ジョイフィット浦和原山 2016̲2017 年末年始特別プログラム

ジョイフィット浦和原山
2016̲2017　年末年始特別プログラム
12/30（⾦）
12/31(土
土) 1/1(日
日)
10:00~18:00
StudioA
10:30
1/3（火）
1/2(月
月)
10:00~18:00
StudioB
StudioA
StudioB
10:30〜11:00
10:30〜11:00
筋コンディショニング
10:30〜11:30
シェイプupへの世界一の早道
10:45〜11:30
ボディパンプ
健康体操
白須
昼間
ウォーキングダイエット
11:00
11:30
11:45〜12:45
ピラティス
【初級】
ジャズ
アロマdeストレッチポール
高野
ツインボールセラピー
12:30
13:00
12:00〜13:00
12:00〜13:00
らくらくエアロ
ピラティス
【初級】
高野
宮前
AYA
12:55〜13:55
13:00〜13:45
やさしいエアロ
13:30
13:15〜14:15
ヒップホップ
稲垣
AYA
14:00
休館日休館日休館日
14:00〜15:00
14:30
15:00
美しい骨盤
筋コンディショニング
14:30～
～16:30
14:30〜15:30
14:35〜15:35
シェイプupへの世界一の早道
ダンスエアロ
ボディパンプ
卓球
清水
15:30
THE MUSIC MADE ME DO IT
チャチャ田澤
15:55〜16:55
中嶋
ランランエアロ
16:00〜17:00
ご利⽤30分前より
ジムカウンターにて
予約
パンチ・キックで脂肪をノックアウト
16:30〜17:30
ボディコンバット
シンプル＆ダイナミック！
清水
17:00
ボディアタック
17:30
オリジナルエアロ
【中上級】
エアロ×格闘技
ボディジャム
16:00
16:30
バラエティ
エアロ
チャチャ田澤
高坂
15:15〜16:15
宮前
※靴下をご持参ください。
12:00
宮前
宮前
11:15～
～11:45
11:15〜11:45
やさしいエアロ
11:45〜12:45
高野
本橋
18:00閉館
卓球
ご利⽤30分前より
ジムカウンターにて
予約

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