子宮美人ヨガ - studioyoga

STUDIO YOGA ワークショップ
子宮美人ヨガ
札幌在住るみ子先生によるワークショップ
～子宮美人ヨガ（月経血コントロールヨガ）って？？～
現代の女性は、月経血を自らコントロールすることが出来なくなってしまいました。それは
生活環境の変化やストレスによって、身体の緩めるところ、引きしめるところがちぐはぐになっ
てしまったからとのこと。月経血コントロールヨガで、ゆるめると、締める、緩急のバランスを整
えていきます。
また、布ナプキンを使うことで経皮毒の吸収を減らし、婦人科系の症状緩和のポイントも教
えていただきよりよい生き方を目指しましょう。
やがてその先には地球環境へのエコ活動にもつながります。
日
時
：８月３０日（日）
①10:00〜12:00
初めての布ナプキンと子宮美人ヨガ
②14:00〜16:00
習得した子宮美人ヨガをおさらい.自身の体験をシェアと
ペアワークが入ります
１レッスン： 3,800 円（どちらも軽い日用布ナプ付、②再受講の方は 500 円引き）
場
所： STUDIO YOGA
紋別市落石町５－１６－７
お申込み／お問い合わせ
：スタジオヨガ二宮淳子
℡ ０９０８６３４３９９２
インストラクターるみこ
2013 年ホリスティックメディカル研究所
月経血コントロールヨガ
のトレーニングをうけ、布ナプキンと出逢い自身が使い始める。
経血の色や質が変わり、生理の変化を実感する。
2011 年全米ヨガアライアンス取得
2013 年ＮＹ・ハタラージャヨガ養成卒業
2014 年より札幌市と江別市のスポーツジムでヨガクラス担当
（ジョイフィット平岡・西岡 /スポーツクラブブリック）
ヨガセラピスト stephanie のブログ
http://ameblo.jp/om-shanty

Download Report