気持ちの温度計【ねらい】・自分の気持ちの程度を把握する。・他者に、自分の気持ちを伝える。【準備物】気持ちの温度計記入シート（下図参照）好きなもの（おもちゃやゲームなど）筆記用具【指導の留意点】・自分の気持ちについて考えやすいように、時間帯や○○をしているときなど、具体的に場面を設定する。・常に「ふつう（４）」と答える場合は、「お仕事をしているときが、ふつう(４) とすると、今はどんな気持ち？」というように、ふつうの気持ちの基準を具体的にすることで、気持ちの変化に気づきやすくする。【指導の展開】導入：今日のテーマについての説明｢今日は気持ちの温度計をします。気持ちの温度計を使うと、自分の今の気持ちを確認したり、周りの人に自分がどんな気持ちなのか分かってもらったりすることができます。｣スキルの教示：気持ちの温度計の使い方の説明｢気持ちの温度計の使い方を説明します。気持ちの温度計には、１～７までの数字があります。ふつうの気持ちのときは４です。数字が大きくなると、うれしいたのしい気持ちが増し、反対に数字が小さくなると、いやな気持ちが増していきます。｣実践①：｢昨日はどんな気持ちだったの？｣記入シートを用いて、昨日の各時間帯に、１～７のどの気持ちだったのかを記入する。指導の留意点にもあるように、時間帯で考えにくい場合は、｢朝起きたときは？｣｢晩御飯のときは？｣など具体的な場面に変えて記入する。実践②：｢今はどんな気持ち？｣｢好きなことをするとどんな気持ち？｣記入シートを用いて、現在の気持ちを記入する。その後に、自分の好きなもの（ゲームやおもちゃなど）を 5 分程度行い、好きなことをしているときの気持ちを記入する。まとめ：振り返ろう記入シートを見て、指導者と一緒に振り返りをする。指導者は、気持ちが変化している箇所では、変化のきっかけについて質問し確認していく。そのときに指導者は、「○○して嬉しかったんだね」「○○が嫌だったんだね」と共感的な言葉かけでフィードバックしていく。般化家庭でも同じような記入できるシートを用いて、各時間帯ごとに記入し、自分の気持ちの程度について認識していく。また、家族が見える場所にシートを設置することで、今の気持ちを家族にも理解してもらえるようにする。