Herausgeber: Eigeninitiative der Bahnhof Apotheke Bregenz, 05574/42942-0 N e u e s u n d I n t e r e s s a n t e s a u s d e r We l t d e r G e s u n d h e i t Besuchen Sie uns auch im Internet: www.bahnhofapo.at Bei uns fängt Ihr Urlaub an PER SÖNLICHER RATGEBER FÜR UN SERE KUNDEN SOMMER 2015 Unsere Serviceleistungen • Allopathie • Homöopathie • Naturheilmittel • Mineralstoffe nach Dr. Schüßler • Orthomolekulare Produkte • Aromatherapie • Original Bachblüten • Heilkräuter und Teemischungen • Teespezialitäten und Zubehör • Nahrungsergänzung für Freizeit- und Spitzensportler • Apotheken-Kosmetik • epilounge Partner • Anfertigung individueller Rezepturen • Vorbestellung von Medikamenten mittels Telefon, Fax oder e-mail • Besorgung ausländischer Medikamente • Zusammenstellung und Überprüfung Ihrer Haus-, Auto- oder Reiseapotheke • Impfberatung • Antlitzdiagnostik • Blutdruckmessen • Haaranalyse • Verpacken Ihrer gesunden Geschenke • Aktionstage • Gesundheitskarte • Nützen Sie auch unseren barrierefreien Zugang durch die Passage von der Weiherstraße Öffnungszeiten Mo - Fr 8.00 - 12.30 Uhr und 14.00 - 18.00 Uhr Sa 8.30 - 12.30 Uhr Adresse Bahnhofstraße 25, A-6900 Bregenz Tel: 05574-42942, Fax: 0810 / 9554 061753 e-mail: [email protected] 2 Sommer Mückenschutz Egal, wohin Sie das Abenteuer führt! Moderner, stylischer Gelsenschutz für jede Gelegenheit Das coole, praktische nachfüllbare Neopren-Band, das am Hand- oder Fußgelenk getragen wird enthält zwei Pellets mit patentierter Formel aus ätherischen Ölen. Einfach zu verstellende Klettverschlüsse sind sowohl für Kinder wie auch Erwachsene ideal, eine große Farb- und Musterpalette sorgt dafür, dass Sie Stil und Schutz verbinden können. Wenn Sie sich nicht für eins entscheiden können, tragen Sie einfach zwei! Egal, ob bei einem Waldspaziergang oder beim Sonnenbaden, Sie und Ihr Band werden bald allerbeste Freunde. Und wenn Sie sich nicht trennen möchten, legen Sie es nachts neben Ihr Bett, um einen erholsamen Schlaf ohne Mückensummen zu genießen. SO FUNKTIONIERT ES Die Wirkstoffe der Öle werden an die Luft um Sie herum abgegeben und helfen, den Geruch Ihres Atems und Körpers zu überdecken, sodass es für Mücken schwieriger wird, Sie zu finden. Supereinfach, supereffektiv. Hübsch, praktisch, genial! Der nachfüllbare Clip Er mag zwar winzig sein, unterschätzen sollte man diesen cleveren kleinen Clip trotzdem nicht. Raffiniert und vielseitig kann er an fast allem befestigt werden. An einen Kinderwagen geklemmt, hält er Plagegeister von den Kleinen fern und ist zugleich für kleine Hände unerreichbar. Hängen Sie ihn an Ihre Tasche, an die Wand im Spielzimmer, über die Gartenschaukel – Ihrer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. • Für alle Zonen und jedes Klima geeignet • Für die ganze Familie • 15 Tage kontinuierliche Wirksamkeit pro Pellet • Wasserfest • 100% natürlich Gesund durchs Leben. Sommer Was Sportler trinken sollten Geschätzte Kundinnen und Kunden! Austrocknung, Hitzeschock, Muskelkrämpfe - besonders im Sommer sind isotonische Getränke bei sportlichen Der Sommer weckt das Leben in uns. In Maßen Aktivitäten eine gesunde Erfrischung. genossen, stimulieren die Strahlen des SonnenZu den Elektrolyten im Körper zählen neben Säuren und Basen auch die Salze. Die Verteilung dieser Stoffe bildet ein empfindliches Gleichgewicht, das man Elektrolythaushalt nennt. Der Elektrolythaushalt kann durch extremes Schwitzen und sportliche Leistungen erheblich gestört werden. Wichtige Elektrolyte sind z.B. Kalzium, Natrium, Magnesium und Kalium. In isotonischen ElektrolytGetränken sind diese Mineralstoffe in ausgewogenem Verhältnis enthalten. Mit dem Energie- und Mineraliengehalt dieser Getränke kann die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit nachhaltig auf höherem Niveau gehalten werden. Wer weniger als eine Stunde Rad fährt oder joggt, braucht keine energiereichen Iso-Getränke. Für Freizeitsportler oder auch für Kinder ist gutes Wasser oder Saft zur Flüssigkeitszufuhr ausreichend. Für Freizeitsportler bzw. Sport bis 60 Minuten empfehlen wir Peeroton-Getränkepulver mit den wesentlichen Elektrolyten plus Zink und Magnesium. Dieser kalorienarme Durstlöscher ist frei von Industriezucker und Aspartam und kann auch warm getrunken werden. lichts den Organismus. Das helle Sonnenlicht setzt über die Netzhaut Glücksgefühle im Gehirn frei und mit Hilfe der UVB-Strahlung wird Vitamin D gebildet. Studien ergaben: Wer zu wenig Sonne tankt und damit einen niedrigen VitaminD-Spiegel hat, hat ein höheres Risiko für tödliche Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Muskelschwäche. Besonders Senioren sind betroffen. Um die negative Wirkung der Sonne zu reduzieren, ist ein pflegender Sonnenschutz wichtig. Bei Sonnenschutzprodukten aus der Apotheke steht neben dem optimalen Schutz vor UVA-, UVBund IR-Strahlen auch die maximale Hautverträglichkeit im Vordergrund. Besonders Kinder benötigen einen sicheren