エネルギー からだをつくる からだの調子をととのえる (kcal) ・黒パン

日 曜
献 立 名
・黒パンロール
働く力のもとになる
・ペンネのケチャップソテー
さけ・ちーず
生パン粉・塩・こしょう・油
マーガリン
たまねぎ・ぴーまん
ケチャップ・塩・こしょう・油
かぼちゃ・しめじ・いんげん
コンソメ・しょうゆ・塩・こしょう
こめ
・チキンカツ
とりにく
△きつねうどん
7 水 ・肉じゃが
△はむ
さつまいも
ぶたにく
にんじん・たまねぎ
ぐりんぴーす
和風だし・しょうゆ
砂糖・みりん・油
こめ
こめ
とうふ・ぶたにく
ねぎ・しょうが
油・しょうゆ・赤味噌
中華だし・砂糖・豆板醤
片栗粉・ごま油
はるまき
きゅうり
油
あんにんどうふ
ふるーつかくてるかん
ごま
こめ
13 火 ★菜種和え
さわら
しょうが・ぶろっこりー
和風だし・しょうゆ
砂糖・みりん・油・片栗粉
酒・塩・こしょう
とうふ
ほうれんそう・にんじん
しいたけ
ミックス味噌・白味噌・砂糖
和風だし・しょうゆ・みりん
あぶらあげ・わかめ
だいこん
和風だし・ミックス味噌
とりにく・ひじき
あぶらあげ
にんじん・きぬさや・こーん
和風だし・しょうゆ・砂糖・みりん
かぼちゃころっけ
油
あおな
和風だし・しょうゆ・砂糖・油
★たまご
・高野豆腐の煮付
こうやどうふ
・みかん缶
729kcal
687kcal
和風だし・しょうゆ・砂糖・みりん
みかんかん
みるくろーるぱん
・ポークチャップ
ぶたにく・だいず
すぱげてぃー
・グレープフルーツ
たまねぎ・ぐりんぴーす
ケチャップ・ソース・コンソメ
塩・こしょう・油
きゅうり・にんじん・こーん
△マヨネーズ
△コールスロー・塩・こしょう
779kcal
ぐれーぷふるーつ
こめ・じゃがいも
16 金 △白菜とチーズのサラダ
ぶたにく
にんじん・たまねぎ
カレールウ・塩・こしょう・油
ちーず△はむ
はくさい・きゅうり
△マヨネーズ・塩・こしょう
△コールスロー
・りんごゼリー
・焼そば
797kcal
ふりかけ(さけ)
・かぼちゃコロッケ
・カレーライス
592kcal
おれんじ
・みそ汁
△スパゲティーサラダ
和風だし・しょうゆ・砂糖
じゃがいも
しらたき
9 金
・ミルクロールパン
れーずん
うどんつゆ・和風だし
しょうゆ・みりん・塩
・魚の揚げ煮
・ひじきごはん
塩・こしょう・しょうゆ・油
あおな・ねぎ
・杏仁豆腐
・白和え
きゃべつ・たまねぎ・ぴーまん
△かまぼこ
いなりあげ
8 木 ・春巻
・ふりかけごはん(鮭)
小麦粉・生パン粉・オレンジパン粉
塩・こしょう・油・ソース
うどん
・オレンジ
・マーボー飯
みにとまと
792kcal
△ハムと野菜のソテー
・さつまいものレーズン煮
14 水
ぱぷりか・ぱせり
給食ランチはお休みです。学生食堂のメニューをご利用下さい。
・ごはん
6 火
エネルギー
(kcal)
680kcal
ぺんね
・野菜ス-プ
2 金
調味料
くろぱんろーる
・魚のパン粉焼
1 木
材 料 の 働 き
からだをつくる からだの調子をととのえる
888kcal
りんごぜりー
やきそば
・蒸ししゅうまい
ぶたにく・いか
あおのり
にんじん・きゃべつ・もやし
ソース・塩・こしょう・油
しゅうまい
20 火
670kcal
・星ポテト
・黄桃缶
じゃがいも
ぶろっこりー
おうとうかん
塩・油
日 曜
献 立 名
・栗ごはん
働く力のもとになる
材 料 の 働 き
からだをつくる からだの調子をととのえる
こめ・もちごめ
くり・くろごま
★△味噌おでん
21 水
・白菜のおかか和え
△あかぼう・やきどうふ
★うずらたまご
だいこん
かつおぶし
はくさい・にんじん
22 木
ぷちぜりー
こめ
しょうゆ・中華だし・塩・こしょう
油・ごま油
・かぼちゃのいとこ煮
あずき
かぼちゃ
和風だし・しょうゆ・みりん・砂糖
★豆腐の中華スープ
とうふ★たまご
かいわれ
中華だし・しょうゆ
塩・こしょう・片栗粉
とりにく
しょうが・みにとまと
片栗粉・しょうゆ・酒
塩・こしょう・油
つな
こーん・きゃべつ・きゅうり
△マヨネーズ・塩・こしょう
△コールスロー
たまねぎ・にんじん
しめじ・ぱせり
コンソメ・しょうゆ・塩・こしょう
はるさめ
726kcal
△ぶりおっしゅ
・鶏肉のから揚げ
23 金 △コーンサラダ
・マカロニスープ
まかろに
・オレンジ
27 火
786kcal
おれんじ
給食ランチ、学生食堂はお休みです。
・ロールパン
ろーるぱん
・クリームシチュー
じゃがいも
・ししゃもフライ
とりにく
ぎゅうにゅう
にんじん・たまねぎ
ぐりんぴーす
クリームシチュールウ
塩・こしょう・油
ししゃも
きゃべつ
小麦粉・油・生パン粉
オレンジパン粉
・バナナ
・ごはん
こめ
べーこん
あおな
塩・こしょう・油
612kcal
さといも
★玉子巻
和風だし・しょうゆ・砂糖・みりん
★たまごまき
・胡瓜のゆかり和え
△味噌煮込みうどん
片栗粉・カレー粉
塩・こしょう・油
ほき
・青菜とベーコンのソテー
・里芋の煮付
594kcal
ばなな
・魚のカレー風味揚げ
29 木
608kcal
しょうゆ
にんじん・ぴーまん
しいたけ・ねぎ
△ブリオッシュ
28 水
赤味噌・しょうゆ・砂糖
和風だし・みりん
ぶたにく
・豚肉と春雨の炒め物
エネルギー
(kcal)
塩
・プチゼリー
・ごはん
調味料
きゅうり・ゆかりこ
うどん
とりにく△かまぼこ
あぶらあげ
・かぼちゃの天ぷら
ねぎ・しいたけ
和風だし・赤味噌・しょうゆ
かぼちゃ
小麦粉・油
30 金
595kcal
・キャベツのレモン醤油和え
・みかん
わかめ・しらす
きゃべつ・れもん
みかん
・「★」マークは、卵が使われているメニューです。
・「△」マークは、原材料に卵が使われているメニューです。(マヨネーズ・練り製品など・・・)
・仕入れなどの都合により、一部献立が変更する場合があります。
しょうゆ