開催日時毎月第2水曜日 10時30分～(15分間程度) 場所 1階図書

健康講座を開催します。参加された方には、毎回、内容はお楽しみで
計測を行い、カードにスタンプを押します。看護師がご相談にも応じます。
スタンプを楽しく集めながら、色々な測定結果を、健康増進のために役
立ててみませんか？ぜひ、お気軽にお立ち寄りください。
開催日時毎月第2水曜日 10時30分～(15分間程度)
場所 1階図書コーナー(正面玄関の左手)
6月10日
(水)
肩こり体操
7月8日
(水)
今日からわかる! 検査値
9月9日
(水)
ロコモ予防
肩こりの情報と簡単な体操をします
みなさんが受けられる健診結果についてお話します
ロコモティブシンドローム(運動器症候群)と自分で気づく
ためのチェック方法・予防方法をお話しします
10月14日
(水)
感染性腸炎対策～正しい手洗い方法～
11月11日
(水)
インフルエンザワクチンと肺炎球菌ワクチン
12月9日
(水)
正しいマスクの装着方法
1月13日
(水)
更年期の体操
感染性腸炎と手洗い方法やウェルフォーム(手指消毒剤)
の使い方をお話しします
ワクチンや接種時期についてお話します
マスクの正しいつけ方や交換の頻度についてお話します
更年期の身体の症状やそれへの体操についてお話しし
ます
2月10日正しい杖の付き方
バランスの良い、安全な杖の使い方についてお話します
(水) ※日程が変更
になっております。

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