und hochverträglichen TIPP Peeroton ImmunAktiv-Manager MVD MINERAL VITAMIN DRINK Ideal bei Belastungen und Trainings bis 60min. Kalorienarmes Getränkepulver mit essentiellen Mineralstoffen und Vitaminen für eine rasche Auffüllung des Elektrolytspeichers durch 9 Elektrolyte und Spurenelemente, plus Zink und Magnesium. Für mehr Ausdauer mischbar mit „Peeroton Ausdauer Manager Plus Kohlenhydrat“. Tipp: Trinkflasche gratis beim Kauf einer Dose Peeroton-Drink! Schutz. Wir beraten Sie gerne! Genießen Sie den Sommer! Mag. pharm. Ulrike Schönauer und das Team der BAHNHOF APOTHEKE 3 Aktuell Geschwollene Beine und Füße Wer kennt es nicht? Die Beinschwellung im Knöchelbereich nach längerem Sitzen, vor allem in warmer Umgebungstemperatur, speziell jetzt in der warmen Jahreszeit. Manchmal ist der diagnostische Schnellschuss, dass die Venen (Krampfadern) daran schuld seien, zu kurz gegriffen. Beinschwellungen können u.a. auch eine Östrogen-Dominanz als Ursache haben. UNSER TIPP ® Antistax Kühlendes Frisch-Gel Kühlt und erfrischt müde, schwere Beine. Unser Tipp: im Kühlschrank aufbewahrt ist es besonders erfrischend an heißen Tagen. Antistax® Kühlendes Frisch-Gel erfrischt, kühlt und beruhigt Ihre Beine an heißen Sommertagen. Es enthält einzigartige venenaktive, pflanzliche Schutzstoffe, welche aus den Blättern des roten Weinlaubs gewonnen werden. Inhaltsstoffe wie Pfefferminze und Menthol sorgen für den Extra Kühleffekt und geben dem Gel einen erfrischenden Duft. Indem Sie das kühlende FrischGel sanft in die Haut einmassieren, wird die Durchblutung in den Beinen angeregt. Das Gel zieht rasch und vollständig ein und fettet nicht. 4 Den ganzen Tag nur gestanden oder gesessen und am Abend sind beide Beine schwer und Füße wie Knöchel dick angeschwollen. Noch schlimmer ist es im Sommer bei Wärme. Jetzt aufs Sofa und die Beine hoch gelegt. Meist sind die Fesseln dann nach kurzer Zeit wieder schlank und die alte Kraft kehrt zurück. Auch Fußgymnastik oder ein kalter Guss helfen vielen wieder auf die Beine. Werden die Beine entlastet oder gekühlt, klappt der Rückstrom des Blutes durch die Venen zum Herzen wieder besser. Wassertreten und Kneipp-Anwendungen halten Muskeln und Gefäße fit. Körperliche Bewegung ist das A und O für gesunde Beine. Ein Frauenleiden Viele Frauen leiden besonders vor ihren Tagen durch Östrogenüberschuss an lästigen Wassereinlagerungen. Das Wasser kann sich im ganzen Körper ansammeln, typische Stellen sind der Bauchinnenraum, Beine, die Hände und auch das Gesicht. Oft sind es zuerst die Knöchel, die dicker werden. Als nächstes schwellen die Zehen sichtbar an. Der Fuß fühlt sich gespannt und etwas schmerzhaft an. Die Beine schwellen meistens erst nach den Füßen an. Es handelt sich sozusagen um den fortgeschrittenen Schwellungs-Zustand. Schwellungen der Hände merkt man häufig daran, dass Ringe enger werden und man sie nicht mehr abziehen kann. Auch das Greifen und die Bildung einer Faust fallen schwerer, die Hände haben plötzlich „Wurstfinger“... Ab dem Beginn der Wechseljahre können die Schwellungen zu einem Dauerphänomen werden. Häufig ist es der Progesteronmangel, der zu einem relativen Östrogenüberschuss führt. Hilfe bei geschwollenen Beinen Flavonoide als wichtigste Wirkstoffe Als Flavonoide werden die in den Pflanzen enthaltenen Farbstoffe bezeichnet. Sie haben eine entzündungshemmende Funktion und unterstützen die Elastizität und Wanddichte (Kapillardichtung) der Blutgefäße. Durch das Abdichten der Blutgefäßwände werden Wasseransammlungen vermindert. Flavonoide steigern die oberflächliche Durchblutung, sind herzkranzgefäßerweiternd, blutstillend und blutdrucksenkend. Die wichtigsten Wirkstoffe der Weinrebenblätter sind Flavonoide und diese dienen als Basis für Produkte gegen Venenerkrankungen (z.B. Antistax®). Arnika-Einreibungen Die entzündungshemmende und durchblutungsfördernde Wirkung von Arnika-Tinktur oder -Salbe tut geschwollenen Beinen gut. Nach dem Einreiben Beine hochlagern. Frauenmanteltee Mit seinen „Pflanzen-Hormonen“ die dem weiblichen Progesteron ähneln, kann der Frauenmantel Mangelzustände ausgleichen, die zu prämenstruellen Störungen und zu Wechseljahrsbeschwerden führen. Reisezeit Ein gutes Bauchgefühl Bis zu 50 Prozent aller Reisenden sind von Darmproblemen betroffen. Der Stress der Anreise verhindert entweder die Stuhlentleerung oder man kommt vom stillen Örtchen gar nicht mehr herunter. Auch Aufenthalte in Luxushotels bringen hier kein geringeres Risiko. Beugen Sie mit gesunder Darmflora vor. Man weiß schon seit längerer Zeit, dass es ganz bestimmte Keime sind, die auf Reisen Ärger machen können. Dazu zählen vorrangig die sogenannten ETEC Bakterien, wie z.B. Escherichia coli, die den Darm durch ihre Toxine belasten und für etwa 60% der Unannehmlichkeiten zuständig sind. Genauso unerwünscht sind Salmonella typhimurium und Shigella flexeri. Alle diese Keime können nicht nur Ihren Urlaub böse enden lassen, sondern Sie noch Wochen