11.25　Vol.823 ࢩ༭ 健康レシピ 62 町食生活改善推進員の皆さんから、毎月料理を紹介していただきます。鶏じゃがブロッコリーのカレー風味旬のブロッコリーを使って普通の肉じゃがの味付けに飽きた時に便利な、カレー風味の煮物です。にんにく、しょうが、カレー粉で香りを出しているので、塩分を控えてもおいしくいただけます。さとうかわしまのぶこ食生活改善推進員　佐藤ヨキ（左）さん、川島信子さん【材料（４人分）】鶏もも肉２００ｇじゃがいも２００ｇにんじん８０ｇ玉ねぎ８０ｇブロッコリー１８０ｇ発行日　2015. 11. 25／発行　大泉町役場〒3700595　大泉町日の出55番1号しょうが２０ｇにんにく１０ｇサラダ油大さじ１コンソメ１個Ａ水２４０ml 酒大さじ２食塩少々こしょう少々カレー粉小さじ１Ｂ歓声が上がり、会場（は結盛）り上がっていました。この広報紙は、自然保護のため再生紙とベジタブルインキを使用し作成しています。取るたび応援席では大きなリーンウイングスが点数をイクを打つなど大活躍。グ身で、２試合ともに鋭いスパ手のびは様コ県子ー立でト西すに邑。　向楽１０か高番う等の選学柿手校沼た出選ちは、タイムアウトのあと、再を白星で飾りました。表紙ングスは、２連勝して初陣パセリ適量【１人分栄養価】した群馬銀行グリーンウイエネルギー１７３k c al たんぱく質１２９ .ｇ脂質５４ .ｇ塩分１７ .ｇで開幕しました。今季参入ジリーグ Ⅱ 」が町民体育館レー１１ボ月ー１４ル日の、「１５ V日・にチ、ャ女レ子ンバ Best Shot 編集　広報情報課緯0276 ・63 ・3111　FAX0276 ・63 ・3921　ht t p: / / www. t o wn. o i z umi . gunma. j p/ 【作り方】虚鶏肉は一口大に切る許じゃがいも、にんじんは皮をむき一口大に、玉ねぎはくし切りにする距ブロッコリーは小房に分けて固ゆでにし、ザルにあげておく鋸みじん切りにしたしょうがとにんにくを油を熱した鍋に入れ、香りが出てきたら虚と許を入れて炒める漁全体に油がなじんだら、Ａを加えて煮る。火が通ったらＢを加えて、距を入れて汁気がなくなるまで煮る禦器に盛りつけて、みじん切りにしたパセリをふって完成広報おおいずみ　Ｈ27. 11. 25　Vol . 823( 12)