2015年 11月8日秋季鴨川キャンプ練習メニューサイン会・写真撮影会

2015年　11月8日　秋季鴨川キャンプ練習メニュー
野手練習メニュー
捕　手：24吉田・35寺嶋・45田村・53江村
投手練習メニュー
11大嶺・12石川・28松永・31田中・33南・36川満
内野手：00高濱・7鈴木・23中村・37三木・50大嶺・57香月・63青松
40吉原・42香月・43黒沢・48宮崎・60阿部・64二木
Lamigoモンキーズ 13洪聖欽・86林樺慶
外野手：1清田・62脇本・65加藤
33・36・64
Lamigoモンキーズ　内野手：林承飛
Ｗ－ＵＰ
10:00
陸上競技場
Ｗ－ＵＰ
10:00
陸上競技場
ランニング
強化トレーニング
ランチ
※トレーニング終了後45分間・コーチ指示
11:30
12:10
ランニング
強化トレーニング
ランチ
12:00
打撃→バント→走塁→ティー
打
撃
廻
り
24・35・45・53
CB
CB
CB
（サッカー場）
ティー→打撃→バント→走塁
1・7・63・00
（
2
0
分
回
し
）
走塁→ティー→打撃→バント
BP 12分
遠投
（メイン）（サッカー場）
（サッカー場）
ピッチング
（課題）
投球基本
23・37・50・65
バント→走塁→ティー→打撃
11・12
28・42
洪・林
31・40
43・48・60
MASA
ITO-・A
個別
林・57・62
ロングティー
ITO-・D
MASA
ボール回し（左右25周・落球→罰走ツーベースラン)
※早く終われば野手全員内野ノック）
内野ノック守備位置
00
57
7
37
林
EIJI・B
楠コーチメニュー
23・50
63・62・65
15:00
EIJI・A
シャドーピッチング
個別
サイン会　・　写真撮影会
ITO-

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