danach beeinträchtigen. Besonders schlimm wirken sich diese Keime für Kinder und Senioren aus. Es ist eigentlich recht einfach dafür zu sorgen, dass Ihnen und Ihren Kindern solch unangenehme Urlaubs-Überraschungen erspart bleiben! Damit der Darm optimal funktioniert, benötigen wir eine intakte Darmschleimhaut und eine Vielzahl gesunder Darmbakterien. Je höher die Anzahl dieser natürlichen Helfer, desto geringer ist die Chance, dass sich fremde Keime im Darm ansiedeln und vermehren können. Was sind gesunde Darmbakterien? Das sind jene Bakterien, die in hoher Anzahl die Schleimhäute unseres Darms besiedeln, um uns einerseits vor Reiselust statt Urlaubsfrust schlechten Stoffen zu schützen, die mit der Nahrung in den Darm gelangen, die aber andererseits auch unser Immunsystem trainieren, damit es sich gegen Eindringlinge wie Viren und Parasiten zur Wehr setzen kann. Sie können diese gesunden Darmbakterien dem Organismus in Form von „Multispezies-Probiotika“ zuführen, die auf den Menschen positive, gesundheitsfördernde Wirkungen haben. Gesunde Zusammensetzung von Omni-BIOTIC REISE: • Lactobacillus acidophilus • Lactobacillus casei • Lactobacillus plantarum • Lactobacillus rhamnosus • Lactobacillus salivarius • Bifidobacterium bifidum • Lactococcus lactis 1 Beutel Omni-BIOTIC REISE = 5 Milliarden probiotische Bakterien täglich. Nach Kontakt mit rohen Lebensmitteln immer Hände waschen oder desinfizieren! Meiden Sie Eisürfel in Getränken! Trinken Sie kein Leitungswasser! Essen Sie keine Salate! Verzichten Sie auf Obst und Gemüse, das nicht geschält oder gekocht wurde! Die R Die Reiseeise v ersicherung versicherung ffür ür d ie g anze die ganze FFamilie! amilie ! S Synbiotika ynbiotika h höchster öchster Q Qualität. ualität. EErhältlich rhältlich in in Ihrer Ihrer Apotheke Apotheke w www.allergosan.at w w.allergosan.at IInstitut nstitut Allergosan Allergosan Pharmazeutische Pharmazeutische Produkte P r o du k t e FForschungsorschungs- und und Vertriebs Ver triebs GmbH G mb H 5 Reisezeit Entspannt abheben Tipps für einen gelassenen Flug Viele Menschen sind längere Reisen nicht gewohnt und machen sich mit den Vorbereitungen erst richtig urlaubsreif. Sie haben Angst vor Stress und bewerten das Geschehen negativ. Beugen Sie vor: Entspannungstraining und sportliche Bewegung erhöhen die eigene Widerstandsfähigkeit gegen Stress. Vorfreude und eine aufregende Ungewissheit sind der Reiz des Reisens. Das Unbekannte sorgt jedoch häufig auch für Unruhe. Das führt dazu, dass manche Passagiere angespannt und gestresst an Bord gehen. Wer sich nervös fühlt, sollte das dem Flugbegleiter oder seinem Sitznachbarn mitteilen. Die meisten Menschen reagieren sehr verständnisvoll und beginnen ein ablenkendes Gespräch. Das Bordpersonal kann darüber hinaus hilfreiche und interessante Informationen über den Ablauf im Flugzeug geben. Tauschen Sie Ihre Schuhe gegen be- queme Socken, lassen Sie sich ein kleines Kissen oder eine Decke bringen, falls Ihnen kalt ist. Lehnen Sie beim Start und bei der Landung den Kopf entspannt an! Wer sich seiner Atmung bewusst wird und gezielt langsam in den Bauch atmet, wird schnell eine wohlige Ruhe verspüren. Träumen Sie sich während des Fluges an Ihr Reiseziel und stellen Sie sich vor, wie schön es sein wird, wenn Sie angekommen sind – das hilft die Vorfreude zu steigern, und Sie können sich ganz entspannt zurücklehnen. Nervöse Flieger sollten einen Gangplatz über den Tragflächen buchen. Wer am Gang sitzt kann zwischendurch leichter aufstehen, und über den Tragflächen ist es ruhiger. Wenn nötig, greifen Sie zu natürlichen Hilfsmitteln! Viele Personen, die beim Fliegen nervös sind, greifen zu pflanzlichen Beruhigungsmitteln, beispielsweise aus Extrakten der Passionsblume. Wirkt bei Unruhe beruhigend und entspannend ohne zu ermüden und ist in allen stressigen Phasen ein guter Begleiter. 2 bis 3-mal täglich 1 Tabl. Pascoflair®. Anzeige PASCOFLAIR® 425 mg Und die Entspannung checkt zuerst ein. Direkte Wirkung aus der Natur • Hoch dosierter Passionsblumenextrakt • Für innere Ruhe und Gelassenheit • Ausgezeichnete Verträglichkeit* • Erhält Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit* *Dimpfel, W., K. Koch et al. (2012) Single Dose Eﬀects of PASCOFLAIR® on Current Source Density (CSD) of Human EEG. Neuroscience & Medicine, 3: 130 –140 PASCOFLAIR® 425 mg · Traditionelles pﬂanzliches Arzneimittel · Überzogene Tabletten. Wirkstoﬀ : 425 mg Trockenextrakt aus Passionsblumenkraut (Herba Passiﬂ ora incarnatae L.) in einer Tablette. Enthält Sucrose und Glucose. Anwendungsgebiete:Traditionell angewendet zur Behandlung von nervösen Unruhezuständen, wie z.B. Stress und Angstzuständen sowie zur Behandlung von nervös bedingten Ein- und Durchschlafstörungen. Über Wirkungen und möglicheunerwünschte Wirkungen lesen Sie die Gebrauchsinformation und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. PASCOE pharmazeutische Präparate GmbH · Zweigniederlassung