キ ッ ズ ☆ 献 立 表 ２０１５＊４月 日 曜 1 水 2 木 3 金 4 土 5 日 6 月 7 火 8 水 9 木 10 金 11 土 12 日 13 月 14 火 15 水 16 木 昼食献立名 御飯 みそ汁 炒り豆腐 さつま芋の天ぷら 手作りカレーライス すまし汁 ブロッコリーのサラダ フルーツカクテル 御飯 豆腐みそ汁（なばな） さわらの野菜あんかけ 粉ふきいも 御飯 ホワイトシチュー オレンジ 材料（昼食と午後おやつ） 3時おやつ 熱と力になるもの こめ、さつまい 牛乳130 も、じょうしん 蒸しパン（にんじん） こ、あぶら、さと う、かたくりこ、 ごまあぶら こめ、じゃがい 牛乳130 も、しらたまこ、 豆腐団子 さとう、ドレッシ ング、あぶら、 じょうしんこ こめ、じゃがい 牛乳130 いちご豆乳ゼリー も、さとう、かた くりこ、ごまあぶ せんべい ら 牛乳130 鮭おにぎり こめ、じゃがい も、じょうしん こ、あぶら 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの ぎゅうにゅう、と うふ、とうにゅ う、ツナかん、み そ、ぶたひきにく いちご、もやし、にん じん、こまつな、たま ねぎ、さやえんどう、 ひじき、しいたけ ぎゅうにゅう、と うふ、ぶたにく、 きなこ、とうふ みかん、バナナ、たま ねぎ、キャベツ、りん ごジュース、ブロッコ リー、パイナップル、 にんじん、トマト キャベツ、いちご、ミ ニトマト、なばな、ね ぎ、にんじん、しょう が、かんてん、レモ ン、わかめ オレンジ、たまねぎ、 にんじん、いんげん、 のり ぎゅうにゅう、と うにゅう、さわ ら、とうふ、み そ、あぶらあげ、 ごま ぎゅうにゅう、と うにゅう、ぶたに く、さけ、ごま ★元気の源！朝ごはん★ こめ、じゃがい 牛乳130 かぼちゃのケーキ も、じょうしん こ、さとう、あぶ ら 牛乳130 菜飯おにぎり こめ、さつまい も、さとう ぎゅうにゅう、と うふ、とうにゅ う、みそ、あぶら あげ ぎゅうにゅう、さ ば、みそ バナナ、きゅうり、さ やえんどう、かぼ ちゃ、たけのこ、にん じん、クリームコー ン、しいたけ オレンジ、キャベツ、 もやし、こまつな、 コーン、にんじん、ア スパラガス、しょう が、わかめ グレープフルーツ、な す、ほうれんそう、に んじん、ねぎ、レーズ ン、しょうが、パプリ カ、ピーマン、たまね バナナ、かぼちゃ、 きゅうり、キャベツ、 たまねぎ、レモン、に んにく こめ、オートミー 牛乳130 オートミールバー ル、コーンフレー ク、あぶら、さと う ぎゅうにゅう、み そ、あぶらあげ、 かつおぶし、ぶた にく 牛乳130 ポップコーン カルシウム小魚 こめ、とうもろこ し、あぶら、さと う、じょうしんこ ぎゅうにゅう、と りにく、とうにゅ う、いわし 牛乳130 きな粉おはぎ こめ、じゃがい も、こめ、さんお んとう、あぶら、 さとう ぎゅうにゅう、さ け、きなこ、み そ、ごま だいこん、にんじん、 なばな、スナップえん どう、ごぼう、わかめ 牛乳130 焼きおにぎり こめ、ごまあぶ ら、かたくりこ、 さとう ぎゅうにゅう、ぶ たにく、かつおぶ し、とうふ バナナ、はくさい、た まねぎ、にんじん、し いたけ、しょうが、み つば、わかめ でんぷんが、体の中でブドウ糖となってエネルギーに変わり 体中を巡り、一日元気に過ごせます！ 