Liebe Patientin, lieber Patient, manche Medikamente bringen es mit sich, dass Sie auf die UV-Strahlung der Sonne empfindlich reagieren. Ein konsequenter Schutz ist daher das A und O, um einen Sonnenbrand zu vermeiden. Darauf sollten Sie achten: • Vermeiden Sie die direkte Sonneneinstrahlung einschließlich Höhensonne und Solarium. • Achten Sie auch bei bedecktem Himmel oder hinter Fensterglas z.B. beim Autofahren oder in einem Wintergarten auf einen ausreichenden Schutz. • Besondere Vorsicht ist in der Übergangszeit im Frühjahr und Herbst geboten, da die Stärke der UV-Strahlung oft unterschätzt wird. • Cremen Sie sich am besten vor dem Anziehen ein. Bei Bedarf können Sie den Vorgang einfach wiederholen. Was es beim Eincremen generell zu beachten gilt und wie Sie sich sonst noch vor der Sonne schützen können, erfahren Sie auf der Rückseite. Die vorbeugen den Maßnahmen gelten insbesondere für den Aufenthalt im Freien. In normalen Wohnräumen benötigen Sie in der Regel keine Sonnencreme. Legen Sie doch diese Karte ins Badezimmer – so haben Sie jeden Morgen eine kleine Erinnerungshilfe. Wir wünschen Ihnen alles Gute. Ihre Roche Pharma AG Heute schon ans Eincremen gedacht? Verwenden Sie eine Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 50+. Beginnen Sie im Gesicht und arbeiten sich Stück für Stück bis zu den Füßen vor, dann sind Sie rund um geschützt. Auf diese Körperstellen sollten Sie besonders achten. • Achten Sie beim Eincremen auf die Ohren, insbeson dere auf die Ohrläppchen und den Bereich dahinter. • Bitten Sie eventuell jemanden um Hilfe, damit Sie auch Nacken und Rücken erreichen. • Falls der Achselbereich unbedeckt ist, sollten Sie diesen ebenfalls eincremen. • Denken Sie an Ihre Hände, vor allem an die Hand flächen, -rücken sowie die Fingerzwischenräume. • Beachten Sie, dass Sie den gesamten Fuß einschließlich der Zehenzwischenräume eincremen. Weitere Tipps, um einem Sonnenbrand vorzubeugen: • Tragen Sie eine Sonnenbrille mit 100 Prozent UV-A- und UV-B-Schutz. • Verwenden Sie langärmlige, locker sitzende Kleidung, die dicht gewebt und atmungsaktiv ist. • Um den kompletten Kopfbereich zu schützen, ist eine Kopfbedeckung mit breiter Krempe und Nackenschutz empfehlenswert.
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