ジェクサー・フィットネスクラブ大宮グループエクササイズタイム

ジェクサー・フィットネスクラブ大宮
９月２２日（火）　国民の休日
９月２３日（水）　秋分の日
グループエクササイズタイムスケジュール
スタジオ
A
B
9:30
C
ジム
アリーナ
半面
半面
スポーツ
プール
リラックス
プール
スタジオ
9:30
A
B
9:30～12:00
C
ジム
10:30
11:00
10:00～11:00
ステップ
コンボⅠ60
次山直美
10:05～11:05
白壁しずえ
10:30
フリー
バトミントン
＆卓球
（半面ずつ）
10:30～10:45
キュッとウエスト
12:00
RPB
コントロール
島川千尋
12:30 ボディコンバット30
飯島隆太
11:25～11:55
クロール
ブレス
ピラティススタート
12:00
アクア45
12:30
KaoRU
12:45～15:15
12:50～13:10
ポール
コンディショニング
13:05～13:50
エアロスタート
＆
ストレッチ
14:05～14:50
14:05～14:55
ダンサーｽﾞ
ストレッチ
ホットヨガ
デットクス
石神雅子
13:00
モムチャン
ダイエット
13:30
渡会志津
14:00
14:00
14:30
エアロビクス
ライト60
14:40～15:10
ミットシェイプ
15:00
ホットヨガ
リフレッシュ＆
エステ
関口基文
15:00
岸美和子
吉川侑里
15:30
15:15～16:00
Re:style
平綿香
16:00
ホットヨガ
オリジナル
石神雅子
15:30～16:20
15:30～16:20
Jrダンス
ベーシック
埼玉ブロンコス
Ｊｒバスケットボール
U-6～8
15:30
16:00
16:10～17:10
16:30
17:00
17:30
井口裕香里
18:30
16:30～17:30
北村勝
16:30～17:30
ポール
コンディショニング
Jrダンス
アドバンス
埼玉ブロンコス
Ｊｒバスケットボール
U-12
17:00
Re:stylemethod
®
Focus(hot)
17:40～18:40
ダンス
エアロビクス
（Autumn
Special)
足立孝
17:30
17:30～18:30
はじめて
ベリーダンス
16:30
16:35～16:55
ホットヨガ
オリジナル
17:40～18:40
18:00
大塚絵美
16:15～17:15
16:25～17:15
はじめて
フラメンコ
マーシャル
アーツ45
11:30
11:45～12:45
12:00
リラックス
ヨガ60
12:20～13:20
12:30
新井里江子
☆スペシャル☆
アクア60
13:00
13:05～13:50
佐々木・関口・宮野・吉川
13:30
13:30～14:45
ビッツ
13:35～14:20
青木祐美
14:05～15:05
スマイル
kids
キッズ
14:30
飯島・櫻井
小泉雅子
15:20～16:05
骨盤引き締め
ピラティス
スキンダイビング 14:00
スペシャル
男心と秋の空！
ボディコンバット
75
スリムフロー
ヨガ60
15:05～15:50
15:15～16:05
10:30
☆ベビースマイル☆
成人スイミング
スクール
リフレッシュ
体操
14:00～15:00
ベビースイミング
イベント
11:00
ステップコンボⅠ
45
13:00～13:45
10:00
11:00～12:00
12:00～12:45
中川昇
スマイル
kids
リトルキッズ
高橋愛
スマイル
kids
リトルキッズ
12:45～15:15
バタフライ
ベーシック
13:00～13:45
13:15～13:30
シェイプde下半身
10:30～10:45
キュッとウエスト
中谷友星
12:50～13:20
中川昇
14:30
中谷友星
12:10～12:55
13:00
13:30
11:30
小野紀子
小野紀子
新井里江子
フリー
バドミントン
＆卓球
（半面ずつ）
11:00～11:50
エアロビクス
コンボⅠ60
11:15～11:45
コア
ピラティス45
ホットヨガ
オリジナル
10:05～10:25
ポール
コンディショニング
中谷友星
11:00
12:00～12:45
12:15～12:45
リラックス
プール
9:50～10:50
10:00～10:30
10:45～11:45
11:15～12:00
11:30
9:50～10:40
エアロライト30
10:10～10:25
おはようストレッチ
スマイル
kids
リトルキッズ
スポーツ
プール
9:40～11:15
10:00
ラテンダンス
60
半面
9:30～12:00
9:40～12:30
10:00
アリーナ
半面
15:00～16:00
15:10～15:25
のびのびストレッチ
15:30～15:45
シェイプｄe上半身
15:00
15:15～16:05
体育
スクール
キンダー
岸美和子
Jrスイミング
キンダー
16:00～17:00
16:20～17:20
Jrスイミング
キンダー
ジュニア
リラックス
ヨガ60
17:00～18:00
15:30
16:00
16:30
17:00
小泉雅子
Jrスイミング
ジュニア
17:30～18:30
17:30
17:40～18:55
18:00
Jrダンス
エキスパート
埼玉ブロンコス
Ｊrバスケットボール
U-15
牧口順子
平綿香
18:30
18:00
RITMOS #45
新曲発表会
足立孝
18:30
18:30～20:00
19:00
19:00
営業時間 9:30～19:30（ジム・アリーナ・プールのご利用は19:00まで）
http://www.jexer.jp
19:30
塗りつぶし
入門クラス
イベントクラス
太枠
備品を使用するクラス（定員がございます）
チア
19:00
営業時間 9:30～19:30（ジム・アリーナ・プールのご利用は19:00まで）
19:30
19:30

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