寒冷環境下における女子ジュニアサッカー選手の水分状態と水分およびナトリウムのバランス J. C. Gibson et al. Appl. Physiol. Nutr. Metab. 37: 931–7, 2012 脱水は、サッカー選手のフィールドパフォーマンスやメンタルを低下させる。しかし、女子ジュニア選手のデータはほとんどなく、寒冷環境での水分と電解質の損失を調査した研究は不足している。本研究の目的は寒冷環境での、34名のカナダのジュニアのエリートサッカー選手（15.7 0.7歳）のトレーニング前の体水分状態、水分バランス、発汗によるナトリウムの損失を調査することとした。2つの90分のフィールドトレーニングセッション（9.8 3.3、相対湿度63 12％）でデータを得た。トレーニング前の尿比重（USG）、汗の損失（トレーニング前後の体重）、汗のナトリウム濃度（汗のパッチテスト）は、それぞれのセッションで測定を行った。対応のあるt検定はトレーニングセッション間の差を確認することに用い、ピアソンの相関係数は評価項目間の関係を評価することに用いた（p < 0.05）。我々は45％の選手で脱水した状態（USG > 1.020）であることを確認した。トレーニングにおける体重減少％は 0.84 0.07％で、発汗量は0.69 0.54Lであった。しかし、水分補給はどのトレーニングセッションでも可能だったにも関わらず、トレーニング中の水分摂取量は少なかった（63.6％の選手で250ml未満）。汗の平均ナトリウム濃度は48 12mmol/Lであった。発汗量は少なくナトリウム損失もそれほど多くなかったにも関わらず、選手はトレーニング中の水分やナトリウム不足を防ぐのに十分な水分を補給しなかった。今回の結果は、競技者の水分補給法には個人差があるため、個人ごとの水分補給の指針が必要なことを示している。（2015年3月3日博士後期課程2年長谷川尋之）今日の論文も前回と同様に女性を研究対象としたもの。運動時の水分補給に関しても女性のデータは男性にくらべて少ないとのこと。（岡村浩嗣）