2015.11.1(日) 開成町町制施行 60 周年記念事業開成町サイクルスポーツフェスタ『青空ヨガ by zuci yoga(シュチヨガ)』概要案【担当教室紹介：zuci yoga(シュチヨガ)】平塚・湘南を拠点に活動するヨガスポット「zuci yoga(シュチヨガ)」が、開成町にお邪魔します！メンタルヘルスに重点を置いた心もカラダも開放する優しいヨガで、スタジオレッスンだけでなく、ビーチヨガやイベントにも多数参加しています。【主宰・担当インストラクター：Miho(児玉美保)】自身が経験したパニック障害やうつ病といった心の疲れの治療の一環としてヨガと出会い、自分と向き合う時間が大切なこと、自分を大切にするという心を忘れていたことに気付き、快復へ。ヨガを深める中で同じ症状に苦しんでいる仲間に多く出会い、伝える側に回ることを決意。これまでの恩返しと、自分にできることをしていきたいと、2012 年 7 月、「zuci yogaｗ」を立ち上げる。国際ホリスティックセラピー協会認定 1 級ヨガインストラクターヨガニードラセラピスト一般社団法人日本プロカウンセリング協会認定 2 級心理カウンセラー鎌倉アロマ認定アロマヨガインストラクター UTL 認定トラウマアプローチヨガインストラクター陰ヨガ指導者 HuggerMugger アンバサダースワミフレンズ YinYang アンバサダー2015 【ヨガクラスタイトル：青空ヨガ by zuci yoga(シュチヨガ)】ヨガに初めて触れる方には必ず、「カラダが硬くても大丈夫!?」と聞かれますが、大丈夫です！カラダが硬い=日頃の疲れ！溜まった疲れは、毎日頑張っている証拠です。背負うものが大きければ大きいほど、カラダに負荷も掛かっています。青空のもと、ヨガの呼吸とポーズで心もカラダもリフレッシュしましょう！普段着でお気軽にご参加ください！【参加費】レッスン参加費：無料【レッスン時間・定員】 ① 9:30～10:10 ②10:30～11:10 ③11:30～12:10 1 レッスン 40 分各 30 名程度事前予約優先での受付とさせて頂きます。【開催場所】開成水辺スポーツ公園【受付】メール：[email protected] 氏名・電話番号とレッスン時間をご連絡ください。【持ち物・参加の注意事項】持ち物：ヨガマット or 大判のバスタオル、お水、タオル (※レンタルマットはございませんので、各自でご用意ください) 日焼け対策、寒さ対策は各自でお願い致します。注意事項：体調がすぐれない場合は参加をお控えください。また、怪我や持病をお持ちの方、妊娠されている方は、必ず医師と相談の上、ご参加ください。インストラクターにもレッスン前に一言、その旨をお伝えください。