炊込みひじきごはん 豆腐みそ汁 かれいの照り焼き 蒸しかぼちゃといんげん 御飯 みそ汁 野菜たっぷりさつま揚げ 野菜のいそ和え 御飯 みそ汁 凍り豆腐のはさみ煮 アスパラの煮浸し 御飯 とうもろこしのスープ 鶏肉のトマト煮 はるさめサラダ 牛乳130 いものソフトクッキー 牛乳130 チヂミ 牛乳130 じゃこおにぎり 牛乳130 ブド ウ糖 こめ、さつまい も、じょうしん こ、さとう、あぶ ら、はちみつ ぎゅうにゅう、か れい、とうふ、み そ、あさり、おか ら、かつおぶし オレンジ、かぼちゃ、 もやし、いんげん、に んじん、ねぎ、ひじき こめ、じゃがい も、じょうしん こ、あぶら、かた くりこ、さとう、 ごまあぶら こめ、さといも、 さとう、かたくり こ ぎゅうにゅう、し ろみさかなのすり み、ぶたひきに く、みそ、あぶら あげ、しらすぼし ぎゅうにゅう、と りひきにく、こお りどうふ、しらす ぼし、みそ、ごま いちご、ほうれんそ う、キャベツ、にら、 にんじん、たまねぎ、 ねぎ、ごぼう、コー ン、えのきたけ、のり だいこん、アスパラガ ス、にんじん、のり、 わかめ、きくらげ、し いたけ、バナナ こめ、じょうしん ぎゅうにゅう、と うにゅう、とりに く クリームコーン、きゅ うり、みかん、こまつ な、コーン、ねぎ、に んじん、ホールトマ ト、ピーマン、なす、 和風やさい蒸しパン こ、はるさめ、あ ぶら、さとう、ご まあぶら、こむぎ こ 曜 17 金 18 土 昼食献立名 20 月 22 水 23 木 24 金 25 土 熱と力になるもの こめ、さつまい 牛乳130 も、じょうしん お好み揚げボール こ、あぶら 牛乳130 フルーチェ 28 火 御飯 クラムチャウダー（豆乳） 豚肉と新たまねぎのソテー スナップえんどう みそ汁 コーンピラフ 蒸しかれいの照りつけ キャベツのごま酢あえ 御飯 もやしのスープ マーボー豆腐 きゅうりの酢の物 御飯 みそ汁 たらのさっぱり甘酢ソース ミニトマトのごまあえ 御飯 わかめ汁 ピーマンの細切り炒め 粉ふき芋 御飯 ドライカレー わかめスープ りんご いちご、キャベツ、に んじん、きゅうり、え のきたけ、さやえんど う、しょうが、あおの り バナナ、ブロッコ リー、にんじん、な す、トマト、たまね ぎ、こまつな、コーン こめ、じゃがい も、わらびもち こ、あぶら、さと う、くろさとう、 かたくりこ、じょ こめ、ビーフン、 あぶら、さとう、 ごまあぶら、かた くりこ ぎゅうにゅう、と うにゅう、ぶたに く、あさり、きな こ たまねぎ、オレンジ、 スナップえんどう、ク リームコーン、にんじ ん ぎゅうにゅう、か れい、ちくわ、み そ、バター、ご ま、ウインナー こめ、さつまい も、さとう、あぶ ら、かたくりこ ぎゅうにゅう、と うふ、ぶたひきに く、とうにゅう、 なっとう、しらす ぼし、みそ、ごま ぎゅうにゅう、た ら、みそ、あぶら あげ、ごま、かつ おぶし かぼちゃ、キャベツ、 にんじん、トマト、た まねぎ、ピーマン、ね ぎ、パセリ、しいた け、コーン りんご、きゅうり、も やし、ねぎ、にんじ ん、えのきたけ、に ら、わかめ、しょう が、かんてん オレンジジュース、み かん、なす、ミニトマ ト、いんげん、たまね ぎ、にんじん、レモ ン、わかめ、パセリ オレンジ、ピーマン、 だいこん、にんじん、 わかめ、あおのり さとう、スパゲ ティ 牛乳130 黒糖わらび餅 牛乳130 焼きビーフン 牛乳130 いもかんてん こめ、じょうしん 牛乳130 ふるふるオレンジ こ、さとう、あぶ ら、かたくりこ こめ、じゃがい も、はるさめ、あ ぶら、かたくり こ、さとう ぎゅうにゅう、ぶ たにく、ごま こめ、フランスパ 牛乳130 りんごジャムパン ン、あぶら、じょ うしんこ、さとう ぎゅうにゅう、ぶ たひきにく、ごま 牛乳130 甘納豆おにぎり りんご、たまねぎ、り んごジャム、にんじ ん、ピーマン、レーズ ン、トマトピューレ、 にんにく、しょうが、 朝ご飯を食べる子どもの方が食べない子どもよりも 集中力・運動能力に優れています。 グリンピース御飯 みそ汁 鮭のチーズ焼き 野菜炒め 御飯 豆腐みそ汁 肉じゃが・カレー味 ツナときゅうりの酢の物 牛乳130 かぼちゃのきな粉かけ 牛乳130 蒸しパン・黒糖（米粉） こめ、さつまい も、さとう、あぶ ら、こむぎこ、マ ヨネーズ ぎゅうにゅう、み そ、きなこ、チー ズ、さけ こめ、じゃがい も、じょうしん こ、あぶら、さと う、くろさとう、 ごまあぶら ぎゅうにゅう、と うふ、ぎゅうに く、とうにゅう、 ツナかん、みそ、 あぶらあげ バナナ、かぼちゃ、 キャベツ、ねぎ、にん じん、たまねぎ、コー ン、グリンピース、ア スパラガス、しいた オレンジ、たまねぎ、 きゅうり、キャベツ、 にんじん、チンゲンサ イ、ねぎ、いんげん、 わかめ すくすく元気に大きくなるために あわただしい朝でも、朝ご飯の習慣をキッズのうちから大切にしましょう！ 29 水 30 木 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの ぎゅうにゅう、と うふ、さわら、み そ、ツナかん、し らすぼし、かつお ぶし ぎゅうにゅう、 チーズ、ぶたひき にく、ベーコン 家族一緒に朝ご飯。 ☆みんなで食べるとおいしいね 26 日 27 月 材料（昼食と午後おやつ） 3時おやつ 御飯 みそ汁 さわらと人参の煮物 さつまいもサラダ ミートソーススパゲティ 野菜スープ バナナ 19 日 21 火 ご飯・パンには「でんぷん」が含まれます！ たけのこ御飯 すまし汁 豆腐のコーンみそ焼き きゅうりのゆかりあえ 御飯 みそ汁 さばの煮つけ キャベツのコーン煮 御飯 みそ汁 豚肉の生姜焼き ほうれん草のお浸し 御飯 かぼちゃの豆乳煮 タンドリーチキン 野菜サラダ 御飯 みそ汁 鮭の塩焼き じゃがいもとごぼうのきんぴら 豚肉のあんかけ丼 すまし汁 バナナ 日 キッズパートナー みそ汁 ハンバーグ 切干大根と凍り豆腐の煮物 牛乳130 バナナケーキ こめ、じょうしん こ、さとう、かた くりこ、あぶら ☆★☆ご入園★★おめでとうございます☆★☆ １か月の平均栄養量 （幼児・おやつ含む） エ ネ ル た ん ぱ 脂 塩 ギ ー く 質 質 分 475 18.5 13.5 1.5 ｋｃａｌ ｇ ｇ ｇ ぎゅうにゅう、ぶ たひきにく、み そ、こおりどう ふ、あぶらあげ かぼちゃ、バナナ、 キャベツ、たまねぎ、 ねぎ、にんじん、きり ぼしだいこん、しいた け、グレープフルーツ
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