あか・・・血や肉、骨をつくるもの き・・・・熱、エネルギーをつくるもの みどり・・体の調子を整えるもの 2015 年度 ６月 こんだてひょう 月 火 水 木 1 2 3 4 金 土 6 ちゃんの誕生日 ひじき煮 オクラスープ ごはん 鶏肉のノルウェイ風 ツナサラダ わかめスープ みかん わかめうどん ちくわの磯部揚げ あか・・・豚バラ、えび、ハム、豆 あか…鶏ミンチ、あげ、高野豆 あか…鶏肉、ツナ、わかめ、豆腐 あか…豚肉、わかめ、大豆、ちく き・・・ごはん 腐 腐、ひじき き・・・ごはん わ みどり・・・玉ねぎ、人参、ネギ、 みどり・・・キャベツ、きゅうり、も き・・・ごはん き・・・ごはん みどり…きゅうり。キャベツ、玉ね き…うどん かぼちゃ、グリーンピース やし、人参、ゴーヤ、みつば、え みどり・・・トマト、キュウリ、白菜、 みどり…人参、玉ねぎ、グリーン ぎ、コーン みどり…人参、玉ねぎ、きゅうり、 のき、玉葱 たけのこ、人参、もやし ピース、コーン、おくら、絹さや ☆クラッシュゼリー ☆ホットケーキ ☆お好み焼き ごはん エビの天ぷら 高野の卵とじ （卵→除去） すまし汁 麦ごはん ゴーヤチャンプル あか・・・えび、卵、高野豆腐 ごはん 高野のそぼろ丼 八宝菜 トマトサラダ 中華スープ （ハム→除去） あか・・・豚バラ、豆腐、卵 き・・・ごはん ☆黒糖カステラ （卵→除去） ゆかり和え 味噌汁 （卵、乳→除去） 鰆の照り焼き ごま和え なすの味噌汁 くだもの 枝豆、ネギ、コーンえのき ☆フルーツ白玉 （乳→除去） 8 じゃが芋とコーンのごはん →さつまいもの天ぷら 9 豚丼 かぼちゃ煮 味噌汁 10 11 黒糖パン →アレルギーパン ほうれん草ソテー （ベーコン→除去） ごはん 豚肉とナスの味噌炒め かぼちゃサラダ 12 カレーライス 海藻サラダ 13 ちゃんぽん麺 →醤油ラーメン 大根の味噌煮 くだもの （マヨネーズ→マヨドレ） 粉ふきいも ビーフシチュー マカロニスープ あか・・・鰆、豆腐 あか・・・豚肉、わかめ あか・・・牛肉、ベーコン あか…豚肉 あか…豚ミンチ、わかめ あか…豚肉、牛乳 き・・・ごはん、じゃがいも き・・・ごはん き・・・パン、じゃが芋 き・・・ごはん、マカロニ、マヨネー き…ごはん、じゃが芋、さつまい き…中華麺 みどり・・・ほうれん草、人参、え みどり・・・かぼちゃ、ねぎ、玉ね みどり・・・玉ねぎ、人参、ブロッコ ズ も みどり・・・大根、人参、コーン、キ のき、なす、大葉、玉ねぎ ぎ、人参、しいたけ、もやし リー、しいたけ、ほうれん草、コー みどり…ピーマン、かぼちゃ、し みどり…人参、玉ねぎ、ブロッコリ ャベツ、しめじ、しいたけ、もやし ン めじ、えのき、キャベツ、き ゅ う ー、きゅうり り、玉ねぎ ☆わらびもち ☆クッキー →ちんすこう 16 ちゃんの誕生日 ふりかけごはん からあげ ポテトサラダ ☆キンパ 親子丼 →あんかけ丼 おひたし たぬき汁 ☆プリン →ゼリー 17 プチパン →アレルギーパン 鶏野菜のトマト煮込み りんごサラダ （マヨネーズ→マヨドレ） （マヨネーズ→マヨドレ） わかめスープ みかん キャベツスープ 18 十穀ごはん 肉じゃが 昆布和え すまし汁 ☆もも寒天 19 20 ごはん 鮭のちゃんちゃん焼き カリブロサラダ （マヨネーズ→マヨドレ） ピビンバ 卵→コーン わかめスープ オレンジ けんちん汁 あか…鶏肉、魚肉ソーセージ、 あか・・・鶏肉、卵、かまぼこ、あ あか…鶏肉 あか…豚肉、わかめ あか…鮭 あか・・・豚ミンチ、卵、わかめ わかめ げ き…パン、マヨネーズ き…ごはん、じゃが芋、糸こんに き…ごはん、里芋、こんにゃく、マ き・・・ごはん き・・・ごはん、じゃがいも、マヨネ き・・・ごはん、こんにゃく みどり…人参、玉ねぎ、ブロッコ ゃく ヨネーズ みどり・・・人参、きゅうり、ぜんま ーズ みどり・・・人参玉ねぎ、白ネギ、 リー、パプリカ、しめじ、ズッキー みどり…人参、きゅうり、玉ねぎ、 みどり…人参、ピーマン、カリフラ い、玉ねぎ みどり…人参、コーン、きゅうり、 小松菜、三つ葉、ごぼう、大根 ニ、コーン コーン、グリーンピース、キャベツ ワー、ブロッコリー、玉ねぎ ☆クレープ （卵→除去） ☆カップケーキ 玉ねぎ、ニラ ☆カナッペ 生クリーム→豆乳ホイップ （生クリーム→豆乳ホイップ） ☆おやつきゅうり （卵・乳→除去） 22 23 24 食パン →アレルギーパン ハンバーグ （卵、乳→除去） ごはん 麻婆豆腐 春雨サラダ （ハム→除去） まいたけのスープ ごはん チンジャオロース わかめサラダ 卵スープ あか…豚ミンチ、えび、豆腐、 ☆白玉ドーナツ （乳→除去） 25 26 27 ごはん チキン南蛮 そうめん 大豆サラダ （マヨネーズ→マヨドレ） （マヨネーズ→マヨドレ） くだもの （卵→除去） 煮びたし 五目汁 あか・・・豚ミンチ、豆腐、ハム あか…卵、牛肉、わかめ あか…ささみ あか・・・豚ミンチ 卵、牛乳 き・・・ごはん き…ごはん、 き…ごはん、マヨネーズ き…そうめん、マヨネーズ き…パン、マヨネーズ みどり…人参、なす、パプリカ、 みどり…ねぎ、玉ねぎ、白菜、き みどり…えんどう豆、ほうれん みどり…トマト、きゅうり、人参、 みどり…人参、ブロッコリー、コー まいたけ、もやし、きゅうり ゅうり、人参、大根、みつば、ご 草、人参、えのき、かぼちゃ、玉 枝豆、コーン エビとブロッコリーのサラダ （マヨネーズ→マヨドレ） コーン入りスープ ン、玉ねぎ ０，１才は給食です ぼう ☆フルーツヨーグルト ☆おにぎり →ゼリー 29 プルコギ丼 ナムル ニラスープ あか…鰆、ひじき、あげ、かにか あか ま き・・・ごはん、こんにゃく き…ごはん、こんにゃく、里芋 み ど り ・・ ・ 人 参、 玉 ねぎ 、 みつ みどり・・・小松菜、大根、人参、 ば、白ネギ、ほうれん草、しめじ えのき、ネギ、絹さや コーンフレーク ☆芋ようかん オレンジ お菓子 ねぎ、みつば ☆シュガートースト →アレルギーパンのジャムサンド ・・・歯の衛生週間・・・ おやつの試食会 ６月４日は６（む）と４（し）の語呂合わせで“虫歯予防の日”といわれて います。日本は長寿大国として有名ですが、しかし残念ながら、歯の 寿命は５０～６０歳代で高齢になるに従って、歯を失う人が多いのが 現状です。しっかりと正しい歯磨きをして、虫歯の予防に努めましょ う！ 毎月１回おやつの試食会を行ってい ます。時間は１８日の午後３時半か らです。今月はおやつきゅうりです。 旬の野菜であるきゅうりを使いまし た。素材の味を生かした素朴なおや つです。 ぜひ試食してみてくださいね♪ 30 ごはん 焼きさば 甘酢和え （かにかま→除去） 味噌汁 体力作り 健康な歯を保つポイント １、 歯の定期検診をうける（プロの診断をうけよう） ２、 規則正しい食生活をする（バランスのとれた生活を心がけよう） ３、 正しい歯磨き習慣（食べた後はしっかり歯磨きを♪） ４、 よく噛んで唾液をたくさん出す（歯を守る力を持っているよ） （乳→除去） ・☆マークは手作りおやつです ・材料の都合により、献立が変更になることがありますが、ご了承ください。 0～2 才児クラスは午前(～9：00)に牛乳とおやつがあり 延長保育時間(夕方 5：00 頃)にお茶とおやつがあります。 生野こもれび保育園 ＴＥＬ ６７５２－９６６８
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