７ 月 月 献 火 表 水 1 副菜 立 地区大会 2 お弁当の用意を お願いします。 主菜 魚沼市立小出中学校 木 金 地区大会 3 コロコロ サラダ フレンチ サラダ あじフライ チーズ ほうれん草 玉子スープ チキンライス 汁物 主食 キロカロリー（kcal） ７２４（kcal） 使われている黄の食品 使われている赤の食品 使われている緑の食品 6 じゃが チーズ 7 こめ・かたくり粉・油 鶏肉・豚肉・玉子・豆腐 なすの 味噌汁 ７９８kcal こめ・じゃが芋・油・アーモンド あじ・大豆・豚肉・みそ・チーズ 人参・ほうれん草・キャベツ・胡瓜・とうもろこし 胡瓜・とうもろこし・なす・えのき・ごぼう・ねぎ 8 ☆星の ☆キラ☆ コロッケ☆ コロサラダ さんまの おかか煮 ごはん 9 10 手作り ゴーヤ ふりかけ チャンプル ミニトマト ２個 コロコロ なす味噌 胡瓜 にら 厚焼き玉子 味噌炒め ご飯にかけて ごはん ☆天の川☆ ちらし えのきの 味噌汁 ８４７kcal ☆七夕汁☆ ごはん ７８８kcal こめ・砂糖・じゃが芋・バター もやしの 味噌汁 ７３６kcal さんま・かつお節・豚肉・豆腐・味噌・チーズ 大豆・かまぼこ・鶏肉 こめ・砂糖・油・ごま 豚肉・味噌・油・油揚げ ほうれん草・玉葱・えのき・ねぎ 人参・ほうれん草・椎茸・かんぴょう・とうもろこし・ごぼう いんげん・ピーマン・大葉・人参・ほうれん草・なす・玉葱・胡瓜・キャベツ・ねぎ 13 春雨 サラダ ごはん こめ・砂糖・じゃが芋・マロニー・小麦粉・油・ごま ３－Ａリクエスト給食 鶏の 唐揚げ コーヒー 牛乳 14 15 青のり ポテチ ジャージャー麺 ８５８kcal 人参・胡瓜・キャベツ・きくらげ・えのき・ねぎ 20 夏のっぺ ６８８kcal かつお節・豚肉・豆腐・玉子・しらす・のり・わかめ こめ・砂糖・こんにゃく・油 玉子・豚肉・味噌 人参・トマト・ゴーヤ・豆もやし・えのき・玉葱 人参・オクラ・竹の子・豆もやし・しめじ・ごぼう・なす・夕顔・椎茸 じゃこ サラダ 17 ほっけの 塩焼き 夏野菜の のり ナッツ和え 揚げ煮 ジョア 冷凍 パイナップル かき玉汁 こめ・砂糖・かたくり粉・油 鶏肉・玉子 ごはん ７８４kcal こめ・砂糖・じゃが芋・ごま・油 16 揚げなすと 辛し和え いんげんの 味噌炒め すいか じゃが芋と わかめの 味噌汁 ごはん ごはん ７７９kcal 夏豚汁 ヤージャン 豆腐 ごはん どさんこ汁 ７６８kcal ８０３kcal 小麦粉・かたくり粉・じゃが芋・油 こめ・砂糖・じゃが芋・しらたき・油 こめ・砂糖・かたくり粉・油・ごま ほっけ・豚肉・生揚げ・味噌・じゃこ・わかめ 豚肉・鶏肉・大豆・味噌・のり 豚肉・味噌・豆腐 米・かたくり粉・小麦粉・砂糖・じゃが芋・油・アーモンド 人参・ピーマン・玉葱・竹の子・椎茸・すいか 21 ７３７kcal ごはん いんげん・小松菜・人参・なす・エリンギ・しめじ・キャベツ・とうもろこし・ごぼう・ねぎ 22 南瓜の 海藻 サラダ チーズ焼き 塩昆布の 即席漬け 23 レバーの ケチャップ 和え クリーム ごはん 豚肉・味噌・ジョア・のり 南瓜・人参・ピーマン・ほうれん草・なす・もやし・キャベツ・玉葱・とうもろこし 終 業 式 フルーツ ヨーグルト すいか コーンスープ 人参・キャベツ・胡瓜・もやし・とうもろこし・玉葱・たけのこ わかめ スープ 夏野菜カレー 米粉パン ８７３kcal ７７８kcal 米粉・小麦粉・砂糖・じゃが芋・油 こめ・じゃが芋・砂糖・油・ごま 鶏肉・チーズ・わかめ 豚肉・豚レバー・塩昆布・わかめ 南瓜・ブロッコリー・人参・玉葱・とうもろこし・胡瓜・すいか ８９８kcal こめ・むぎ・じゃが芋・油 豚肉・ヨーグルト 人参・にら・胡瓜・キャベツ・とうもろこし・えのき・ネギ 南瓜・人参・ピーマン・なす・玉葱・パイン・もも・みかん・バナナ ７月は、ワゴンチェックで１位に輝いた３－Ａのリクエスト献立が あります。皆さんが残さず食べ、ワゴンに食器をきちんと返すことで、 その後かたづける調理員さんが、ものすごく助かります。 これからも、一人一人が気をつけて片付けしましょう。 ３－Ａ給食風景 ち うか
© Copyright 2024 ExpyDoc
