平成 28 年４月号 （第 382 号） 保 健 だ よ り ＜発 行＞ 那覇市こどもみらい課 TEL 098-861-6903 ご入園、ご進級おめでとうございます！４月になり初めての保育所での生活や、新しいクラスでの生活が始 まりました。子どもたちが健やかに元気いっぱい保育所生活を過ごすことができるよう、保健に関する情報を 「保健だより」を通してお知らせしていきます。どうぞよろしくお願いいたします！ 生活リズムを整えましょう 登園前の体調チェック 園では毎朝、登園してきたお子さまの健康観察 を行っています。ご家庭でも、登園前は次のよ うなポイントでチェックを行ってみてくださ い。 新年度、環境の変化などにより体調を崩しや すい時期です。元気に過ごすためにも、規則 正しい生活リズムを心がけましょう。 早寝早起きを心がけましょう 夜は９時ごろまでには寝るよ うにし、朝は 7 時に起きるよう にがんばりましょう。十分な睡 眠は「日中の疲れをとる」「体 の成長を促す」「病気を治す力 が増す」ことにつながります。 □ □ □ □ □ □ □ □ 熱はありませんか？ 顔色はよいですか？ 鼻水や咳は出ていませんか？ 湿疹、発疹はないですか？ 食欲はありますか？ うんちは出ましたか？ 機嫌はよいですか？ 「痛い」 「疲れた」などの訴えはありません か？ 朝ごはんをきちんと 食べましょう 朝食を食べることで、体が 目覚め、その日の体のリズ ムが始まります。よくかん で、しっかり食べましょう。 朝ウンチはでたかな？ 朝ごはんを食べると、腸の働 きが活発になり、便が出やす くなります。朝はどうしても 保育所で預かる薬について 基本的に保育所で薬の与薬は行っていません。 やむを得ず薬を持参される場合は、担任にご相 談の上、下記の要項を必ず守ってください。 ●医師の処方以外の薬はお預かりできません。 あ わ た だ し くな り が ち です が、十分なトイレタイムをと れるよう、家族全員で朝の生 活を見直しましょう。 お父様、お母様へ ●１回分のみ持参してください。 新しい環境は、どの子も不安と緊張でいっぱいです。 ●薬に名前を明記してください。 そんなときこそ、笑顔でゆったり話しを聞いたり、 ●薬は「予薬依頼票」と一緒に登所時に必ず職 員に手渡ししてください。 （手渡しでない場合で確認がとれない時は、 与薬はいたしません） 子どもをぎゅーっと抱きしめてあげましょう。緊張がとけ て安心し、「また明日もがんばろう！」と元気な笑顔をみ せてくれることでしょう。また、子ども達との朝の別れと 夕方のお迎えは大切な時間です。きちんとこどもに向き合 い、声をかけてくださいね。保育園の門を出て仕事のチャ ンネルに、門を入ってお父さん・お母さんのチャン ネルに切り替えましょう！
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