平成 27 年度 リワーク支援 受講後のアンケート結果 Q：あなたの復職を目指した活動として、リワークプログラムは効果的でしたか？ 0 1 効果的だった どちらともいえない 効果的でなかった 25 【プログラムを修了された方々の感想】 認知療法を学んだ事によって、自分の考え方の癖がわ 自分で考え、感じたことを行動に移す事ができる期間だ かったので、復職した時の気分を安定させるのに役立 ったと思います。 「気づき」という事の重要性を感じら てたいです。また、自分も相手も尊重するアサーショ れて、充実した 3 か月だったと思いました。 （27 歳：男性） ントレーニングは、職場での良好なコミュニケーショ ンをとるための方法として大変参考になりました。ま た、各種作業のおかげで少しずつ集中力が回復してい リワークの活動を通じて自分が一番に気を付けたこと く過程で復職への自信につながりました。 は、できるだけ毎日通うことを目標にすることでした。 （43 歳：男性） 病気のため、長期間休むことになったので、体力をつ けるためにもこれは欠かせない目的の 1 つだったと思 最初に説明を聞いた際には、時間的にも内容的にもゆ とりのあるプログラムだと感じましたが、参加してみ ると自分で負荷を調整し徐々に上げていくものであ います。毎日欠かさず通所することで、参加者の皆さ んやアシスタントの方々、カウンセラーから一つでも 多くの学びを得たと思います。 （38 歳：男性） ると理解できました。カウンセラーやアシスタントの 方が公平に客観的に接して下さったので、アドバイス に対して達成できたことは自信になりました。 （39 歳：男性） 心の病気は治してもらうのではなく、自分で治すものと いう自覚をもつことが出来ましたので、今後調子を崩し たとしても、自分で何とかしていけるような気がしてい 特に演習の認知療法、アサーショントレーニングで自 ます。 （50 歳：男性） 分の考え方の癖と、その修正方法を知ることができ、 大変役に立った。上記には無いが、再発予防の講座は、 復職後想定される環境と自動思考をあらかじめ想定 ただ漫然とリワークを受けるのではなく、そこから得ら して適応的思考を考えておくものであり、復職後に対 れたものや問題点を 1 つでも自覚していくことが大事。 する不安感を軽減することができ大変助かりました。 その気づきを足掛かりに一歩一歩進んでいった先が、復 ありがとうございました。 職だと思います。 （51 歳：男性） （28 歳：男性） 富山障害者職業センター
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