Schlu ss Ersch mit Stress öpf , Hams ung und terrad ! 50 Tools für mehr Leichtigkeit im Office Mit Souveränität, Humor und Spaß zu Top-Leistungen • Mit Erkenntnissen der Hirnforschung bei gleichem Einsatz mehr bewirken • Voraussetzung für effektive Zusammenarbeit • Tipps und Tools für mehr Leistungsstärke • Gesunder Humor als Erfolgsstrategie im Büro und Mittel gegen Stress • Das Office als selbstbewusste Kommunikationsdrehscheibe • Auch Powermenschen brauchen Pausen und Quellen des Auftankens 18. – 19. Mai 2016, Wien www.iir.at/leichtigkeit-office r ilnehme e T r e d e J Ihr Plus: usiv das umfaskl erhält ex „leistungsstark & ch sende Bu bensfroh“ le High-Performance und Erfolg sind kein Zufall: 50 einfache, hochwirksame Tools für nachhaltigen Erfolg, souveräne Leichtigkeit und empathische Lebensfreude. 2-tägiges IIR-Seminar mit Langzeitwirkung! Alle Trendforscher sind sich einig: Unser Umfeld wird noch schneller und dynamischer wird unser Leben – beruflich und privat. Doch wie soll mit der zunehmenden Geschwindigkeit klug umgehen? Zudem lastet auf immer weniger Schultern, immer mehr. Wie die steigenden Ansprüche meistern ohne auszubrennen? Andrerseits soll aber auch die Leistungsqualität stabil bleiben, doch wie können Motivation und Leistungsstärke im oftmals stressigen Umfeld aufrechterhalten werden? Mentaltraining ist im Spitzensport nicht mehr wegzudenken. Was Office Managerinnen beruflich & privat leisten, ist einem sportlichen Mehrkampf ebenbürtig. Das Leben findet nicht erst nach Feierabend statt! Holen Sie sich im 2-tägigen IIR-Seminar neue Sichtweisen und griffige Anregungen für Ihren Office-Alltag und bringen Sie noch mehr souveräne Gelassenheit und freudvolle Leichtigkeit in Ihren Berufsalltag! Sichern Sie sich spannende Insights mit denen Sie Ihre Motivation und Leistungsstärke aufrechterhalten und steigende Ansprüche spielend meistern ohne auszubrennen. 50 konkrete Tools für mehr Leichtigkeit, Motivation, Selbstvertrauen, Energie und Lebensfreude: Zur Pflege der Glücksfähigkeit Stärkung des emotionalen Immunsystems Förderung der Stressresistenz Vorbeugungen von Burnout u.v.m. Ihre Seminarinhalte*: Standortbestimmung & Selbstreflexion: Innere Haltung & Einstellung – Ein kurzer Blick in Ihren Lebensrucksack und ihre Erfahrungsschätze  TOOLBOX – Mentale Stärke Mentale Stärke entwickeln: Gut drauf sein, wenn es drauf ankommt – Eigenmotivation stärken und für gutes Arbeitsklima sorgen • Der Motivations-Check für mehr Lebenszufriedenheit • Eigenmotivation stärken und die Motivation anderer fördern • Optimismus, Zuversicht, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein stärken und in kritischen Situationen souverän agieren • Humor als Voraussetzung für Kreativität, wirkungsvollstes Mittel gegen Stress und „Stoßdämpfer“ gegen die Ecken und Kanten des Office-Lebens  TOOLBOX – Rollenklarheit und effektive Zusammenarbeit Gewonnen wird im Kopf: Kluge Selbststeuerung im Team • Stewardessenprinzip: Zuerst sich selbst versorgen, um andere bestmöglich zu unterstützen • Wichtig vor dringend: Klare Prioritäten für effektives Handeln • Klare, attraktive Ziele, um Kräfte zu bündeln und Durchhänger zu überwinden 09:00 – 17:00 Uhr | 18. – 19. Mai 2016 • Aus (Teil-)Erfolgen Energie und Selbstvertrauen schöpfen • Ab-Teilungs-Denken überwinden: Rollenklarheit für effektive Zusammenarbeit • Wertschätzendes Miteinander statt „Ober sticht Unter“ • Konstruktiver Umgang mit Unterschiedlichkeit: Vom Konflikt- zum Synergiepotenzial • Gegen Widerstand etwas bewirken: Quellen der Macht sinnvoll und verantwortungsbewusst nutzen  TOOLBOX – Emotionale Intelligenz Von der Klagemauer zum Gipfelstürmer: Kluger Umgang mit den Emotionen, Frust und Ängsten • Selbstbewusste Positionierung des Office als Informationsdrehscheibe • Gesunde Balance