Österreich · Fischhof 3 · A-1010 Wien · [email protected] · www.pascoe.at 6 HOMÖOPATHIE auf den gebracht. sen eise ei er und auf R Sommer Im Im So Ohrenentzündung beim Baden HOMReise_150416_ApoBh Gesundheit ch vvon on den den hohoD ie A nwendungsgebiete lleiten eiten si Die Anwendungsgebiete sich odolor®möopathischen Arzneimittelbildern Arzneimittelbildern ab. ab. Ot möopathischen Otodolor®bei Ohrenschmerzen Ohrenschmerzen und und zur zur BehandBehandOhrentropfen - bei Ohrentropfen on Schwimmbadinfekten. Schwimmbadinfekten. Travelex®-Kaugummi Travelex®-Kaugummi lung vvon bei R eisekrankheiten. - bei Reisekrankheiten. Die Schwimmbäder und Seen sind gefüllt mit sonnenhungrigen Zeitgenossen und ausgelassenen Kindern. Wasser und Wind sind die kühlende Kombination, die HOMÖOPATHISCHE ARZNEI MITTEL DER DR. PEITHNER KG: erfrischende Zugluft aber bei den Ohren - hier kann sie vor allem bei Kindern nach dem Baden eine Ohrenentzündung auslösen. Mag. pharm. Birgit Rüscher Bei Kindern kommen Ohrenschmerzen jetzt häufiger vor. Wenn es geht, sind sie den ganzen Tag im Wasser. Durch die Nässe, aber auch durch den Wasserdruck beim Tauchen werden die Ohren stark belastet. Das Wasser bleibt länger im Ohr. Durch Zugluft oder wenn es am Abend kälter wird, kommt es nun häufig zu Entzündungen des äußeren Gehörganges. Das ist der Bereich bis zum Trommelfell. Dieser Bereich wird normalerweise durch das Ohrenschmalz und durch feine Härchen, die Verunreinigungen hinaus transportieren, geschützt. Leichte Entzündungen kann man mit homöopathischen Ohrentropfen behandeln. Sie lindern Reizungen der äußeren Gehörgänge und Rötungen und wirken abschwellend und schmerzstillend. Sie sind gut verträglich. Anwendung finden sie auch bei ekzematösen Verkrustungen. Eine stärkere Entzündung im Ohr braucht meist eine Behandlung mit einem Antibiotikum, das ausnahmslos von einem Arzt verordnet werden kann. Diese gibt es bei Mittelohrentzündungen in Form von Ohrentropfen, wenn das äußere Ohr betroffen ist oder in Form von Tabletten und Säften für Kinder. Durch Reinigen mit Wattestäbchen oder zu aggressiven Shampoos kann es zur Störung dieser Schutzschicht kommen. Das Chlor im Schwimmbad trocknet den Gehörgang aus und begünstigt die Entstehung einer Entzündung. TIPP: Vorbeugend können Ohrentropfen die gesunde Schutzschicht im Ohr erhalten. Wir beraten Sie gerne! Es kann auch vorkommen, dass eine Mittelohrentzündung aus einer Entzündung im Nasen- oder Rachenraum entsteht. Dabei ist es wichtig, dass man mit abschwellenden Nasensprays die Erkrankung bekämpft. Das öffnet den Kanal zwischen dem Ohr und Rachenraum. Das entzündete Sekret kann besser abfließen und begünstigt so die Heilung. Eine Ohrenentzündung muss behandelt werden, sie kann sich auf das Mittelohr und Innenohr ausdehnen und größere Schäden verursachen. Wichtig: Wärmebehandlung einer Entzündung am Ohr sollte vermieden werden, da etwaige Schwellungen verschlimmert werden können. Wirken punktgenau. Mit der Erfahrung von Millionen behandelter Menschen. Ihr Apotheker berät Sie gerne über unser umfangreiches Sortiment mit den Produktlinien von: l DHU l Heel l Dr. Peithner KG www.peithner.at Homöopathie dient zur Anregung der körpereigenen Regulation. Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker. GUTSCHEINAKTION GUTS CHEINAKTION Otodolor Otodolor® / O Otodolor todolor® fforte orte mO hr - Ohrentropfen, Ohrentropfen, 10 ml Lösung Lösung zzur ur A Anwendung nwendung aam Ohr d zur BBehandlung handlung vvon on Bei Ohrenschmerzen und Schwimmbadinfekten. HOMReise_150416_ApoBh heiße Tage so angenehm machen. Unterschätzt wird die um 1,50 Eu Eurro o billiggeer der Von 15.6. - 31.8.2015 einlösbar sbar in der B ahnhoff--Apotheke (Bregenz). (Bregenz). Gu tschein Bahnhof-Apotheke Gutschein Probei Kauf ggültig ültig nur b ei K auf des des angeführten angeführten Proitdukts innerhalb des Zeitduk ts inne rhalb d es angegebenen angegebenen Ze rraums. aums. Gültig Gültig solange solange der der Vorrat Vorrat reicht. reicht. Homöopathie der Regulation. Homöopathie dient dient zur zur Anregung Anregung d er körpereigenen körpereigenen R egulation. Über Wirkung und mögliche Über W irkung un dm ögliche unerwünschte uner wünschte Wirkungen Wirkungen informieinformie7 ren ren Gebrauchsinformation, Gebrauchsinformation, Arzt Arzt oder oder Apotheker. Apothekerr. Homöopathie Linderung bei Insektenstichen Die Homöopathie stellt Mittel bereit, um Insektenstiche leichter zu ertragen und die Symptome schneller loszuwerden. Wir beraten Sie gerne! - Ledum Wilder Rosmarin ist das wichtigste Mittel bei Bissen und Stichwunden aller Art, auch für Zeckenbisse. Es hilft aber auch bei einem blauen Auge. Stehen der starke Juckreiz und das Brennen im Bereich der Einstichstelle im Vordergrund, und geht die Schwellung nicht über das normale Maß hinaus, ist Ledum das homöopathische Mittel der Wahl. - Apis Bienengifft wird vorwiegend bei Bienen und Wespenstichen eingesetzt. Das