スタジオタイムスケジュール時分月火水木金土日 15 10 30 １０:３０～１１:１５１０:３０～１１:３０ＳＨ’ＢＡＭ澁谷　縁 15 ヨガ早坂　雄一ボディステップテック１１:３０～１２:１５１１:４５～１２:１５ 15 ボディコンバット45 ボディアタック45 早坂　雄一椿　己寿恵早坂　雄一１２:００～１２:４５１３:３０～１４:３０ヨガ 15 ボディジャム４５１３:３０～１４:１５ ZUMBA １４:４５～１５:３０ボディアタック４５ 15 椿　己寿恵 30 ボディコンバット早坂　雄一ヨガ早坂　雄一 17 30 45 SH'BAM １５:４５～１６:１５澁谷　縁休館日１８:３０～１９:３０１９:００～２０:００エアロビクス１９:４５～２０:４５ 15 20 45 15 21 30 45 15 22 ヨガ 30 30 光安　裕子２１:００～２１:４５１３:００～１４:００ヨガ早坂　雄一ボディコンバット４５渋谷　絵里子渋谷　絵里子早坂　雄一２０:１５～２１:１５２０:１５～２１:１５２０:１５～２１:１５ボディジャムピラティスヨガ菊地　由夏岩崎　美也子武田　真弓２１：３０～２２：１５２１:３０～２２:３０ボディアタック４５２２:００～２３:００ボディアタック椿　己寿恵早坂　雄一ボディアタック２２:３０～２３:３０ 15 30 ボディステップ１５:４５～１６:３０エアロビクスボディジャム早坂　雄一 SH'BAM 澁谷　縁エアロビクス 15 30 １５:１５～１６:１５ボディジャム椿　己寿恵 30 15 ボディジャム４５椿　己寿恵 16 45 ボディコンバット 15 早坂　雄一 30 17 45 15 30 18 45 15 30 19 45 15 30 20 45 15 30 ２１:３０～２２:１５ 15 45 30 ※スタジオのご利用に関して、オープン後のお客様の様子に合わせて追加・変更していく予定です。随時ご案内をさせていただきますので、都度ご確認をお願い申し上げます。 21 45 15 30 22 45 ボディアタック 15 早坂　雄一エクサースポーツクラブ０１１-８０２-５１３７札幌市清田区清田２条３丁目１-１ 14 45 30 45 休館日/毎週月曜日（祝日の場合は祝日営業）【営業時間】火～金１０:００～２４:００、土・日・祝１０:００～１８:００ 13 光安　裕子＜お願い＞ ①ご自身の体調に合わせてご参加ください。 ②ウォーミングアップ及びクールダウンは十分に行いましょう。 ③レッスン途中での入場はお断りいたします。 ④体調不良などやむを得ず途中で退出される際は、必ずインストラクターへお知らせください。 ⑤ドリンク、タオルをご用意ください。 ⑥スタジオ内での場所取りはご遠慮ください。。譲り合ってご参加ください。 ⑦レッスン終了後は、一度退出をお願いいたします。 45 〒００４-０８４２ 30 渡部　智華椿　己寿恵２２:３０～２３:３０２２:４５～２３:３０ 15 15 椿　己寿恵澁谷　縁ボディコンバット 12 45 45 １４:１５～１５:００ボディステップ４５ 45 23 １９:１５～２０:００１９:１５～２０:００ ZUMBA 45 11 15 30 椿　己寿恵渋谷　縁１６:４５～１７:４５有料プログラムについてレギュラー会員、パーソナルレギュラー会員はご参加の場合、参加費が必要となります。参加ご希望の方は、レッスン開始10分前までにフロントでお申し込みください。有料グループレッスン 30 ボディアタック１６:３０～１７:３０竹村　かをる 30 １１:４５～１２:４５逢坂　明美 15 19 １３:３０～１４:１５澁谷　縁 30 45 15 芹田　慎一有料グループレッスン 15 18 渋谷　縁１４:３０～１５:３０１４:４５～１５:３０１５:００～１６:００ 15 15 ボディステップＳＨ’ＢＡＭボディステップ３０ 45 １２:１５～１３:１５１４:００～１４:３０ボディアタック３０椿　己寿恵平川　美知子平川　美知子 30 佐藤　いづみエアロビクス１３:４５～１４:４５ 45 16 ボディステップ 45 １３:００～１３:４５渋谷　絵里子渋谷　絵里子１４:３０～１５:３０ヨガ 10 45 １２:５０～１３:３５大廣　朝美 30 45 15 １２:３０～１２:４５ボディジャムテック１１:００～１２:００１１:４０～１１:５５ボディコンバットテック椿　己寿恵 30 45 14 椿　己寿恵１２:３０～１３:１５１２:３０～１３:１５ 15 １０:３０～１１:３０齊藤　朝木ボディコンバット４５ 30 45 13 ヨガボディステップ４５ SH'BAM３０澁谷　縁 30 １０:３０～１１:３０１１:１０～１１:２５１１:３０～１２:１５ボディステップ４５１０:３０～１１:００ストレッチ大廣　朝美 30 45 12 時 15 45 11 分 23