ダンロップスポーツクラブ金沢文庫スタジオ・アクアスケジュール

ダンロップスポーツクラブ金沢文庫　スタジオ・アクアスケジュール
2015年10月～（9月7日改訂）
月
①スタジオ
②スタジオ
火
体育館
25ｍプール ①スタジオ
9:00
30
9:30～
25ｍプール ①スタジオ
②スタジオ
フラメンコ基礎
骨盤調整ヨガ
10:00
フィットクルーズ
遠藤　志保
福澤　將江
10:00～10:45
体育館
25ｍプール
かんたんステップ
シェイプビート45
ボールエクササイズ
宮原　美佳子
大庭　佳津子
八谷　陽子
9:30～10:45
9:45～10:30
9:30～10:30
梨本　愛
11:00～STAFF
かんたんエアロ姿勢ナチュラル
甲斐　朱子
体育
スクール
11:00～STAFF
整理券配布
シェイプ
ビート60
梨本　愛
アクアビクス
甲斐　朱子
12:00～13:00
綱島　陽子
12:00～13:00
ボディパンプ45
体育
スクール
遠藤　志保
13:15～14:00
Be FREE
DANCE
ボディバランス60
緒方　佐江子
荒井　真樹子
体幹トレーニング
アクアビクス
ボディコンバット45
太田　説子
片倉　洋平
ヨガ
太田　説子
かんたんエアロ
小川　彩弓
河端ダンス
植田　正秋
14:00～15:15
スタジオ
福澤　將江
30
11:00
30
30
荒井　真樹子
AYA
15:15～16:00
シバム
荒井　真樹子
体育
スクール
エアロ
マックス60
ベリーダンス
EMI
小川　彩弓
※2 有料・予約制
17:00
ジュニア
スクール
ヒップホップ
クラシックバレエ
30
藤井　睦美
30
19:45～20:30
ヨガ
21:00
30
ジュニア
スクール
チアダンス
ジュニア
スクール
空手道教室
ブランチフィールド亜樹子
18:30～19:15
三浦・竹内
アクアビクス
笹川　さゆり
10:50～11:35
11:00
ボディステップ30 姿勢ナチュラル
11:00～遠藤
11:00～STAFF
30
10:45～11:45
ボディパンプ60
緒方　佐江子
ボディケア45
11:30～12:30
笹川　さゆり
遠藤　志保
12:05～12:50
11:45～12:45
30
13:00
30
14:00
30
かんたんエアロ
笹川　さゆり
大庭　佳津子
体幹トレーニング
13:15～14:00
13:30～佐々木
13:00～13:45
ボディコンバット45
ジュニア
スクール
チアダンス
佐々木　暁
30
13:00～13:45
14:00
ヨガ
ボディパンプ45
お腹スッキリ30
ヨガ
14:00～STAFF
30
14:15～15:00
14:30～STAFF
14:00～15:15
14:00～15:00
15:00
体育
スクール
17:00
12:00
13:00
15:00
30
16:00
ヨガ
齋藤　千代子
ズンバ
かんたん
ＨＩＰＨＯＰ
シェイプビート45
ＡＩＫＯ
高橋　重幸
15:15～16:15 15:15～16:15
15:30～16:15
30
岡本　康枝
体育
スクール
15:15～16:00
16:00
シェイプ
ビート60
30
17:00
15:00
※4 30分前より
整理券配布
ジュニア
スクール
空手教室
山口　雅世
ボディパンプテクニック
体育
スクール
30
ボディパンプ30
17:00
16:15～17:15
17:00～萩間
30
30
18:00
18:00
18:30～19:15
19:30～20:15
笹川　さゆり
19:30～20:15
ボディステップ45 お腹スッキリ15
30
ボディパンプ30
ズンバ
20:30～20:45
17:45～18:30
竹内　瑞絵
AYA
19:50～20:35
19:00
19:00
30
30
フラスタジオ
19:00～20:30 ボディアタック30
※3
18:45～佐々木
ジュニア
スクール
ヒップホップ
ジュニア
スクール
空手道教室
20:00
20:00
19:45～大森
30
ファンカーディオ45
ボディコンバット45
渡久地　里子
大森　智矢
20:30～21:15
20:30～21:15
21:00
30
21:00
倉科　美和
営業時間
平　日
9:00～23:30
土　曜
9:00～22:00
日・祝
9:00～19:00
レッスンカテゴリー
18:45～19:45
ビート60
マットピラティス
山口　雅世
ブランチフィールド亜樹子
アクアビクス
エアロビクス系
綱島　陽子
ダンス系
ボディ
19:45～20:30 19:50～20:35 コンバット60
19:30～20:30