homöopathische Mittel Apis wird aus der Biene gewonnen und bei starker Schwellung und Rötung und Hitze der Einstichstelle eingenommen. Gehört in die Haus- und Reiseapotheke! - Urtica urens Die homöopathische Zubereitung der Brennnessel wird genutzt, wenn ein nesselartiger Ausschlag auftritt, zum Beispiel nach Kontakt mit Quallen. - Cardiospermum Herzsamen hilft nach dem Stich u.a. bei Ekzemen, Hautausschlägen, Jucken infolge allergischer Reaktionen. - Hypericum Das Johanniskraut ist das wichtigste Mittel bei Verletzungen der Nerven und wird bei Stichen in nervenreiche Gewebe (Hände, Füße) genommen. SCHÜSSLER TIPP: Ist die Stichstelle rot entzündet, wird Nr. 3, Ferrum phosphoricum, als Breiauflage (ca. 20 Tabletten in wenig Wasser zerdrücken) oder in Form von Cremegel angewendet. 8 Essenzen Bachblüten in der Sommerhitze Rescue-Tropfen auch für Tiere Die meisten Haustiere vertragen Hitze nur schlecht. Da hohe Temperaturen ein ernsthaftes Gesundheitsrisiko bedeuten, sollte man als Tierhalter einige Grundregeln einhalten: Bei Hitze gilt vermehrt Ruhe, besonders ältere Hunde brauchen regelmäßige Abkühlungs- und Ruhephasen mit ausreichend frischem Trinkwasser. Vor allem in der brütenden Mittagshitze sollte das Tier einen kühlen Ort aufsuchen können. Lassen Sie Ihren Vierbeiner im Sommer nie allein im Auto zurück. Selbst ein schneller Einkauf kann für ihn schon schwere Hirnschäden oder den Tod bedeuten, da die Temperatur im Auto in nur wenigen Minuten rasant steigt. Hitze-Notfall beim Tier erkennen & behandeln Anzeichen eines Hitzschlags reichen von Erbrechen, Durchfall, Apathie, Hyperventilieren (übermäßiges Hecheln) bis zum Schockzustand. Wenn Hunde überhitzen hecheln und speicheln sie meist sehr stark. Dann heißt es, schnell richtig handeln: • Das Tier umgehend aus der Hitzezone an einen kühlen, schattigen Ort bringen und mit feuchten, kühlen (nicht zu kalten) Umschlägen auf Kopf, Hals und Nacken abkühlen. • Sanfte Massagen kurbeln den Kreislauf wieder an. • Rescue-Tropfen (Bachblüten-Notfalltropfen) unterstützen Tier & Mensch, wenn Hitze-Probleme mit dem Kreislauf auftreten. Auch Heimvögel müssen vor direkter Sonneneinstrahlung unbedingt geschützt werden. Käfige von Vögeln und Kleintieren im Sommer, wenn überhaupt, nur kurz am Morgen an ein Fenster stellen. Extrem hitzeempfindlich sind Kaninchen. Ein Sonnenschutz im Freiluftgehege auf dem Balkon oder im Garten reicht nicht aus. Während den heißesten Stunden des Tages die Nager an einem kühlen Ort ausruhen lassen. Nährstoffe Für ein jüngeres Hautgefühl Bereits ab Mitte 20 beginnt die Haut zu altern. Die körpereigene Produktion von Hyaluronsäure nimmt ab. Die Haut wird schlaffer, feine Linien und Fältchen werden sichtbar. Deshalb ist es mit zunehmendem Alter wichtiger, den Körper ausreichend mit Bausteinen für den Aufbau wesentlicher Strukturelemente zu versorgen. Nährstoffe spielen eine wichtige Rolle in Bezug auf unser Hautbild. Unser Körper und unsere Haut benötigen für ihre Gesundheit ausreichend Mineralien, Vitamine und Antioxidantien. Sie unterstützen den natürlichen Regenerationsprozess und machen die Hautzellen resistenter gegenüber äußerlichen Einflüssen Mag. pharm. Ulrike Schönauer (z.B. extreme Temperaturen). Antioxidantien bewahren die Haut vor freien Radikalen und beugen vorzeitiger Alterung vor. Neben einer ausgewogenen Ernährung kann auch eine hochwertige Nahrungsergänzung dazu beitragen, Komplimente für schöne Haut, glänzendes Haar und gesunde Nägel zu bekommen. Viele Experten empfehlen neben der äußerlichen Pflege eine konstante „Pflege von innen“ durch die zusätzliche Einnahme von Mikronährstoffen. Denn viele, für eine schöne Haut notwendigen Vitalstoffe bekommt man auch mit einer ausgewogenen Ernährung nicht in den Körper. QUALITÄT AUS IHRER APOTHEKE Mein Schönheits Barbara Karli-Tchipp Anti-Aging-Komplex bei Falten NEU! 15 15 Stück Stück g gratis ratis b beim eim Kauf Kauf e einer iner Monatspackung! Monatspackung! Dr. Böhm® Haut complex Tabletten enthalten die wesentlichen Strukturelemente der Haut und des Bindegewebes: • Hyaluronsäure hat eine besondere Fähigkeit zur Feuchtigkeitsbindung. • Collagen ist ein wesentliches elastisches Faserprotein der Haut und des Bindegewebes. • Proteoglykane unterstützen die Stabilisierung der Hautstruktur, da sie mit Hyaluronsäure und Collagen große Makromoleküle bilden, die die Zellzwischenräume auffüllen. • Vitamin- und Mineralstoff-Kombination schützt die Haut zusätzlich vor äußeren Einflüssen und unterstützt die ZellFunktion. Die Anti-Aging-Formel für die Haut www.dr-boehm.at Zum Erhalt einer schönen, gesunden Haut und straffem Bindegewebe wurden Haut complex Tabletten auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse konzipiert. Die speziell entwickelte Mehrschicht-Tablette ermöglicht optimale Verarbeitung, Schutz und Aufnahme der Wirkstoffe. Foto: C. Jungwirth Von innen wirksame Inhaltsstoffe tragen zum Anti-Aging der Haut bei Dr. Böhm® Haut complex Tabletten Bei ersten Anzeichen der Hautalterung wie feine Linien und Fältchen Einzigartige Formel mit Hyaluronsäure – nur 1 Tablette täglich Dr. Böhm®: Qualität, die Vertrauen schafft. 