9月1日防災の日平成27年８月28日五所川原農林高等学校保健室 2学期スタート！２学期が始まりました！夏休みは健康に過ごせましたか？朝晩はすっかりと涼しくなり、季節は夏から秋へと移り変わってきていますが、みなさん体調はどうでしょうか。体も頭も学校モードに切り替わっていますか？ 2学期は五農祭、2年生は修学旅行など大きな行事があります。3 年生はいよいよ就職選考試験も始まります。健康第一、体調を崩さないように、自分の健康管理をしっかりとしましょう。 2学期も健康で元気に頑張りましょう！！基本的生活習慣を見直してみましょう！夏休みが終わっても、まだまだ生活リズムが夏休みのままで、整っていない人もいるのではないでしょうか。・朝はスッキリ目覚めていますか？・朝昼晩の食事を摂っていますか？・体を動かしていますか？・夜ふかししていませんか？睡眠時間はじゅうぶんですか？夏休みはもう終わりました。今一度、自分自身の基本的な生活習慣を見直してみましょう。 9月9日救急の日「災害」も「救急」も、いつ、誰の身に起こるか分かりません。日頃から私たち一人ひとりが関心を持って過ごすことが命を守る第一歩です。もしものために、防災グッズや救急用品を備えておきましょう。五農では、1年生に救急法講習会を実施しています。みなさん、心肺蘇生法の方法は覚えていますか？ AEDは使えますか？いざという時、みなさん一人ひとりの勇気と行動が誰かを助け､命を救うことができます。この機会にぜひ思い出してみて下さい。・事務室前廊下・環境健康フィールドセンター・菊水寮秋が近づくと、夏場の生活習慣が原因でどっと疲れが出て、体の不調が現れてきます。疲れると、体はつらいし、集中力も低疲れていませんか？下してやる気も出なくなります。疲れといかに上手につきあうかが毎日を元気に過ごす重要なポイントです。９月１６日（水）１年生を対象に「性教育講座」を実施します。講師は、西北五地区の学校産婦人科医の蓮尾豊先生です。「大切にして欲しい自分の心と体」というタイトルでお話してくださいます。真剣な態度で臨みましょう。２学期は一番長い学期です。実りの秋ももうすぐです。健康で元気に頑張りましょう！体や心の調子がすぐれない時は、遠慮せずに保健室に相談に来てくださいね(^-^) ☆★☆ 五農高ホームページでも保健だよりが見られます ☆★☆