2014.11 丸岡中学校ヘルス部１１月の保健目標正しい姿勢を保とう！立っているとき、座っているとき、字を書いているとき、食事の時など、意識して生徒の姿勢を見ると、猫背になっている子がたくさんいます・・・背骨が曲がる！姿勢が悪いと・・・悪い姿勢が癖になると、傾いている視力が下がる！方に背骨が曲がってしまう。身長の目の筋肉が緊張して硬くなり、伸びも悪くなる。視力が低下する。肩こり・腰痛の原因になる！疲れやすい！片寄ったところに力が入り、筋肉が疲労する。内臓(胃、腸、心臓)が圧迫さ心がはればれしない！姿勢と心の関係は大きい。うつむいてれ働きが弱くなる。いると暗い気持ちになる姿勢をよくすると・・・？！集中力ＵＰ成績ＵＰするよ！「幸せ物質」がたくさんでるよ！「今でしょ！」の林先生いわく、背筋を伸ばして姿勢をよくしていると、セロトなぜ集中できないのか？→集中できる姿勢ができていないからニンというホルモンの分泌がよくなる。セロトなぜ勉強できないのか？→勉強できる姿勢ができていないからニンは脳内で作られ精神を安定させるなど「安・背筋を伸ばすらぎ」を与えてくれるホルモンのこと。よく眠・あごをひくよい姿勢は集中力やれるようになる、ストレスに強くなる、感情の・口は閉じる成績がよくなる！コントロールや、心のバランスを保つなど、体・舌は上あごの裏に軽くつける直すなら今でしょ！にも心にもとてもよい効果があるので「幸せ物・ちゃんと足は床につける質」と呼ばれている。・背中にはもたれないむし歯治療状況１年・・・６５％２年・・・６２％３年・・・５３％＊今年もむし歯治療７０％を目指しています。治療がまだの人は早く治そう！マスクは個人で用意する