記録をのばそう,ハードル走

実践レポート
高師小学校
1
テーマ
仲間とアドバイスし合い,自分の技能を高め合える子の育成 ~ハードル走を通して~
2
対象学年・教科(領域)・単元名
5年・体育・
「記録をのばそう,ハードル走」
3
使用機器・使用ソフト等
デジタルカメラ(録画モード),PC,テレビ
4 ねらいと方法
(1) 実践のねらい
○自分の記録を伸ばしたり,お互いにアドバイスしたりすることで,ハードル走の楽しさに気
づき,安全に気を付けて運動する。
(関心・意欲・態度)
○自分のフォームを確認し,目標をもって練習に取り組み,練習方法を工夫することができる。
(思考・判断)
(2) 実践の方法
○50m走のタイムとハードルを置いた場合とのタイムの差を縮めることを目標に設定する。
○デジタルカメラ(録画モード)を使い,ペアでフォームを撮影し合い,アドバイスする。
○練習法を考え,繰り返し練習した上で,デジタルカメラでフォームの確認をする。
5
実践
本実践では、最初に50m走のタイムを計測し、ハードル走で
どれだけ50m走のタイムに近づけていけるかを大きなテーマに
設定した。各ハードルの距離が5m、5.5m、6mのコースを
それぞれつくり、子どもたちは、同じ足で踏み切ることができて、
飛びやすいコースを選択した。
その上で、50m走のタイムに近づけるためには、どういう飛
び方をしたらよいのか話し合った。話し合いの中で、
「縦に飛ぶよ
りも、前に飛ぶ方が速い。
」という意見が出てきた。踏み切る場所、
前足の上げ方という視点を与えた上で、ペアをつくり、デジタル
カメラで撮影し合い、フォームを見合った。
次に、50m走とのタイムの差が少ないペアと、大きいペアの
映像をテレビで見せ、どこが違うのか話し合った。話し合いの中
で、
「前足がまっすぐ上がっている方が速い。
」
「速い人は、踏切の
位置が遠い。
」などの意見が出てきた。ペアでの練習では、ハード
ルを飛ぶ様子を撮影し合い、速い子のフォームに近づくように、
アドバイスし合った。自分ではきれいなフォームで飛んでいるつ
もりでも、映像で見ると思ったようには飛べていないこともあり、
繰り返し練習するための動機づけになった。
単元構想図(略案)
50m走を測ろう①
飛びやすい距離を考えよう
②~③
フォームを考えよう④~⑥
タイムを測ろう⑦~⑧
A男の練習前
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練習後
成果と今後の課題
自分がハードルを飛んでいる姿を客観的に見ることで,自分のフォームのどこを直す必要があるの
か明確になり,目標を持って練習に挑むことができた。また,フォームがある程度きれいで速い子は,
より効率の良い飛び方を考えようとすることができた。
その一方で,ハードルに恐怖心がある子や,体の動かし方がぎこちない子に関しては,効果が薄い
ように感じられた。それぞれのレベルに合わせて,指導の仕方を工夫する必要があると考える。