地域在住高齢者における余暇活動と転倒要因との関連～転倒予防運動であるスクエアステップに着目して～中村汐里（201111951，健康増進学）指導教員：大藏倫博，田中喜代次キーワード：転倒，余暇活動，体力【目的】転倒経験者は非転倒経験者に比べ開眼片脚立体力が高く，運動を継続している者においち以外のすべての項目で有意に劣っていた．ても転倒は発生している．すなわち，低体力このことから，日常的に身体活動量が少なくや運動不足だけが原因で転倒しているわけ体力が低下してしまっている者に対しては，ではなく，他にも何らかの転倒原因があると運動介入がもっとも有効な転倒予防の介入手考えられる．そこで本研究は，転倒予防運動であるスクエアステップを 1 年半以上実践している者と，一般の地域在住高齢者を対象として，余暇活動量別に転倒経験者の特徴の違いを明らかにすることを目的とした．段であるといえる．一方，サークルに参加し【方法】法が有効かもしれない．茨城県笠間市の 65 歳以上の地域在住女性高齢者 430 人（うちスクエアステップサークル参加者 125 人）を対象とした．質問紙を用いて過去 1 年間の転倒経験，疾患などの既往歴，服薬状況について調査した．体力測定項目として，握力，5 回椅子立ち上がり， 5 m 通常歩行速度，Timed up and go test （TUG），開眼片足立ちを実施した．認知機能はファイブ・コグテストを用いて評価した．サークルに参加していない分析対象者は，身体活動量（ Physical Activity Scale for Elderly）を用い，余暇活動量の中央値によってグループを分けた．統計解析には，対応のない t 検定とχ2 検定を用いた．有意水準は，危険率 5％を検定回数の 3 で除したボンフェローニ調整を行い，危険率 1.67％未満とした．【結果と考察】転倒経験者は，サークル参加者 125 人中 14 人（11.2%），余暇活動量の多い者 126 人中 18 人（14.3％），余暇活動量の少ない者 179 人中 42 人（23.5%）であり，サークル参加者は余暇活動量の少ない者に比べて転倒経験者の割合が有意に低かった．各グループの転倒経験者と非転倒経験者の体力を比較したところ，余暇活動量の少ないている転倒経験者は，非転倒経験者と比べて TUG と歩行速度が優れていた．そのため，運動実践者に対しては運動継続を推奨すると共に，転倒に対する安全知識の向上を試みる方認知機能に関しては，サークルに参加している転倒経験者は非転倒経験者と比べて有位に高かった．それ以外にグループ間で有意差の認められた項目は無かった．【結論】本研究において，余暇活動量の少ない転倒経験者は非転倒経験者に比べて体力が低かった．それに対し，スクエアステップを継続している転倒経験者は体力と認知機能が高かった．余暇活動量の少ない者については従来どおり運動介入などによる体力の維持・向上が転倒予防に有効であるが，スクエアステップを継続している者や活動的な者については転倒についての知識や意識を高めることが有効であるかもしれない． 10 （秒） * 9 * 8 7 6 5 4 6.6 6.8 余暇活動量の多い転倒経験者（ N=18）余暇活動量の少ない転倒経験者（ N=42） 5.6 サークル参加の転倒経験者（ N=14） *：P＜0.0167 図：各群のTUGの測定結果 6.1 非転倒経験者（ N=245）