9 Sonnenzeit Im Sommer mehr Feuchtigkeit Ein frisches, seidiges Gefühl und eine intensive Hydratisierung ist im Sommer das angestrebte Mag. pharm. Ulrike Schönauer Hautgefühl. In der Apotheke sind Sie gut beraten und werden sicher unter den vielen Dermokosmetik-Marken fündig um die sichtbaren Auswirkungen von Sonne, Stress und Feuchtigkeitsmangel auf der Haut zu mildern. WISSENSWERT Was ist Hyaluronsäure? Die gelartige, durchsichtige Flüssigkeit wird vom Körper selbst hergestellt. Sie ist ein wichtiger Bestandteil unseres Bindegewebes, von Knorpel und Gelenkflüssigkeit. Was Hyaluronsäure für die Kosmetik so interessant macht ist die Eigenschaft, dass sie sehr große Mengen Wasser binden kann – bis zu sechs Liter pro Gramm Eigengewicht. Mit den Jahren nimmt das Hyaluron in unserer Haut ab. Die Spannkraft lässt nach, sie wird trockener und aus Fältchen werden Falten. Mit Hyaluron-Pflegeprodukten greifen Sie der Natur unter die Arme und sorgen so für glatte und straffe Haut. 10 SonnenbrandEntzündung der Haut Ist die UV-Bestrahlung für die Pigmentierung der Haut zu hoch, kommt es zu einer Entzündungsreaktion, die einer Verbrennung entspricht. Es werden vermehrt Botenstoffe (wie Histamin, Prostaglandine, Interleukine und Serotonin) freigesetzt, die durch Erweiterung der Blutgefäße eine Rötung und Schwellung der Haut sowie Jucken und Brennen auslösen. Bei einem schweren Sonnenbrand kann die Oberhaut im betroffenen Gebiet völlig zerstört werden Erste Hilfe bei Sonnenbrand 1. Grades • Kühlende Umschläge, Lotionen oder Gels • Bepanthen Schaumspray - kühlt und pflegt. Zur weiteren Behandlung After Sun Produkte verwenden, sie pflegen die Haut und erhalten die Bräunung länger. • Aloe-Vera-Gel als Variante der Naturkosmetik • Zusätzlich können entzündungshemmende und schmerzstillende Tabletten (Acetylsalicylsäure) eingenommen werden. • Bei Sonnenbrand sollte bis zur Abheilung die Sonne gemieden werden, um körpereigene Reparaturvorgänge an der geschädigten Erbsubstanz zu ermöglichen. • Bei stärkeren Beschwerden ist die lokale Anwendung von rezeptpflichtigen Cortisonpräparaten empfohlen. Wer sich beim Sonnenbad jedoch so stark verbrannt hat, dass er unter Fieber, Bläschen, Kopfweh oder Schüttelfrost leidet und die verbrannte Hautfläche großflächiger ist (mehr als den Rücken bedeckt), sollte sofort einen Arzt aufsuchen! Sonnenschutz Jede UV-Dosis zählt Die menschliche Haut merkt sich jeden Sonnenstrahl. Über Jahre angesammelte UV-Dosen bewirken eine Ansammlung von abnormem Bindegewebe in der Lederhaut sowie zunehmende Faltenbildung durch verstärkten Kollagenabbau. UVA-Strahlen sind für die vorzeitige, lichtbedingte Hautalterung (Photoaging) verantwortlich. Weitere Charakteristika des Photoagings sind Pigmentstörungen und die Unterdrückung des Immunsystems der Haut. UVA-Strahlen werden auch mit einem erhöhten Hautkrebsrisiko in Verbindung gebracht, und sie gelten als Hauptauslöser von allergischen Reaktionen auf Sonnenlicht (Polymorphe Lichtdermatosen). Ein guter UVA-Schutz ist unerlässlich. Meiden Sie trotz Sonnenschutz die Mittagssonne! Aktuell Hyaluronsäure versorgt die Haut mit Feuchtigkeit Die körpereigene Produktion von Hyaluronsäure lässt mit zunehmendem Alter nach. Bei Menschen ab dem sechzigsten Lebensjahr sind nur noch rund 10% des ursprünglichen Vorkommens an Hyaluronsäure im Körper vorhanden. Die Haut verliert ihre Elastizität und Falten machen sich bemerkbar. Pflegeprodukte mit Hyaluronsäure sind daher für reife und trockene Haut bestens geeignet und zeigen gute Erfolge im Kampf gegen Falten und schlaffe Haut. Ein Frische-Effekt zeigt sich durch das feuchtigkeitsbindende Vermögen der Substanz nahezu sofort. Tiefenwirkung und damit eine Verbesserung der Hautstruktur in den unteren elastischen Hautschichten stellt sich nach etwa dreimonatiger Anwendung ein. Aftersun die wichtige Pflege danach Zur Regeneration sonnengeschädigter Haut empfehlen wir Lotionen, die Reparaturenzyme enthalten. Sonnenlichtbedingten Hautschäden wird damit aktiv vorgebeugt. ATEIA® AFTERSUN SUNCARE PLUS REPAIR Pflegt sonnenstrapazierte Haut mit feuchtigkeitsspendenden Wirkstoffen in einer kühlenden, nicht fettenden Rezeptur. Regeneriert zusätzlich UV-Licht belastete Haut, indem Nopasome® die natürlichen Reparaturmechanismen der Hautzellen unterstützen. Fördert die Hautbräunung durch die natürliche Melaninbildung. Sonnenbedingte Hautrötungen klingen ab. Beugt Hautschäden und UVLicht induzierter Hautalterung und Hautschäden aktiv vor. Ohne Parabene. Nicht fettend. Das ist Sonnenschutz! UV-Filter & Pflege & DNA-Reparatur High Protection aus der Apotheke ATEIA® ist eine innovative Sonnenschutz-Serie, die bewährtes Naturheilwissen alter Kulturen mit neuesten Erkenntnissen heutiger Forschung