2015年 11月9日秋季鴨川キャンプ練習メニュー

2015年　11月9日　秋季鴨川キャンプ練習メニュー
野手練習メニュー
捕　手：24吉田・35寺嶋・45田村・53江村
投手練習メニュー
11大嶺・12石川・28松永・31田中・33南・36川満
内野手：00高濱・7鈴木・23中村・37三木・50大嶺・57香月・63青松
40吉原・42香月・43黒沢・48宮崎・60阿部・64二木
Lamigoモンキーズ 13洪聖欽・86林樺慶
外野手：1清田・62脇本・65加藤
Lamigoモンキーズ　内野手：林承飛
Ｗ－ＵＰ
10:00
陸上競技場
40・43
48・60
Ｗ－ＵＰ
10:00
陸上競技場
ランニング
強化トレーニング
12:00
ランチ
※トレーニング終了後45分間・コーチ指示
12:45
ロングティー
打撃廻り
（室内）
24・35
50・57・63
65
ランニング
強化トレーニング
ランチ
12:00
CB
CB
（サッカー場）
守備練習（メイン）
捕：45・53
BP 12分
遠投
（メイン）（サッカー場）
CB
（サッカー場）
ピッチング
（課題）
投球基本
内：00・7・23・37・林
外：62・（1）
11・12
28・42
洪・林
31・33
36・64
MASA
ITO-・B・E
個別
室内にて打撃
※自分のバット使用可
ITO-・D
MASA
ITO-
EIJI・A
EIJI・B
EIJI・A
楠コーチメニュー
シャドーピッチング
個別
2015年 11月9日秋季鴨川キャンプ練習メニュー（雨天用）
野手練習メニュー
捕　手：24吉田・35寺嶋・45田村・53江村
投手練習メニュー
11大嶺・12石川・28松永・31田中・33南・36川満
内野手：00高濱・7鈴木・23中村・37三木・50大嶺・57香月・63青松
40吉原・42香月・43黒沢・48宮崎・60阿部・64二木
外野手：1清田・62脇本・65加藤
Lamigoモンキーズ　内野手：林承飛
10:00
Ｗ－ＵＰ
Lamigoモンキーズ 13洪聖欽・86林樺慶
10:00
Ｗ－ＵＰ
打撃廻り
打撃　→　守備　→　バント（小技）
24・53・37・50・林
守備　→　バント（小技）　→　打撃
35・45・23・57・62
バント（小技）　→　打撃　→　守備
00・７・63・1・65
13:30
鴨川市営球場へ移動
ランニング
強化トレーニング
雨の状況により、メニューが変更になる
場合があります。
当日、コーチ指示

Download Report