2015年 11月14日 秋季鴨川キャンプ練習メニュー

2015年 11月14日 秋季鴨川キャンプ練習メニュー
野手練習メニュー
投手練習メニュー
捕 手:24吉田・35寺嶋・45田村・53江村
11大嶺・12石川・28松永・31田中・33南・36川満
内野手:00高濱・7鈴木・23中村・37三木・50大嶺・57香月・63青松
40吉原・42香月・43黒沢・48宮崎・60阿部・64二木
Lamigoモンキーズ 13洪 聖欽・86林 樺慶
外野手:1清田・62脇本・65加藤
Lamigoモンキーズ 内野手:林 承飛
W-UP
10:00
33・36
64
W-UP
10:00
陸上競技場
陸上競技場
ランニング
強化トレーニング
11:45
ランチ
※トレーニング終了後45分間・コーチ指示
ロングティー
11・12
28・42
洪・林
31・40・43
48・60
ランニング
強化トレーニング
ランチ
11:45
CB
CB
(サッカー場)
CB
(サッカー場)
チーム打撃
打撃廻り
守備練習
捕:24・45
内:7・23・50
35
00・37・57
62
外:1
遠投
トレーニング
53・63
65・林
ピッチング
(サッカー場)
ケース打撃
(メイン)
投球基本
MASA
個別
室内にて
打撃
ITO-D
ITO-
石川
チョイス
ノック
EIJI・B
EIJI・A
EIJI・A
室内にて打撃
楠コーチメニュー
シャドーピッチング
個別
2015年 11月14日 秋季鴨川キャンプ練習メニュー (雨天用)
野手練習メニュー
捕 手:24吉田・35寺嶋・45田村・53江村
投手練習メニュー
11大嶺・12石川・28松永・31田中・33南・36川満
内野手:00高濱・7鈴木・23中村・37三木・50大嶺・57香月・63青松
40吉原・42香月・43黒沢・48宮崎・60阿部・64二木
外野手:1清田・62脇本・65加藤
Lamigoモンキーズ 内野手:林 承飛
10:00
W-UP
着替え
CB
シートノック
打撃廻り
打撃 → 守備 → バント(小技)
24・53・37・50・65
守備 → バント(小技) → 打撃
35・45・23・57・62
バント(小技) → 打撃 → 守備
00・7・63・1・林
ランニング
強化トレーニング
雨の状況により、メニューが変更になる
場合があります。
Lamigoモンキーズ 13洪 聖欽・86林 樺慶
10:00
W-UP
当日、コーチ指示