zwischen engagiertem Handeln und empathischer Distanz • Emotionales Immunsystem Stärken: Von Frust und Jammern nicht anstecken lassen • Weniger persönlich nehmen und „herausfordernden Zeitgenossen“ souverän begegnen • Kluge, gesunde Alternativen zu Ärger und Rückzug • Risikobewusst statt angstgetrieben: Wertschätzend-kritisch-zuversichtlich Risiken erkennen und Gefahren meistern  TOOLBOX – Stressvermeidung Raus aus der Stressfalle: Überblick wahren und zielstrebig agieren – statt operativer Hektik • Die persönlichen Stressverstärker erkennen und in Lösungsverstärker umpolen • Entdecken Sie was Ihnen Stress wirklich bereitet • Wie Sie trotz Druck und Stress Ihre Motivation wieder finden und Ihre Arbeit souverän bewältigen  TOOLBOX – Beziehungsmanagement Knotenpunkt Assistenz: Beziehungen gestalten und empathisch lösungsorientiert kommunizieren • Vertrauen und Akzeptanz bei Kollegen gewinnen – auf Basis von gesundem Selbstvertrauen • Beziehungspflege ist gut investierte Zeit, aber wie baue ich positive und stabile Beziehungen auf? • Das Gordon-Modell: Garant für perfekte Beziehungskompetenz im Office • Gesprächskultur im digitalen Zeitalter: Renaissance von sozialer Kompetenz und analoger Persönlichkeit • So verbessern Sie Ihre Networking Skills  TOOLBOX – Konfliktfähigkeit Souverän agieren auch in kritischen Situationen und bei Konflikten • Mit Kritik Gehör finden und Veränderungen bewirken • Grenzüberschreitungen abfangen, bevor ein Konflikt entsteht • Wie weise ich meine Kollegin in die Schranken – Freundlich, aber mit Biss? • Einwände und Vorwände umpolen, um auf die Sachebene zurückfinden und die Lösungsfindung erleichtern • Konfliktfähigkeit im Office – Kommunikationsstrategien zur Deeskalation • Schwierige Situationen im Office-Alltag: Von „Die hat mir nichts zu sagen!“ bis „Das haben wir noch nie so gemacht!“ • Eigene Konfliktanalyse, Lösungsstrategie und das Einüben des Deeskalationsverhaltens *Das Seminar bietet eine große Themenvielfalt. Die genaue Schwerpunktsetzung erfolgt vor Ort und orientiert sich an den Bedürfnissen der anwesenden Teilnehmer. Das erwartet Sie: Individuelles Training anhand konkreter Fragestellungen der TeilnehmerInnen Merk-würdiges Arbeiten mit Metaphern, Sprüchen und Humor zur nachhaltigen Verankerung von Lösungsansätzen Übungen aus dem Mentaltraining und der Erlebnispädagogik Impulsreferat mit interaktiven Elementen Diskussion und Erfahrungsaustausch Transfervorhaben zur nachhaltigen Verankerung im Alltag … denn High-Performance und Erfolg brauchen freudvolle Leichtigkeit! Jeder Seminarteilnehmer erhält zu den umfangreichen Seminarunterlagen ein Gratisexemplar des Buches „leistungsstark & lebensfroh“, der Vortragenden Mag.a Monika Herbstrith-Lappe. Ihre Trainerin: Mag.a Monika Herbstrith-Lappe Als Geschäftsführende Unternehmerin der Impuls & Wirkung – Herbstrith Management Consulting GmbH hat sie sich seit ihrem erkenntnistheoretischen Mathematik- und Physikstudium auf die Schnittstelle zwischen der „objektiven“ Welt der Zahlen, Daten und Fakten und der „subjektiven“ Sicht der Menschen vertieft und sich auf KundInnen- und Serviceorientierung spezialisiert. Sie unterstützt Menschen dabei den steigenden Leistungsansprüchen gerecht zu werden und dabei Lebensfreude zu erfahren. Dabei schöpft sie aus langjährigen, fundierten Ausbildungen – von der mathematisch-statistischen Zahlenwelt über Managementwissen, Coachingmethoden und Mentaltraining des Leistungssports bis hin zur Herzensbildung. So erschließt sie neue Perspektiven und erweitert den Handlungshorizont. Sie ist Entwicklungspartnerin und Lektorin für die Universitätslehrgänge Qualitäts-, Prozess-, und Veränderungsmanagement an der Donauuniversität Krems. Ihre Key-Notes sind Zugpferde für internationale Konferenzen. Für das Service Desk Forum in Mainz fungiert sie im Fachbeirat für die (zwischen-) menschlichen Themen. IIR hat sie mehrmals zur Trainerin des Jahres ausgezeichnet, ihr den Ehrenaward für herausragende Leistungen bei Trainings und Konferenzen verliehen und sie zu den „Best of the Best“ gereiht. Anmeldung Tel. +43 (0)1 891 59 – 0 | Fax +43 (0)1 891 59 – 200 | [email protected] | www.iir.at S0279_REF JA, ich bestätige meine Teilnahme am Seminar: „50 Tools für mehr Leichtigkeit im Office” (20887) von 18. - 19. Mai 2016. 