献立表 - サポートハウス年輪

2015年
献　立　表
１２月
月
火
1
水
焼き餃子
厚揚げと茸の旨煮
南瓜サラダ
もやしとニラのお浸し
2
特定非営利活動法人　電話　042-466-4985
木
ぶりの照り焼き
五目ひじき煮
揚げ出し豆腐
大根の柚子風味漬け
3
サポートハウス年輪・食事サービス
〒188-0011西東京市田無町5-4-8第一和光ビル1F
FAX　042-451-6071
金
ヒレかつ煮
車麩の卵とじ
ポテトサラダ
4
土
高菜チャーハン
じゃが芋と鶏肉の旨煮
ビーフン炒め
5
いんげんのバターソテー
わかめと蒲鉾の生姜酢和え
肉団子の甘酢あんかけ
五目きんぴら煮
昆布豆
青菜とコーンの和え物
人参ともやしのナムル
熱量
かじきまぐろの照り焼き
7
里芋のそぼろ煮
揚げしゅうまい
なめこおろし
8
熱量
588Kcal たんぱく質
熱量
14
熱量
21
熱量
28
熱量
29.7g 塩分 2.8g
606Kcal たんぱく質
16.3g 塩分 3.6g
鶏肉の梅肉包み揚げ
切干大根煮
サラスパソテー
人参サラダ
595Kcal たんぱく質
25.g 塩分 3.1g
茸とそぼろの混ぜごはん
白身魚の香味野菜のせ
がんもどきとさつま揚げの旨煮
里芋とこんにゃくの土佐煮
高野豆腐の含め煮
かぶと胡瓜の浅漬け
593Kcal たんぱく質
24.7g 塩分 3.7g
17.8g 塩分 3.1g
19.3g 塩分
熱量
22
ホイコーロー
じゃが芋の染め煮
肉団子の甘辛煮
青菜ともやしのナムル
603Kcal たんぱく質
昆布と茸の佃煮
4.g
熱量
29
熱量
584Kcal たんぱく質
25.2g 塩分 3.7g
豚肉の生姜焼き
ぜんまい煮
さつま芋の天ぷら
キャベツの甘酢漬け
589Kcal たんぱく質
18.9g 塩分 2.7g
鮭の照り焼き
つくねと車麩の煮物
さつま芋のりんご煮
玉ねぎのなめこ和え
603Kcal たんぱく質
27.2g 塩分 3.6g
597Kcal たんぱく質
23.5g 塩分 3.1g
熱量
ポークカレー
9
熱量
16
ぜんまいと青菜の胡麻味噌和え
メンチカツ
豚大根のまろやか煮
サラスパサラダ
茸と春菊のお浸し
606Kcal たんぱく質
15
熱量
熱量
23
熱量
ウィンナーのもやし炒め
コールスローサラダ
らっきょう、福神漬け
639Kcal たんぱく質
18.4g 塩分 3.5g
しゅうまい
塩鶏じゃが煮
いんげんの甘辛煮
春雨の酢の物
589Kcal たんぱく質
熱量
17
17.5g 塩分 3.9g
ちらし寿司
鶏肉の照り焼き
マカロニサラダ
青菜のおかか和え
603Kcal たんぱく質
10
熱量
24
599Kcal たんぱく質
21.3g 塩分 4.1g
揚げ豆腐の茸あんかけ
さつま揚げのすき煮
水餃子
青菜と蟹かまのお浸し
602Kcal たんぱく質
19.8g 塩分 3.5g
菜めし
チキンカツと生野菜
金時豆
椎茸昆布
春菊と蟹かまのお浸し
585Kcal たんぱく質
26.3g 塩分 3.1g
さわらの柚子味噌焼き
豚肉と蓮根の炒め煮
人参の甘煮
熱量
11
熱量
18
熱量
25
もやしと油揚げのポン酢
24.1g 塩分 3.4g
熱量
593Kcal たんぱく質
24.9g 塩分 3.3g
熱量
599Kcal たんぱく質
13.5g 塩分
3.g
鮭の塩麹焼き
炒り鶏煮
厚焼き玉子
ねぎと蒲鉾のぬた和え
600Kcal たんぱく質
31.3g 塩分 3.2g
牛肉のすき煮
大根とあさりの煮物
フルーツきんとん
山芋の酢の物
600Kcal たんぱく質
19.5g 塩分 3.1g
熱量
12
熱量
19
601Kcal たんぱく質
17.9g 塩分 4.1g
豚しゃぶのポン酢かけ
厚揚げと里芋の旨煮
ジャーマンポテト
胡瓜の生姜酢
596Kcal たんぱく質
19.4g 塩分
サバの文化干し
南瓜のそぼろかけ
いんげんの胡麻味噌和え
大根と柿の甘酢
熱量
598Kcal たんぱく質
23.4g 塩分 2.9g
麻婆豆腐
鶏ごぼうご飯
さつま揚げと玉子の旨煮
五目巾着と車麩の煮合わせ
ソース焼きそば
春雨の中華サラダ
598Kcal たんぱく質
21.9g 塩分 4.1g
26
熱量
竹輪の磯辺揚げ
大根なます
606Kcal たんぱく質
21.g 塩分 2.4g
コロッケのキャベツ添え
30
熱量
さつま揚げの生姜煮
れんこんのきんぴら
大根サラダ
583Kcal たんぱく質
お知らせ
今年も早いもので師走となりました。
何かと気忙しい季節を迎え、今年も暮れようとしています。
皆様が健やかに新年を迎えられますことを願っています。
31
休み
3.g
１２/31～１/3まで休み
16.9g 塩分 3.7g
☆材料仕入れの事情により、献立を変更する場合がございます。予め、ご了承下さい。
☆食中毒予防のため、お弁当は必ず当日中にお召し上がり下さい。

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