zusammenführt. Durch zu intensive Bestrahlung mit UV-Licht werden die kö̈rpereigenen Reparaturenzyme überfordert und das Immunsystem geschwächt. Es kommt zu vorzeitiger Hautalterung und Lichtschäden der Haut, die nur mehr bedingt reparabel sind. Unterstützung von außen ist deshalb besonders wichtig. Verpackt in ein spezielles Transportsystem, Liposome genannt, gelangt mit ATEIA® ein Reparatur-Komplex von 2 unterschiedlichen DNA-Reparaturenzymen (Photosome, Ultrasome) kombiniert mit einem Extrakt aus dem Mexikanischen Nopal-Kaktus (Nopasome®) in die untersten Hautschichten und dringt bis in den Zellkern der Hautzellen ein. Hier entfalten die Wirkstoffe gemeinsam mit den körpereigenen Reparaturenzymen ihre Wirkung und beschleunigen den Regenerationsprozess sonnenbelasteter Hautzellen. ATEIA® SPF 30 SUNPROTECT PLUS REPAIR mit UVA/UVBSchutz für lang anhaltende Bräune 11 Aktuell Schnelle Hilfe bei Sonnenbrand und leichten Verbrennungen Michaela Pianka Apothekerin Wer liebt es nicht, die warmen Strahlen der Sonne auf der Haut zu spüren? Und doch sollte man das Risiko eines Sonnenbrands nicht unterschätzen: Wenn der Körper einer zu starken oder zu lang anhaltenden Sonneneinstrahlung ausgesetzt ist, kann die UV-Strahlung zu Entzündungen und Unwohlsein führen. Ein Sonnenbrand ist im Grunde nichts anderes als eine leichte Verbrennung, wie sie z. B. auch durch den Kontakt mit heißen Gegenständen oder heißem Wasser entsteht. Hierbei handelt es sich in den meisten Fällen um Verbrennungen ersten Grades (oberflächliche Verbrennungen), die nur die oberste Hautschicht (Epidermis) betreffen und keine Blasen bilden. Man erkennt sie daran, dass die Haut an der verbrannten Stelle schmerzt – und zudem leicht gerötet, erhitzt und angeschwollen ist. Kühlen bringt Schmerzlinderung Sofortiges Kühlen verhindert bei einer Verbrennung weitere Zellschädigungen und ist daher sehr wichtig. Zusätzlich wirkt das Kühlen schmerzlindernd. Die Versorgung der Haut mit Feuchtigkeit unterstützt den natürlichen Heilungsverlauf und lindert die Hautreizung. Zur Behandlung von leichten Verbrennungen und Sonnenbrand sind daher vor allem Produkte geeignet, die die Haut sofort kühlen und ihr nachhaltig Feuchtigkeit zuführen. Bepanthen® Schaum Spray wurde gezielt entwickelt, um die Haut bei Sonnenbrand oder nach leichten Verbrennungen im Haushalt sofort zu kühlen und ihr nachhaltig Feuchtigkeit zuzuführen. Der Schaum muss nicht in die 12 Haut einmassiert werden, sondern zieht von alleine ein und gestattet so eine schmerzlose Anwendung. Nachhaltige Befeuchtung fördert den Heilungsprozess Die besondere Formulierung des Bepanthen® Schaum Spray ermöglicht eine rasche Aufnahme von Feuchtigkeit durch die Haut. Die unmittelbare und angenehme Kühlwirkung wird durch die rasche Verdunstung von Wasser aus der Schaumschicht auf der Hautoberfläche erreicht. Die physiologischen Hautfette sowie das ebenfalls enthaltene Dexpanthenol bilden ein feuchtigkeitsspendendes Milieu und unterstützen so den natürlichen Heilungsprozess der geschädigten Haut. Bepanthen® Schaum Spray ist frei von Duft- und Farbstoffen. Medizinprodukt: Beachten Sie die Gebrauchsanweisung genau. Ihr Apotheker berät sie gerne. Bepanthen® Schaum Spray kühlt sofort, befeuchtet nachhaltig und unterstützt so die Heilung Aktuell Ein stundenlanges Sonnenbad ist und bleibt gefährlich. Denn die Sonne wirkt tief in die Haut. Sonnenbäder können tödlich enden Hautkrebs ist die häufigste Krebsart. Bei leichten Verbrennungen und Sonnenbrand entgeltliche Einschaltung Lindert Sonnenbrand bei großen und kleinen Kindern GRATIS * * lan So Kühlender Schaum Spray zu jeder Packung Schaum Spray ilfe ! Schwimm-Hai ge h m de im r Vo w h c rrat r eicht. Keine S Kühlt, befeuchtet und unterstützt so die Heilung Medizinprodukt: Beachten Sie die Gebrauchsanweisung genau. L.AT.03.2015.1987 13 Aktuell Wandern ist Sport und Freude an der Natur Wandern war früher die häufigste Art des Reisens. Damals waren die Empfehlungen für den Inhalt des Reiserucksacks noch ziemlich üppig. Wir meinen, das wichtigste im Gepäck sind persönliche Papiere, Kreditkarten und Geld. Ansonsten kann die Reise unfreiwillig enden. Genauso wichtig ist die Gesundheit und daher eine gute Reiseapotheke. Papiere und Apotheke sollten wasserdicht verpackt sein. Die wichtigsten Unterlagen lieber sicher am Körper tragen und nicht in den Rucksack packen. WISSENSWERT Lust am Gehen Trekking oder Hiking, das klingt moderner, sportlicher und herausfordernder als "Wandern" – steht aber im Grunde für das Gleiche: für eine aktive Form der Freizeitgestaltung an der frischen Luft. Im Prinzip zählt zum Wandern alles, was eine Fußreise beschreibt, wo also das Gehen das entscheidende Fortbewegungsmittel ist. Wie trendig gehen ist, sehen wir am Jakobsweg nach Santiago de Compostela. Besonders im August sind soviele Pilger unterwegs, dass es oft eng wird in den Herbergen. Man muss seine Wanderung meist schon am Mittag abbrechen, um