1. TeilnehmerIn Nachname Vorname Position Abteilung E-Mail Tel./Fax* 2. TeilnehmerIn Nachname Vorname Position Abteilung E-Mail Tel./Fax* Ja, ich möchte Informationen aus dem Themenbereich „Assistenz” per E-Mail erhalten. TeilnehmerIn 1 TeilnehmerIn 2 Firma Straße PLZ/Ort Branche Teilnahmegebühr (exkl. 20% USt.) Ansprechperson bei Rückfragen zu Ihrer Anmeldung: Einschließlich Dokumentation, Mittagessen und Getränken pro Person: Bei Anmeldung bis Bei Anmeldung bis Bei Anmeldung bis 26. Februar 2016 22. April 2016 18. Mai 2016 € 1.595,– € 1.695,– € 1.795,– Nutzen Sie unser attraktives Rabattsystem:  bei 2 Anmeldungen erhält ein Teilnehmer  bei 3 Anmeldungen erhält ein Teilnehmer  bei 4 Anmeldungen erhält ein Teilnehmer Nachname Vorname Position Abteilung E-Mail Tel./Fax* Wer ist in Ihrem Unternehmen für die Genehmigung Ihrer Teilnahme zuständig? 10 % Rabatt 20 % Rabatt 30 % Rabatt Diese Gruppenrabatte sind nicht mit anderen Rabatten kombinierbar. Veranstaltungsort Nachname Vorname Position Abteilung E-Mail Tel./Fax* Datum/Unterschrift  Die Veranstaltung findet in Wien statt. Der genaue Veranstaltungsort wird *Bitte geben Sie Tel./Fax nur bekannt, wenn Sie an weiteren Informationen über noch bekannt gegeben. unsere Produkte interessiert sind. IIR Qualitätsgarantie Ihre Zufriedenheit ist uns wichtig: Stellen Sie am ersten Veranstaltungstag bis 12:00 Uhr mittags fest, dass die gebuchte Veranstaltung nicht Ihren Erwartungen entspricht, so können Sie Ihre Teilnahme abbrechen und erhalten von IIR den vollen Betrag rückerstattet, oder Sie besuchen stattdessen eine andere gleichwertige Veranstaltung. Service und Kontakt Magdalena Ludl, Customer Service Tel. +43 (0)1 891 59 – 0 | Fax +43 (0)1 891 59 – 200 E-Mail: [email protected] IIR Inhouse Seminare Sie möchten 5 oder mehr Personen aus Ihrem Unternehmen gezielt aus- oder weiterbilden? IIR Inhouse Seminare sind eine kostengünstige Alternative zu öffentlichen Veranstaltungen und garantieren einen nachhaltigen Lerneffekt. Vertrauen Sie auf unsere mehr als 20-jährige Erfahrung – Sie werden davon profitieren. Ihr Ansprechpartner: Mag. Manfred Hämmerle, Inhouse Seminare Tel. +43 (0)1 891 59 – 110 E-Mail: [email protected] Sie erhalten nach Eingang der Anmeldung Ihre Anmeldebestätigung und Ihre Rechnung. Bitte begleichen Sie den Rechnungsbetrag vor dem Veranstaltungstermin. Einlass kann nur gewährt werden, wenn die Zahlung bei IIR eingegangen ist. Etwaige Programmänderungen aus dringendem Anlass behält sich der Veranstalter vor. | Rücktritt: Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir Ihnen bei einem Rücktritt von Ihrer Anmeldung innerhalb von zwei Wochen vor der Veranstaltung die volle Tagungsgebühr verrechnen müssen. Eine Umbuchung auf eine andere Veranstaltung oder die Entsendung eines Vertreters ist jedoch möglich. Bitte berücksichtigen Sie bei Ihrer Planung: IIR behält sich bis zu zwei Wochen vor Veranstaltungsbeginn die Absage vor. | Im Sinne einer leichteren Lesbarkeit sind manche der verwendeten Begriffe in einer geschlechtsspezifischen Formulierung angeführt. Selbstverständlich wenden wir uns gleichermaßen an Damen und Herren. IIR GmbH Institute for International Research (I.I.R.) GmbH | Linke Wienzeile 234, A-1150 Wien | FN 48880h, HG Wien | Gerichtsstand Wien | DVR 0681652