平成27年度第2期(2015年7~9月) 日野市市民の森ふれあいホール スポーツ&カルチャー教室 週間スケジュール 月 MON 9:00 コミュニティホール 30 火 TUE 集会室2-1 コミュニティルーム1 朝のピラティス 【小林】 9:00~10:00 30 10:00 コミュニティルーム1 朝のヨガ 【鷲見】 9:00~10:00 コミュニティルーム2 水 WED 集会室2-2 カラダ燃焼 ストレッチ 【大門】 9:00~9:40 対象年齢変更 親子リトミック ライオン 【松崎・片山】 9:30~10:30 卓球 【中山・安達】 9:30~11:00 骨盤調整 【松岡】 10:10~11:10 ピラティス 【鈴木】 10:10~11:10 30 シェイプ エアロビクス 【松岡】 11:20~12:20 12:00 新設 わんぱく親子☆ げんきファミリー 【角田】 10:50~11:50 ヨガ 【髙林】 12:30~13:30 30 オペラ歌手による オペラ教室 【唐澤・小葉田】 集会室2-2 10:00~11:30 アロマテラピー入門 【小川】 集会室2-4 10:00~11:30 14:00 バレトン45 ストレッチ&脳トレ ムーヴメント 【西島】 13:40~14:40 骨盤エクササイズ 【髙林】 13:40~14:40 30 バレトン45 タイ式ヨガ 【佐々木】 13:20~14:20 30 16:00 キッズバレエ 【清水】 16:00~17:00 30 17:00 30 ヨガ 【住吉】 14:50~15:50 キッズ英会話 イエロー 【アーロン】 15:45~16:25 キッズ英会話 レッド 【アーロン】 16:30~17:10 ジュニアバレエ 【清水】 17:10~18:10 バドミントン 【中村】 コミュニティホール 13:00~14:30 30 社交ダンス 【松永】 10:00~11:30 30 シニア健康体操 【大門】 10:10~11:10 骨盤調整& ストレッチ 【大門】 11:20~12:20 11:00 30 12:00 バレトン45 フォークダンス 【遠藤・内山】 多目的ルーム 13:30~15:00 ベビーヨガ 【新倉】 13:40~14:40 ヨガ 【住吉】 12:30~13:30 13:00 30 バレトン45 14:00 ピラティス 【石川】 13:40~14:40 健康麻雀② 【山口】 13:30~16:00 らくらく エアロビクス 【佐々木】 14:30~15:30 フラダンス 【小室】 14:50~15:50 朝のピラティス 【小林】 9:00~10:00 9:00 30 姿勢改善 ウォーキング 【工藤】 12:30~13:30 はじめての筆ペン字 小筆書道 【常盤木】 13:30~15:30 15:00 バレエ 【清水】 14:50~15:50 ヨガ 【青山】 10:10~11:10 ZUMBA 【辻】 11:20~12:20 ピラティス 【小林】 13:40~14:40 集会室2-1 健康麻雀① 【山口】 10:00~12:30 かんたん骨盤体操 【井本】 12:30~13:30 バレトン45 コミュニティルーム1 10:00 いきいき健康体操 【大門】 11:20~12:20 30 金 FRI 多目的ルーム床 太極拳 【矢田】 9:00~10:00 よちよち親子☆ げんきファミリー 【角田】 12:00~13:00 13:00 コミュニティルーム1 講師変更 骨盤バランス トレーニング 【大門】 9:50~10:30 親子リトミック キリン 【松崎・片山】 10:40~11:40 11:00 木 THU 下記教室は会場が異なります コミュニティルーム2 6/6更新 ヨガ 【新倉】 14:50~15:50 脳トレ健康体操 【光明】 14:50~15:50 30 15:00 30 16:00 キッズチア 【新條】 16:00~17:00 ジュニアチア 【新條】 17:10~18:10 キッズ空手 【伊東】 16:00~17:00 キッズダンス 【NON】 16:00~17:00 子どもの 楽しい絵画 【吉井】 16:00~17:30 30 17:00 ジュニア空手 【伊東】 17:10~18:10 ジュニアHIPHOP 【NON】 17:10~18:10 ジュニアダンス 【NON】 17:10~18:10 18:00 30 18:00 30 30 ZUMBA 【中川】 18:35~19:35 19:00 ピラティス 【葛西】 18:35~19:35 骨盤調整 エクササイズ 【工藤】 18:40~19:20 はじめて エアロビクス 【関塚】 18:35~19:35 ヨガ 【青山】 18:35~19:35 ヨガ 【佐宗】 18:35~19:35 30 19:00 30 20:00 ヨガ 【中川】 19:45~20:45 30 キックBOX エクササイズ 【葛西】 19:45~20:45 月 MON 定期コース 3ヶ月で1クールのコース型教室です。 (教室により回数が異なる場合がございます) ※各教室の空き状況は受付にてお気軽にお問い合わせください。 ヨガ 【工藤】 19:30~20:10 ZUMBA 【桜井】 19:45~20:45 ピラティス 【石川】 19:45~20:45 ピラティス 【濱島】 19:45~20:45 木 THU 金 FRI 有料体験 定期コースの各クラスは体験ができます。 1回あたり料金+100円 ピラティス 【工藤】 20:20~21:00 火 TUE 水 WED 骨盤バランストレーニング 当日参加教室 水曜9:50~10:30(40分) 1回700円 ピラティス 金曜13:40~14:40(60分) 1回800円 ※体験をご希望の方は、教室開始15分前までに受付までお越しください。 ※各教室開始後は安全管理上、15分を過ぎてのご入場をご遠慮いただいております。 。 ※無料見学、有料体験を随時お受けしております。受付までお気軽にお問い合わせください。 ※当日参加教室は事前申し込み不要、当日受付型の教室です。 例、10回8000円コースの場合 800円+100円=900円 ※途中入会も随時お受けしております。お気軽にお問合せください。 ※参加をご希望の方は、教室開始15分前までに受付までお越しください。 ※定員満員の教室は体験をお受けすることができません。予めご了承ください。 ※ マークの教室は初心者の方でも安心してご参加いただける教室です。 ※ご都合の宜しい日にお気軽にご参加ください。 各教室の空き状況は受付までお気軽にお問合せください。 ※体験料金は定期コース1回あたりの料金に100円を加算した金額です。 20:00 30
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