2015プログラム原稿

御殿下記念館運動プログラム・スケジュール 2015年９月∼
月
火
水
木
金
土
ｽﾀｼﾞｵトレ−ニング室ジムプールｽﾀｼﾞｵトレ−ニング室ジムプールｽﾀｼﾞｵトレ−ニング室ジムプールｽﾀｼﾞｵトレ−ニング室ジムプールｽﾀｼﾞｵトレ−ニング室ジムプールｽﾀｼﾞｵトレ−ニング室ジムプール
12:10 12:15
12:10
太極拳
ｽﾘﾑ
(陳式)
ｻｰｷｯﾄ
ｴｱﾛ
(中級)
中村
武井
12:45
12:10 12:15
ｴｱﾛ
ｽﾘﾑ
(初めて)
ｻｰｷｯﾄ
氏家
森田 12:45
12:50
小山
12:50
12:10
ピラ
ティス
松田
12:50
12:10 12:15
11:00
ﾌｧｯﾄ
ﾊﾞｰﾝ
ｼﾞｬｽﾞ
(初級)
二川
11:50
12:00
ｽﾘﾑ
ｻｰｷｯﾄ
高橋
工藤 12:45
12:50
13:00
ｼﾞｬｽﾞ
(中級)
二川
12:50
13:00
ﾊﾞﾚｴ
トレ室で行う
こともあります
(初めて)
谷口
13:50
14:10
ピラ
ティス
坂本
15:00
15:10
17:30
17:30
17:30
ピラ
ティス
エアロ
(初級)
ヨガ
17:30
17:30
シェイプ
ピラ
ティス
アップ
内容変更
石川
20:10
萩原
18:15
18:25
18:30 ﾎﾞﾃﾞｨ
ｱｸｱ
ｱﾀｯｸ
アロマ
ヨガ
タンガステップ
ヨガ（初級）
萩原石川
19:15 19:15
19:25
ZUMBA
高橋
18:15
18:20
渡辺
19:10
19:20
9月からの
新クラス
Lenn
18:15
18:30
ﾋｯﾌﾟ
ｼｪｲﾌﾟ
ﾎｯﾌﾟ
19:00 笠原大平
ｻﾊﾞｯﾄ 19:15 19:15
19:25
(初めて)
JSC
ヨガ
専任
渡辺
20:05
20:00
ﾊﾞﾚｴ
(初級)
川村
19:10
19:25
ｴｱﾛ
安藤
20:10
(初級)
川村
20:10
講師
荻原
18:15
18:25
ﾋｯﾌﾟ
JSC
専任
講師
15:00
ﾘﾗｸｾﾞｰ
ションヨガ
佐藤
17:00
18:30 17:10
ﾎｯﾌﾟ
(初級)
泊
19:15
19:20
スイ
ミングヨガ
佐藤
18:10
各クラスは右のよ
うに色別表示され
ています。
岡村
19:30
ﾋｯﾌﾟ
ﾎｯﾌﾟ
(中級)
泊
20:10
東大の真ん中でフィットネス　御殿下記念館
ｻﾊﾞｯﾄ
ｴｱﾛ
(中級)
小山
16:00
16:10
ボクシング
市原
18:15
18:25
アシュ 18:30
14:00
有酸素系
ｶﾙﾁｬｰｽｸｰﾙ系
ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ系
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ系
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