ダンロップスポーツクラブ平塚店スタジオ・プールプログラム

ダンロップスポーツクラブ平塚店スタジオ・プールプログラム
2015年10月∼（9月4日更新）
月
スタジオ
ギャラリー
スペース
火
６コースプール
３コース
プール
スタジオ
ギャラリー
スペース
水
６コースプール
３コース
プール
スタジオ
ギャラリー
スペース
木
６コースプール
３コース
プール
9:00
30
ルーシーダットン
ZUMBA
10:00
30
樋口真由
30
14:00
稲葉里砂
かんたんエアロ
子ども
スクール
リトル
ショートストレッチ
ショートストレッチ
子ども
スクール
ベビー
戸田陽子
10:30∼11:15
ボディステップ45
アクアビクス
石崎綾子
10:45∼11:45
アクアコンディ
ピラティス45
ショニング11:30∼
戸田陽子
12:00
13:00
9:30∼10:15
9:30∼10:30
11:00 ボディミキサー
30
シェイプ
ビート60
9:30∼10:30
ショートストレッチ
30
追分千恵子
湊村知映
子ども
スクール
リトル
笹川さゆり 10:45∼11:30
加藤麻衣子
11:00∼11:45
11:00∼11:45
ボディジャム30
ステップアップアクアジョギング
クロール12:00∼ 12:00∼12:30
ボディパンプ30
背泳ぎ12:00∼ 12:00∼12:30
ステップアップ初めてバタフライ
12:20∼坂下
クロール12:30∼ 12:30∼13:00
美姿勢
ワークアウト
ステップアップ初めてバタフライ
井田菜穂子
12:30∼13:15 初めてクロール
ステップアップ初めて背泳ぎ
12:00∼13:00
4種目
スイム
トレーニング 12:30∼13:00
12:30∼13:00
初めて平泳ぎ
12:25∼13:25
スイムトレーニング 13:00∼13:30
楢山有美
プライベート
ボディコンバット30
初級13:15∼ プライベート
藤井裕子
フィンスイムプライベート
13:15∼14:00
13:30∼14:00
13:35∼鈴木
13:00∼14:00
13:30∼14:00 13:30∼14:00
背泳ぎ13:00∼ 13:00∼13:30
13:30∼14:00
30
30
10:00
10:00
30
30
30
11:00
ギャラリー
スペース
土
６コースプール
30
13:00
13:00
9:30∼10:15
30
30
14:00
14:00
ショートストレッチ
井田菜穂子
10:25∼11:10 ストレッチポール
子ども
スクール
ベビー
アクアビクス
ヨガ
Tina
ショートストレッチ
15:00
30
16:00
城立良子
ラテンエアロ
＆背泳ぎ
ショートストレッチ
梨本愛
坂本美和子
14:15∼15:15
14:15∼15:15
14:15∼15:15
骨盤エクササイズ
シェイプビート45
中野聡子
梨本愛
ヴィンヤサ
フローヨガ
15:30∼16:15
15:30∼16:15
Narumi
14:15∼15:00
初級クロールアクアビクス
フラダンス
ショートストレッチ
井上美穂
14:15∼15:00 14:15∼15:00
15:00
休
館
16:00
日
30
15:30∼16:30
30
子ども
スクール
30 ジュニアダンス
30
子ども
スクール
ダンスミックス
17:00
子どもスクール
17:00
子どもスクール
子ども
スクール
チアダンス
18:00
子どもスクール
30
ヨガ
19:00
30
20:00
30
吉崎ひとみ
サルサ
18:45∼19:30
30
22:00
30
23:00
15:00
30
16:00
井上美穂
ZUMBA
井田菜穂子
11:25∼12:10
ステップアップ
バタフライ
12:00∼12:30
CXWORX
12:00∼12:45
初めてプール
スイム
12:25∼鈴木
ボディケア45
バタフライ12:30∼
トレーニング初めてクロール
追分千恵子
ステップアップ初めて平泳ぎ
12:30∼13:30
クロール13:00∼ 13:00∼13:30
プライベート
13:10∼13:55
13:30∼14:00
ボディジャム45
4種目
20:30∼21:00
湊村知映
20:30∼21:15
初めて背泳ぎ
スイム
21:00∼21:30
湊村知映
21:45∼22:30
30
加藤麻衣子
CXWORX
藤原厚志
13:30∼14:15
13:45∼坂下
13:30∼14:30
ボディ
バランス60
ボディパンプ45
かんたんエアロ
西木有紀
14:45∼15:30
藤原厚志
14:45∼15:45
鈴木篤史
平泳ぎ20:30∼ 20:30∼21:00
20:30∼藤井
ダンスエアロ初級
ステップアップ初めてバタフライ
渡久地里子
背泳ぎ21:00∼ 21:00∼21:30
トレーニング初めてクロール
21:00∼21:45 ストレッチポールステップアップ
