ほけんだより NO.５ 『もしも』に備えよう 熊野高校 保健室 ２０１５．９．８ 救急の日 簡単な救急処置を覚えておこう 頭部打撲 ９／９ 眼部打撲 ９月１３日に防災訓練があります。地震や津波、洪水などの自然災害は、いつ、どこ で起きるかわかりません。そのため、いざというとき、どのように行動するか常に心に 留めておきましょう。 離れたときの『集合場所』は？ 避難する場所や連絡先をし 頭を高くし、あおむけに寝て衣服を緩める。 目の中の毛細血管が切れて内出血すると、目 っかり覚えておこう。避難 受傷部位を冷やす。１時間ほど安静にし経過観 全体が赤くなったり、腫れたりします。安静に 場所への避難ルートを確認 察。頭痛が強い、吐き気や嘔吐、 し、眼球や眼の周りを圧迫しないように注意し しておこう。 けいれん、手足のしびれ、 濡れたガーゼで冷やす。 鼻・耳からの出血などが ものが見えにくかったり、 ある場合は医療機関へ。 二重に見える、見えない スマホ同士が繋がりにくいときには、災害用伝言ダイヤル１７１ 部分がある、眼球の動き メッセージを残すとき → １７１＋１＋自宅の固定電話（市外局番から） に左右差があれば眼科へ。 メッセージを聞くとき → １７１＋２＋自宅の固定電話（市外局番から） 胸部打撲 脳貧血 深呼吸をしたり、胸部を押したときに強い痛 脳貧血とは、急に立ち上がったとき、立った みがあるなら、肋骨などが骨折している可能性 状態がしばらく続いたときなどに目の前が真っ があります。骨折して内出血すると、胸に血が 暗になり、ふらつきやめまいを感じます。血液 たまって肺を圧迫することもあります。そうな が頭から下半身に移動し、脳の血液が少なくな ると呼吸がしにくくなり大変危険です。内出血 ると脳の虚血現象（脳貧血）が起こります。目 しているかどうかは、外見からはわかりにくい の前が真っ暗になったり、めまいなどが起こっ ので、痛みを感じたり、息が苦しかったりする たときはしゃがみ、頭を両手で抱え膝まで下げ なら、必ず病院で診てもらいましょう。 るようにしましょう。 『 公園 』 『 学校 』 連絡を取り合う『方法』は？ 家の周りの『危険な場所』は？ 『 川 』 『 山の近く 』 『 海 』 避難するときの『持ち物』は？ 水、非常食、携帯ラジオ、懐中電灯、電池、紙皿・紙コッ プ・はし、衣類、ライター、タオル、石けん、歯ブラシ、 ＡＥＤの使い方、知ってる？ 手袋、ティッシュ、ウェットティッシュ、簡易トイレ、ビ ニール袋、マスク、毛布、保険証のコピー、救急医療品、 ＡＥＤとは、心臓に電気ショックを与えて正常な状態に戻そうとする医療 現金 など 機器です。音声ガイドが流れるため、そのとおりにすれば、誰でも安全に 使えます。 １．電源を入れる（ふたを開けると電源が 入るものもある） 。 熊野高校のＡＥＤがある場所は… ・ ・ ・ ・ 事務室前 体育館入り口 保健室内 農場棟職員室 ２．電極パッドを貼る（電極パッドを貼る 位置はパッド自体に絵が描いてある） 。 今週は体育大会に防災訓練と行事が続きま す。残暑もまだ残っていることから、熱中症 にも注意しましょう！ 予防の基本は… ３．自動的に心電図の解析が始まる。 早ね・早起き・朝ごはん ４． 「ショックが必要」とのメッセージがあ こまめな水分補給 れば、誰も患者に触れていないことを確 認して、ショックボタンを押す。 涼しいところで休む
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