ボディアタック30 姿勢ナチュラル
20:45～佐藤
ジュニア
スクール
チアダンス
バイラバイラ60
シェイプ
有料・外部スクール
20:45～21:30
19:00
30
20:00
格闘技系
大森　智矢
ヨガ・カルチャー・調整系
20:00～21:00
筋コンディショニング系
※１：月会費制　※２：有料・予約制
20:45～STAFF
30
30
21:00
※３：有料・外部スクール　※４：定員制（整理券配布）
30
ボディバランス45
30
30
フラダンス
ボディパンプテクニック
アクアビクス
20:30～21:15
21:45～22:30
ヨガ
体育
スクール
濵上　千寿子
マットピラティス
荒井　真樹子
萩間　将太
佐々木　暁
体育
スクール
14:30～STAFF
カ・プアラ
ブランチフィールド亜樹子
22:00
12:00
30
大森　智矢
ボディパンプ45
ボディコンバット45
笹川　さゆり
岡本　康枝
18:00
福澤　將江
19:40～20:40
9:45～10:30
ボディアタック45
18:30～19:30 19:00～STAFF
バイラバイラ
村上　泰子
内堀　真由美
休
16:00
館
日
30
ジュニア
スクール
空手教室
体育
スクール
かんたんエアロ
姿勢ナチュラル
9:45～宇野
10:00
9:45～10:45
竹内　瑞絵
リズムステップ45
シバム
20:00
14:00
30
EMI
9:15～10:30
シェイプ
ビート60
姿勢ナチュラル
30
19:00
9:30～10:15
アクアビクス30 ファンカーディオ45
30
宮崎　恵美子
30
シェイプビート60
宮原　美佳子
遠藤　志保
ジュニア
スクール
チアダンス
18:00
植田　正秋
30
11:00
②スタジオ 25ｍプール
姿勢ナチュラル
EMI
ジュニア
スクール
30
30
30
ジュニア
スクール
空手教室
アクアビクス
13:10～13:55
15:30～16:15
体育
スクール
25ｍプール ①スタジオ
かんたんエアロ
30
15:30～16:15
ジュニア
スクール
チアダンス
フラメンコ
11:45～12:45
14:20～15:20 14:15～15:15 ※4 30分前より
整理券配布
徳永恵子
ズンバ
体育館
30
Be FREE
DANCE
ボディバランス45 14:30～16:00
30
シェイプビート45
10:30～11:15
13:10～14:10 13:15～14:00
14:15～15:00 クラシックバレエ
14:15～15:15 ※2 有料・予約制 14:15～15:15
25ｍプール ①スタジオ
※2 有料・予約制
13:00
ファンカーディオ45
社交ダンス※2
30 ボディバランス60
荒井　真樹子
10:00
12:15～佐々木 12:05～12:50 12:00～12:45
13:15～14:00
ベリーダンス
30
30
12:00
12:25～13:10
16:00
30
体育館
日
9:00
10:45～11:45 10:45～11:45
30
15:00
9:00
②スタジオ
土
マットピラティス
11:00～11:45 ※4 30分前より
ボクシング
エアロ
14:00
9:00
10:00
12:00
30
①スタジオ
9:45～10:45 ※2 有料・予約制
11:00～11:45
13:00
金
気功太極拳・
呉式
（月1回実施）
11:00
30
体育館
木
※レッスン日につき
ましては、前月末に
館内掲示致します
ショートストレッチ
30
②スタジオ
水
荒井　真樹子
21:30～22:15
ハウス
30
ボディパンプ45
ボディ
ステップ60
ブランチフィールド亜樹子
22:00
ＡＩＫＯ
21:30～22:30
22:00
21:30～22:15
ブランチフィールド亜樹子
30
ＨＩＰＨＯＰ
30
佐藤　あゆみ
21:30～22:30 21:30～22:30
このマークのレッスンは初めての方でも気軽にご参加いただけます。
30
◆安全管理上、レッスンへの途中入退場はお断り致します。
◆お連れの方の場所取りはご遠慮ください。
22:00
◆ツールを使用するレッスンは、数がなくなり次第定員となります。
【対象クラス：ステップクラス、ボディパンプ、姿勢ナチュラル】
30
◆祝日は特別プログラムとなりますので館内告知をご確認ください。
23:00
23:00
23:00
◆都合によりスケジュールを変更する場合がございます。ご了承ください。
23:00

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