21:15∼22:00 21:30∼22:00
クロール21:30∼
ボディコンバット45
鈴木篤史
21:15∼22:00
20:30∼21:00
20:30∼21:15
初めて背泳ぎ
スイム
21:00∼21:30
ストレッチポールトレーニング
杉山知寿子
CXWORX
22:15∼鈴木
30
ボディコンバット45
16:00
坂下聖弥
子どもスクール
15:45∼16:30
子ども
スクール
チアダンス
17:00
30
ボディバランス30
17:00
16:45∼西木
30
18:00
18:00
18:00
30
30
30
19:00
19:00
30
30
20:00
30
30
21:00
21:00
30
子どもスクール
プライベート
月∼水･金 9:00∼23:30
19:00∼19:30
土曜日 9:00∼21:00
スイム
日・祝 9:00∼19:00
トレーニングアクアビクス
19:15∼20:15
シェイプビート45
30
30
ステップアップ初めて平泳ぎ
20:15∼21:00
クロール20:30∼ 20:30∼21:00
22:00
22:00
30
30
23:00
23:00
藤原厚志
藤原厚志このマークのレッスンは初めての方でも気軽にご参加いただけます。
◆安全管理上、レッスンへの途中入退場はお断り致します。
バタフライ21:00∼
ステップアップ
◆参加される際は水分、タオルをお持ちください。
背泳ぎ21:30∼
◆お連れの方の場所取りはご遠慮ください。
吉崎ひとみ
22:00∼22:45
格闘技系
30
20:00
30
筋コンディショニング系
アクアビクス
21:15∼杉山
ヨガ
ダンス系
19:00
ヨガ･カルチャー･調整系
ボディジャム30
21:15∼22:00
エアロビクス系
19:45∼20:30
杉山知寿子
ステップアップ初めてバタフライ
ボディアタック45
22:00∼22:45
15:00
高橋賢人
15:05∼15:50
30
ステップアップ初めてクロール 20:00∼20:45
4種目
30
ショートストレッチ
14:10∼14:55
子ども
スクール
クラシック
バレエ
14:00
30
20:00
宮崎恵美子
ピラティス30
アクアビクス
シェイプ
ビート60
アクアビクス
アクアビクス
ステップアップ初めて平泳ぎ 20:15∼杉山
13:00
12:15∼13:15
CXテクニック
19:30∼20:30
許斐奈緒
30
Narumi
12:30∼13:00
12:45∼13:45
笹川さゆり
鈴木篤史
19:45∼20:45
12:00
ヨガ
ステップアップ初めて背泳ぎ
12:30∼13:00
19:30∼高橋
19:50∼20:35
30
杉山知寿子
アクアジョギング
平泳ぎ12:00∼ 12:00∼12:30
藤井裕子
ボディステップ45
駒水貴美かんたんエアロ
骨盤
エクササイズ
13:00∼13:30
11:00
11:15∼12:00
11:15∼12:15 ステップアップ
アクアウォーキング
30
アクアビクス
田尻道広
ZUMBA45
20:45∼21:30
子ども
スクール
ベビー
11:00∼11:45
ボディ
コンバット60
19:35∼20:20
ZUMBA45
渡邉香織
ボディパンプ30
ＨＩＰＨＯＰ
10:00
10:15∼11:00
ファンカーディオ45
田尻道広
子ども
スクール
30
10:15∼11:00
19:10∼田尻
ステップアップよくばりアクア
21:00
30
３コース
プール
スタジオ
子ども
スクール
空手
11:00∼11:45
ボディコンバット45
30
３コース
プール
Tina
アクアビクス
ストレッチポール
30
日
６コースプール
Dance with me
かんたんエアロ
12:30∼13:30
13:00∼13:30
スタジオ
子ども
スクール
ダンスミックス
バレトン
戸田陽子
30
12:00
３コース
プール
9:00
シェイプビート45
30
初めてプール
エアロ
マックス60
シェイプビート45
9:00
12:00
11:40∼湊村
平泳ぎ12:00∼ 12:00∼12:30
9:00
11:00
ステップアップアクアヌードル
Narumi
スタジオ
アクアビクス
11:30∼12:15
ステップアップ初めてクロール
ボディシェイプ
ヨガ
金
21:00∼21:30 20:45∼21:30
◆ツールを使用するレッスンは、数がなくなり次第定員となります。
【対象クラス：ステップクラス、ボディパンプ、ＣＸＷＯＲＸ】
◆祝日は特別スケジュールとなりますので館内告知をご確認ください。
なおアクアビクス以外のプールプログラムはお休みとなります。
◆都合によりスケジュールを変更する場合がございます。ご了承ください。
21:00
30
22:00
30
23:00

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