「筍」。今が旬の筍とわかめを 豚肉 錦糸卵 みそ もやし ほうれん草 使ってスープを作ります。 ごぼう えのき ねぎ ごはん 油 小麦粉 761 2.7 27.7 21.9 鶏肉 豆腐 ししゃも きゅうり きゃべつ にん 天ぷら粉 ごま油 青のり 牛乳 シシャモの磯部揚げ。頭からしっぽまで、まるごと食べて じん 春雨 みよう！ コッペ アスパラとコーンシチュー 大豆 といりこ ごはん 23.7 ごぼう にんじん 大根 724 3.5 30.8 18.9 ねぎ こんにゃく たまね ごはん こんにゃく ぎ 干しシイタケ きゃべ 砂糖 油 給食のとん汁は、だしを使わず、豚肉と野菜のうまみだけ つ きゅうり セロリ で作ります。 玉ねぎ にんじん ねぎ 豚肉 焼き豆腐 かま ごはん 砂糖 油 えのきだけ きゃべつ 大 ぼこ 厚焼き卵 牛乳 ごま 根 つぼ漬け あ はるま ごはん 2.7 安心、安全でおいしい地元のお米です。 ごはん すき焼き風煮 厚焼き卵 つぼ漬け和え 26 17.1 740 4.6 38.5 20.3 コッペパン ワンタ ン 砂糖 油 給食センターの大きなお釜で、７８ｋｇの鶏肉を、コトコ 572 かく に ド和え どん 23.5 べましょう。 実だくさんスープ 万鯛の角煮 アーモン や ごはん 1.8 スキムミルク 生ク コッペパン じゃが 859 4.8 31.7 32.4 玉ねぎ パセリ キャベツ リーム フランクフル いも バター コー きゅうり アスパラ 週に一度のコッペパン。今日は、ホットドックを作って食 ト 牛乳 ン 砂糖 油 コッペ チャップ和え アスパラサラダ 25 21.5 豚肉 まんだい わか にんにく もやし にんじ ごはん 油 片栗粉 751 3.3 28.6 21.4 め かにフレーク 牛 ん こまつな きゃべつ じゃがいも 油 砂 新学期になり、給食の量が皆さんの成長に合わせて少し多 乳 きゅうり 糖 ごま ごま油 679 せわ 22 31.5 ん、ご入学、ご進級おめでとうございます。 背割り ポテトポタージュ フランクフルトのケ ごはん 2.5 ／ ／ ／ ／ 玉ねぎ アスパラ しめじ 五平餅 ごま 砂糖 いちご 南小学校のお花見給食です。日本一の学校桜の下で、全校 玉ねぎ 大根 えのき ほ わかめ みそ 鮭 錦 ごはん ふ 砂糖 うれん草 もやし きゃべ 糸卵 牛乳 油 つ フルーツ みそ汁 鮭の照り焼き こがね和え フ （ごま塩） 21 月 15.4 ト煮込んで、トマト煮を作ります。 あ 金 25.2 鶏肉 スキムミルク しょうが にんにく にん ごはん 油 じゃが 857 3 35.3 23.4 ヨーグルト ハンバー じん 玉ねぎ アスパラ いも バター 小麦 小学校1年生の給食が始まります。しっかり食べて、おお グ チーズ 牛乳 しめじ いちご 粉 さとう 591 だいず ごはん とん汁 いり豆腐 もやしのカレーサラダ せきはん 木 2.1 ごはん こんにゃく 大根 にんじん ごぼう 2.5 30.2 17.7 豆腐 豚肉 いか 青 ねぎ きゃべつ 白菜 も 油 米粉 片栗粉 のり かつお節 牛乳 28年度がスタートします！今年度も「安心・安全・おいし 砂糖 やし くろまい 水 ｇ g くなりました。 レンチサラダ しる 19 黒米の 20 質 627 2.5 25.0 20.2 玉ねぎ にんじん にんに 豆腐 豚ひき肉 みそ く しょうが ねぎ たけ 799 3.1 30.8 24.5 ごはん 砂糖 片栗 えび焼売 かつお節 のこ 干しシイタケ 大豆 粉 ごま油 油 学校給食のマーボー豆腐は、お豆腐を２７０丁使います。 牛乳 もやし きゅうり にんじ 調理員さんが、がんばって切ります。 ん コッペ ワンタンスープ 鶏肉のトマト煮 大豆フ じる 火 ｇ しつ 献立一口メモ 605 さかな 豚肉ともやしのスープ 魚とジャガイモの 18 月 ししつ 脂質 たんぱく のみんなで五平餅をいただきます。 ごはん マーボー豆腐 エビしゅうまい ナムル 15 金 塩分 こんだて ひとくち 630 ごへいもち 14 木 kcal しょくひん 580 745 みそ ハンバーグ チーズ 牛乳 とうふ 水 「黄」熱や力 や 12 13 整える食品 ちから きくなぁれ。 （南） 地元野菜のカップ焼きハンバーグ 11 火 しょくひん ねつ 708 や チキンカレー 地元野菜のカップ焼きハン 五平餅 いちご 月 ととの エネルギー き い給食」を目標にがんばります。 ごはん 金 「緑」体の調子を 食品 汁・主菜・副菜 ごはん けんちん汁 いかリング揚げ おかか和え きた ちゅう 8 みどり からだ ちょうし しょくひん ふくさい じる からだ つく 「赤」体を作る しゅさい 7 木 えんぶん 主な材料と働き あか おかず しゅしょく 主食 高森町学校給食共同調理場 ざいりょう はたら とりにく やき こんぶ あ かきたま汁 鶏肉のハーブ焼き 昆布和え 660 3.2 28.9 22 580 2.3 27.3 15 鶏肉 スキムミルク ごはん じゃがいも 804 4 34.9 26 生クリーム チーズ にんじん タマネギ アス 油 小麦粉 バター 大豆 小魚 寒天 わ パラ きゃべつ きゅうり 今が旬のアスパラには、アスパラギン酸という栄養成分が ごま かめ 牛乳 入っていて、疲れを取ってくれます。 えのきだけ 玉ねぎ にん 691 2.9 34.6 17.1 豆腐 卵 鶏肉 塩昆 たけのこごはん 油 じん 小松菜 きゃべつ 布 牛乳 旬の筍の定番料理は、タケノコご飯。しっかり食べて、 きゅうり 白菜 ゴールデンウイークも元気に過ごしましょう。 しよう しょくざい あか みどり きいろ いろわ きにゅう はたら ちが さんしょく しょくざい く あ 献立表では使用する食材を、赤 ・緑 ・黄色 に色分けして記入します。働きの違う三色の食材を組み合わせ た えいよう よ しょくじ さんこう て食べることで、栄養バランスの良い食事になります。参考にしてみてください。 ※牛乳は毎日付きます。献立は都合により変更する場合があります。 給食に関するご意見・ご質問等ございましたら高森町学校給食共同調理場（３５－２３７９）までご連絡ください。 640 820 2.5 3 24.0 30.0 14～21 18～22 ↑基準値（上：小学生 下：中学生）
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