2016年 11月17日秋季鴨川キャンプ練習メニュー

2016年　11月17日　秋季鴨川キャンプ練習メニュー
野手練習メニュー
投手練習メニュー
捕　手：24吉田・35寺嶋・45田村・53江村・99柿沼
15関谷･18藤岡･19唐川･29西野･33南･41成田
内野手：00高濱・7鈴木・13平沢・23中村・37三木・44井上
46岩下･47田中靖･48宮崎･49チェン･51信楽
50大嶺・57香月・68大木・28ドン・97リャン
56原･58高野･64二木･55キム･59チャ･60べ
外野手：62脇本・65加藤・66岡田・69肘井
10:00
Ｗ－ＵＰ(メイン)
10:00
11:00
打撃廻り
11:00
室内
三家
44
68
45
13
35
ランチ
12:30
セカンドW-UP
12:40
シートノック
13:00
紅白戦
氏名
柴　田
三　木
猪　本
中　村
高　濱
加　藤
香　月
柿　沼
脇　本
鈴　木
吉　田
控え
背
37
23
00
65
57
99
62
7
24
1
2
3
4
5
6
7
8
9
メイン
守
8
4
9
3
5
D
2
6
7
控え
氏名
三　家
大　嶺
肘　井
井　上
ﾘｬﾝ
ﾄﾞﾝ
寺　嶋
平　沢
大　木
田　村
江　村
岡　田
守備練習
打　撃
37･57･68
50･44･99
ノック
ランチ
12:00
ランニング
白組（ホーム）
紅組（ビジター）
守
8
6
3
4
D
9
5
2
7
ランニング
強化
トレーニング
自主
ピッチング
紅白戦
（コーチ指示）
12:00
1
2
3
4
5
6
7
8
9
CB
（小林コーチ）
66
50
69
ﾘｬﾝ
ﾄﾞﾝ
53
41･46･51･56
58･CHA･BAE
Ｗ－ＵＰ(メイン)
個別
メイン
柴田
猪本
00
23
57
65
7
37
24　99　62
15･47･48
49･64･
KIM
18･19
29･33
捕
コーチ指示
内
コーチ指示
外
サーキット
サーキット
個別
個別
背
50
69
44
97
28
45
13
68
45
53
66
紅白戦詳細
白組（ホーム）
順
氏名
1
原
2
紅組（ビジター）
イニン
グ
イニ
ング
順
氏名
56 3
1
成田
41 3
信楽
51 2
2
CHA
2
3
BAE
1
3
高野
58 2
4
岩下
46 1
背
コーチ指示
【注意事項】
紅白戦で着用するユニフォームを間違えないよう各自持参してください。
・白組→ホーム用ユニフォーム　・紅組→ビジター用ユニフォーム
背

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