rechtzeitig in der Herberge anzukommen, bevor es keinen Platz mehr gibt. 14 1879 empfahl der Österreichische Alpenverein seinen Mitgliedern, folgende Gegenstände mindestens in einen Rucksack zu packen: Feuerzeug, Feldstecher, Thermometer, Kompass, Steigeisen, Gletscherbrillen, Gletschersalbe, Reisehandbuch, Karte, Notizbuch, Bleistift, Papier für Pflanzen und Mineralien, Pergamentpapier oder Wachsleinwand, Hausschuhe, wollene Kappe, Taschentuch, Zigarren, Seifenpulver, Kamm, Zahnbürste, Nähnadeln und Faden, Reserveknöpfe, Reservenägel (für die Schuhe), Leinwand, englisches Pflaster, Opiumtropfen, ein Stück Wachslicht, Laterne, Insektenpulver, Rum und Proviant, Wettermantel, Geld, Uhr, Messer.... Die Opiumtropfen waren übrigens gegen Durchfall. Für die “Entspannung” hatte man Zigarren und Rum dabei. Sehr ausgefallen und üppig war der Proviant bei Henriette d’Angeville, auch bekannt unter dem Namen “Montblanc-Braut”. Sie benötigte 13 Träger, als sie 1838 als zweite Frau in der Geschichte des Alpinismus den Montblanc bestieg. Heute beschränken sich die Inhalte auf das Wesentlichste um möglichst Gewicht zu sparen. Bei der Zusammenstellung einer individuellen "Wanderapotheke" steht Ihnen das Team der Bahnhof-Apotheke gerne zur Seite. Vertrauen Sie auf Erfahrung und Beratung. Ein Schmerzgel ist ein guter Reisebegleiter. Wer Schmerzen hat, braucht rasche Wirkung: Voltadol Schmerzgel lindert nicht nur Bewegungs- und Druckschmerzen, sondern beschleunigt auch den Heilungsprozess und sorgt für die Rückbildung von Schwellungen. TIPP NEU: Voltadol® Forte Schmerzgel 150g Tube Voltadol® Forte Schmerzgel ist stark konzentriert, so dass es länger wirken kann. Durch diese Stärke muss es nur alle 12 Stunden angewendet werden und wirkt den ganzen Tag. Es reicht aus, morgens und abends die betroffenen Körperpartien zu behandeln. Der Wirkstoff zieht schnell ein und wirkt genau dort, wo der Schmerz sitzt. Dabei ist Voltadol® Forte Schmerzgel sehr gut verträglich. Außerdem verfügt die Tube ü̈ber einen Komfortverschluss, der in einer halben Umdrehung zu öffnen ist und besonders für Personen mit eingeschränkter Feinmotorik entwickelt wurde. Voltadol® Forte Schmerzgel hilft bei Schmerzen der Muskeln und Gelenke. Der Wirkstoff Diclofenac ist schmerzlindernd und entzündungshemmend. Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker. ALLE 12 2 STUNDEN STU TUNDEN N ANWENDEN NDEN UND SCHMERZEN ERZEN LINDERN! LIND Voltadol® Forte Forte Schmerzgel ist stark konzentriert, rt, so dass man es e nur alle 12 Stunden auftragen muss. ✔ Bei Schmerzen merzen der Muskeln Musk und Gelenke enke ✔ Schmerzlindernd ernd und entzündungshemmend mend ✔ Leicht zu öffnende Verschlusskappe LS AUCH A E R TE I W PREIS 150 NgG KU IL SPAC VORTE Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, Arzt rzt oder Apotheker r. Apotheker. Wirkstoff: Diclofenac. Stand: März 2015. BG-JV BG-JV.VOL .VOL 150315 entgeltliche Einschaltung STÄRKER, S TÄRKER, UM UM LLÄNGER ÄNGER Z ZU UW WIRKEN IRKEN 15 RÄTSELGEWINNSPIEL ein Arbeitsplatz robust, standfest Fremdwortteil: entsprechend rundgewaschener Stein Forschungsraum (Kw.) Weltraum altpersischer Statthalter uneingeschränkt 11 Amtssprache: beiliegend hoch im Preis Land im Wasser 1 Filmlichtempfindlichkeit Weissager kleines Nähwerkzeug Figur der Oper ࡏ'HU .RQVXO¶ 10 unbeschädigt französischer Name der Saar ganz und gar vor allem weil schwerfällig ein Gebiet Lissabon in der Landessprache Mondumlaufzeit um die Erde kegelStadt in förmiger Israel Berg Lasttier 3 plötzlicher Windstoß 2 Vorname der Collins ࡏ$OH[LV¶ 6 Frauenkurzname 5 griechischer Gott der Liebe Lindert Sonnenbrand chem. Zeichen für Antimon Karpfenfisch 7 englischer Dichter (†, T. S.) Abk.: Ortsteil Segelstange Pökelbrühe DEIKE 1420-0715 1 2 3 Die GewinnerInnen werden unter Ausschluss des Rechtsweges ermittelt, schriftlich verständigt und in einer der nächsten Ausgaben unseres Gesundheitsratgebers veröffentlicht. Gewinnen Sie 3 x Bepanthen Schaumspray + Schwimmtier Abk.: Gummi Regierungsmannschaft impressionist. Maler (†, Edgar) Abgabeschluss ist der 20. August 2015 in der Bahnhof Apotheke PREISE UfaZufluss 4 westafrikan. Volksstamm Burg von Athen Hirt auf der Alm 13 Hauptstadt Afghanistans 8 gleichsam Weichsel-Mündungsarm Teil des Kopfes Sohn des Windes (griech. Sage) grobe Beleidigung 9 Jazzstil der 40erJahre indischer Melodietyp englische Briefanrede Fremdwortteil: neu Speisenbeilage Gehalt eh. dt. TonFußballfunktionär intervall (Rudi) 12 Konditorware indische Laute jugoslawischer Politiker, † 1980 franz. englisch: Departementeins hptst. 4 5 6 7 8 9 Name: Adresse: Lösungswort mit diesem Abschnitt in der Apotheke zur Ziehung abgeben. Viel Glück! bei großen und kleinen Kindern 10 11 12 13 GewinnerInnen der Frühjahrsausgabe: Frau Ingrid Bertl, Lustenau Herr Alfred Daum, Bregenz Frau Hermine Gfrerer, Bregenz Frau Maria Mandl, Hard Frau Monika Kersch, Bregenz Frau Hilda Schmid, Bregenz Wir gratulieren herzlich!